دمشق    22 / 10 / 2017
بعد الخروج المشرف لمنتخبنا من تصفيات مونديال روسيا 2018 … اتركوا النسور تحلق عالياً فالسماء ما زالت تنتظرها  وزير خارجية فرنسا الأسبق قريباً في دمشق  خطاب من أحد ضحايا تيتانيك يباع بمبلغ خرافي  بعد سقوط الرقّة.. داعش إلى أين ؟.. بقلم: علي الحسيني  بريطانيون في ورطة.. مواصلة القتال أم الرجوع للوطن ؟  رئيس أركان الجيش الإسرائيلي في اجتماع واحد مع نظيريه السعودي والإماراتي  الولايات المتّحدة الأمريكية: عجزٌ في الميزانيّة وإصلاحات مثيرة للجدل  الداخلية المصرية تعلن مقتل 16 شرطيا وإصابة آخرين في اشتباكات الواحات  أَمْرَكَة الرقة… الكرد واجهة.. بقلم: عباس ضاهر  قرار بمنع استخدام أسماء أو ألقاب الضباط على وسائل الإعلام  إرهابيون نقلوا من سورية والعراق الى ليبيا للتسلل الى سيناء  تيلرسون يرعى في الرياض تقاربا سعوديا عراقيا  وحدات من الجيش العربي السوري تستعيد السيطرة على قرية خشام بعد القضاء على آخر تجمعات إرهابيي داعش فيها  الرئيس الأسد يصدر مرسوما بتعيين الدكتور محمد ماهر قباقيبي رئيسا لجامعة دمشق  مجلس الشعب يقر مشروع قانون يجيز لمجلس القضاء الأعلى نقل الدعاوى من محكمة إلى أخرى  ترامب ومنصات التواصل الاجتماعي..من تويتر إلى فايسبوك  رفع صورة أوجلان أول الغيث؛ هل تجاوز الأكراد الخطوط الحمر... ما نتائج ذلك؟!  هل ستسمع خبر وفاتك عندما تموت؟ العلم يقول "نعم"!  انضمام تركيا إلى الاتحاد الأوروبي في مواجهة القبول أو الرفض؟  

صحتك وحياتك

2017-08-08 10:28:57  |  الأرشيف

العمل لساعات طويلة يعرض القلب للخطر

بينت دراسة نشرتها صحيفة "الغارديان" البريطانية أن العمل لساعات طويلة يوميا يعتبر من عوامل الخطر التي تؤدي الى الإصابة بأمراضالقلب، وذلك بحسب ما خلصت دراسة تحليلية نشرتها مجلة القلب الاوروبية اعتمدت على نتائج 8 دراسات كبيرة شملت عدة دول اوروبية منها: السويد وفنلندا والدنمارك وبريطانيا. وشملت الدراسة بيانات أكثر من 85 ألف بالغ، حيث دلت الى ارتفاع نسب إصابة الاشخاص الذين يعملون 55 ساعة واكثر في الاسبوع بأمراض القلب خاصة بارتجاف القلب الاذيني (تسارع غير منتظم في ضربات القلب). حيث ازدادت فرصة اصابتهم بحوالي 40% خلال أول 10 سنوات من بدئهم العمل، وتضاعفت هذه النسبة بعد هذه المدة.

ومن أهم مضاعفات هذه الحالة هي الإصابة بالجلطةوفشل القلب.

وبين الباحثون أن عدد ساعات العمل ليس العامل الرئيسي الذي ساهم في تدهور صحة القلب، بل هو التوتر المزمن الذي يواجهه العامل وقلة ساعاتالنوموما يعانيه من مشاكل صحية ونفسية.

من جانب آخر، جادل الإحصائيون ان هذه الارتفاع لا يعتبر كبيرا على ارض الواقع، حيث اصيب 2% من المتطوعين فقط بالمرض. وذلك لأن هناك عدة عوامل تؤثر في صحة القلب من أهمها أسلوب الحياة ونظام التغذية والتدخين والسمنة.

لذا، أشار الباحثون الى ان افضل طريقة للحفاظ على صحة القلب ليست بتقليل ساعات العمل، بل باتباع اسلوب حياة صحي عبر ممارسة الرياضة وتناول تغذية صحية وتفادي التدخين والكحوليات والسمنة والحرص على اتزان معدلالسكروالضغط والكوليسترولفي الدم.

عدد القراءات : 3578

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2017
Powered by SyrianMonster - Web services Provider