دمشق    20 / 07 / 2018
عون: قانون "القومية" الإسرائيلي عدوان جديد على الشعب الفلسطيني  بوتين ونتنياهو يبحثان الشرق الأوسط والتسوية السورية هاتفيا  ليبيا ترفض خطط الاتحاد الأوروبي لإقامة مراكز للمهاجرين على أرضها  الجيش يحرر عدداً من القرى والبلدات بريفي درعا والقنيطرة وسط انهيارات متسارعة في صفوف الإرهابيين  روسيا ترفض جعل منظمة حظر الأسلحة الكيميائية قاضيا حاكما بأمره  الرئيس الأسد والسيدة أسماء يزوران أبناء وبنات الشهداء والجرحى المشاركين في مخيم أبناء النصر في مصياف  ترامب: وجدنا مع بوتين لغة مشتركة والعمل جار على عقد لقاء ثان  عودة مئات المهجرين من عرسال اللبنانية إلى سورية الاثنين المقبل  ميركل ترحب بفكرة لقاء بوتين وترامب في واشنطن  الاحتلال الإسرائيلي يقر مخططاً استيطانياً جديداً في الضفة  ترامب يعلن استعداده لفرض رسوم بقيمة 500 مليار دولار على البضائع الصينية  لماذا احتجز المسلحون آخر دفعة حافلات تقلّ أهالي كفريا والفوعة؟!  الدفاع الروسية: موسكو تقترح تشكيل مجموعة مشتركة لتمويل إعادة إعمار سورية  السعودية تتصدر قائمة مستوردي الأسلحة الأميركية منذ 2010  إصابة 14 شخصا في هجوم بالسلاح الأبيض على حافلة في ألمانيا  أنطونوف: سورية هي المكان الأمثل لترجمة التعاون في مكافحة الإرهاب  هل تلقى الجيش الأميركي أوامر جديدة في سورية بعد لقاء ترامب وبوتين؟!  وصول التضخم في السودان إلى 64 بالمئة  "إسرائيل" تعترف بعنصريتها وتقر قانون الأبرتهايد اليهودي  

صحتك وحياتك

2017-08-13 08:19:05  |  الأرشيف

دراسة: مشروبات الطاقة تجعلك أكثر عرضة لإدمان المخدرات!

عندما تكونين متعبة ولديك الكثير من العمل لإتمامه، أو كنتِ شخصاً رياضياً وعليك القيام بأنشطة بدنية مرهقة، قد تلجئين إلى مشروبات الطاقة للحصول على الطاقة اللازمة لإنجاز تلك المهام عندما تخور قواكِ.

ولكن إذا أصبحت هذه عادة تلجئين إليها بانتظام، فقد يؤدي ذلك إلى إدمانكِ للمخدرات في وقت لاحق.

بحسب مجلة “بولد سكاي”، وجدت دراسة أجرتها الدكتورة “أميليا أريا” وزملاؤها في مركز صحة الشباب والتنمية أن أولئك الذين يستهلكون مشروبات الطاقة الغنية بالكافيين بشكل منتظم لفترة طويلة كانوا أكثر عرضة لإدمان الكوكايين والكحول وتعاطي المنشطات دون وصفة طبية.

ومن خلال الدراسة، راقب الباحثون طلاب الجامعات الشباب في الفئة العمرية ما بين 21 و 25 عاماً لمدة 5 سنوات وركزوا على حالتهم الصحية وسلوكهم، ومستوى استهلاك مشروبات الطاقة، وتعاطي المخدرات لديهم، ووجدوا أن أولئك الذين يستهلكون مشروبات الطاقة هم أكثر عرضة لتعاطي مواد أخرى، وبالتالي، تعد مشروبات الطاقة الطبيعية الخيار الأفضل دائماً، وفيما يلي جلبنا لكِ بعضاً من أفضل مشروبات الطاقة الطبيعية التي لا تعود بالضرر على صحتك:

ماء جوز الهند

غني بالمعادن والبوتاسيوم، ولا يحتوي على أي سكريات أو ألوان إضافية، ويمنحك الطاقة الفورية التي تحتاجينها.

عصير الليمون

غني بفيتامين ج، ويساعد على منحكِ دفعة النشاط التي تحتاجينها.

عصير الموز

غني بالبوتاسيوم والفيتامينات والمغنيزيوم والألياف، كما أنه يحتوي على السكر الطبيعي، ولذلك فهو مثالي لمن يريد دفعة من النشاط والطاقة الفورية.

عدد القراءات : 3824
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider