أطعمة تحرمكم الجنس.. احذروها!

صحتك وحياتك

السبت، ٣١ ديسمبر ٢٠١٦

كما أنه يوجد هناك أطعمة تزيد الرغبة الجنسية لدى الرّجال هناك أيضاً أطعمة تضعف الرغبة الجنسية لديهم، وهناك 10 أطعمة ومشروبات تضعف الرغبة الجنسية للرجال وهي:

1- المشروبات الكحولية، وخاصة الجعة "البيرة".

2- الكربوهيدرات المعالجة، مثل البسكويت والمعكرونة والخبز والطحين الأبيض.

3- الشوكولا والسكّريات، التي تقلّل مستويات الهرمون الذكوري "التستوستيرون".

4- النعناع، الذي يقلل مستويات "التستوستيرون" أيضاً.

5- مشتقات الصويا، مثل حليب الصويا و"التوفو" و"الإدامامي".

6- سمك القريدس نظراً إلى المواد الحافظة الغنية بهرمون "الأستروجين" التي تضاف لحفظ لونه الوردي.

7- الفشار المُعد بالميكروويف، والذي قد يسبب مرض البروستات على المدى البعيد.

8- الأطعمة المقليّة والغنية بالدهون المشبعة. لكنّ، الدهون الصحية مثل دهون الأفوكادو أو السلمون ضرورية لإنتاج "التستوستيرون".

9- المشروبات الغازية العادية أو منخفضة السعرات الحرارية.

10- مشتقّات الحليب والجبنة.