دمشق    24 / 05 / 2018
مندوب إسرائيل في الأمم المتحدة: إيران أجرت تجربتين لصاروخين باليستيين في يناير الماضي  ترامب: اللقاء مع زعيم كوريا الشمالية لن يتم  صحيفة: خطة ترامب بشأن السعودية والإمارات تتلقى "طعنة في الظهر"  وزير النقل: 20 مليار ليرة خسائر قطارات جنوب دمشق  مصادر إعلامية: تفاصيل عرضين من مصر وقطر إلى إسرائيل  الصين: القرار الأمريكي الأخير يغلق باب التواصل ولا يخدم العلاقات المشتركة  أمريكا تبدأ بنقل المعدات العسكرية إلى أوروبا الشرقية  الجيش يقضي على إرهابيين من "جبهة النصرة" ويدمر عددا من أوكارهم بريف حماة الشمالي الغربي  ميركل: سنواصل احترام الاتفاقية بشأن إيران  هتافات مؤيدة لفلسطين في جامعة أمريكية تحرج سفيرة واشنطن لدى الأمم المتحدة (فيديو)  باتروشيف: وضع أفغانستان أكبر خطر يهدد دول معاهدة الأمن الجماعي  سورية تشارك في منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي  كوريا الشمالية: لم نتعاون في المجال النووي مع إيران أو سورية  الأزهر يستنكر ما فعله السفير الأمريكي لدى إسرائيل  بوغدانوف: بإيعاز من الرئيس بوتين... لافرينتيف أجرى مباحثات مع الرئيس الأسد في سورية  الإعلان عن قائمة ليفربول لخوض نهائي دوري الأبطال  الدفاع الروسية: لم تعبر أي منظومة دفاع جوي روسية الحدود الروسية الأوكرانية قط  البيت الأبيض يتخذ قرارا بشأن "ناقل الأسرار" إلى ابن سلمان  "البوليساريو" تحذر المغرب من مواجهة... والجيش يتحرك  مجلس الشعب يناقش أداء وزارة السياحة.. اليازجي: شواطئ مفتوحة ومجانية للمواطنين  

صحتك وحياتك

2017-03-16 12:13:44  |  الأرشيف

فوائد مذهلة للبقدونس تعرفها لأول مرة

البقدونس يحتوي على الكثير من الفوائد بدون طبخه في السلاطة أو السندويش لأنه يزود الجسم بكمية عالية من مضادات الأكسدة (فيتامين أ, فيتامين سي) التي يحتاجها الجسم لمقاومة المرض.

ويعتبر البقدونس مصدراً جيداً للألياف التي تسهل عمل الجهاز الهضمي وتقي من الإصابة بالإمساك. ويقي استهلاك البقدونس نيئاً من الشيخوخة المبكرة ويساهم في تحسين نضارة البشرة.

فوائد البقدونس:

تناوله مطبوخاً

ربما يؤدي طبخ البقدونس كجزء من الأطباق الشعبية كالحساء والعجة إلى تحطيم جزء من محتواه من الفيتامينات ولهذا من الأفضل تناوله نيئاً أو إضافته قبيل انتهاء الطبخ لتقليل الفترة التي يتعرض فيها للحرارة العالية.

 استعمال عصيره:

 اصنع عصير البقدونس عبر خلط أوراق البقدونس في الخلاط مع كوب من الماء والقليل من الملح واستعمله كما يلي: 1- تمضمض به لتتخلص من رائحة الثوم إن تناولت الثوم.

 2- اشربه لتحصل على كافة فوائد البقدونس المذكورة في الأعلى إضافة إلى الوقاية من رائحة الفم الكريهة التي يسببها التهاب المعدة أو القولون. كما يساعد في الوقاية من تشكل حصى الكلية وتسريع الشفاء من التهابات المجاري البولية.

3- لا تضف الملح وأضف بدلا عنه نصف ملعقة عصير ليمون وقم بتصفيته وغسل شعرك به وبهذا تخفف تساقط الشعر بعد فترة من الاستعمال.

استعمال زيت البقدونس: يساعد زيت البقدونس والذي يباع في بعض الصيدليات أو محلات العطارة في الوقاية من أمراض اللثة أو تسريع شفائها كما أنه يحسن رائحة الفم و يخفض مستويات السكر في الدم و لهذا من الضروري عدم استعماله في حال كنت مصاباً بداء السكري و تستعمل خافضات سكري أخرى.

 دهن زيت البقدونس أو معجونه على الجلد أو فروة الرأس: يساهم في تطرية الجلد والوقاية من الإصابة البكتيرية إلى حد ما كما يساعد في تحفيز نمو الشعر.

طريقة تحضير معجون البقدونس: (ملعقة زيت زيتون + 100 جرام بقدونس مغسول بشكل جيد ) يتم دق البقدونس بزيت الزيتون حتى يصبح عجيني القوام ويستعمل مباشرة. من المفضل عدم الاحتفاظ بالعجين لفترة تزيد على 12 ساعة.

عدد القراءات : 3860
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider