دمشق    18 / 11 / 2017
ظريف: التحالف السعودي يغرق في مستنقع اليمني  وزير الخارجية القطري: ما حدث لقطر يحدث الآن مع لبنان بطريقة أخرى  روسيا تحذر من خطر هجمات جديدة في أوروبا والولايات المتحدة خلال أعياد رأس السنة  الحريري: أنا في طريقي إلى المطار لمغادرة السعودية  البنتاغون: شراء تركيا منظومات "إس-400" قد يعرقل اقتناءها مقاتلات "F-35"  اكتشاف علمي أمريكي لمعالجة أمراض الدماغ المستعصية  السودان يكشف عن امتلاكه أضخم احتياطي نحاس في العالم  بيانات المصارف متاحة بملفات أكسل للعموم  مدير التسليف الشعبي : التعثر لم يتجاوز المليارين والمكوث سيحد من الإقراض  الخارجية التركية: موقف الناتو من أردوغان وأتاتورك غير أخلاقي  صدام ساخن بين روما ولاتسيو.. ونابولي يختبر قوته أمام ميلان  موسكو: المشروع الياباني غير واقعي حول تمديد تفويض آلية التحقيق بشأن كيميائي سورية  المجد يلحق الخسارة الأولى بتشرين  بعد يوم من عرقلة المشروع الأمريكي روسيا تعرقل المشروع الياباني  نهاية فصل الرياض: شرخٌ مع المملكة وبين الرئيسين  تحضيرات «سوتشي»: هدنة «دائمة» ومحادثات مباشرة  التأمين في الحرب: الرهان المنسي على المستقبل  «هدنة» بين «تحرير الشام» و«الزنكي»  التمويل السعودي جاهز ... و«تجربة» أولى لمعبر رفح في عهد السلطة  السعودية تستعيض عن هزيمتها في اليمن بفتح حروب جانبية  

صحتك وحياتك

2017-11-12 06:08:59  |  الأرشيف

بعكس دراسات سابقة.. الساونا تقي من الموت المبكر

في الوقت الذي حذرت فيها دراسات سابقة من خطورة الساونا على الصحة، أبرزت دراسة بريطانية جديدة فوائدها في الوقاية من الموت المبكر والحدّ من الإصابة بالخرف.

وفي دراسة عام 2015، سجل علماء من جامعة شرق فنلندا عادات الاستحمام ساونا من 2300 رجلاً، وتتبع صحتهم لأكثر من عقدين. ووجد الباحثون أن أولئك الذين يستخدمون حمامات البخار يعانون بانتظام من وفيات أقل بكثير من أمراض القلب أو السكتة الدماغية. وفي دراسة متابعة من قبل المجموعة نفسها في العام التالي، وجدوا أن جلسات الساونا العادية تحد بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف.

أما الدراسة البريطانية الحديثة، فسجلت عادات وصحة 1621 رجلاً على مدى 22 عاماً. وقد تبين أن حمام الساونا العادية (من أربع إلى سبع مرات في الأسبوع) يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة 50٪ تقريباً.

لكن العلماء ليسوا متأكدين من كيفية تقليل حمامات الساونا من أمراض القلب، ولكن نظرية واحدة يجمع عليها الباحثون هي أنها تسهم في الحد من ارتفاع ضغط الدم، وتقلل خطر السكتات الدماغية، وفقاً لما نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وفسر الباحثون أن الحرارة في حمامات الساونا تُسبب زيادة في معدل ضربات القلب واتساع الأوعية الدموية في الجلد. وهذا يؤدي إلى زيادة تدفق الدم، مما يحسن وظيفة القلب والأوعية الدموية، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.






















 

عدد القراءات : 3429

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2017
Powered by SyrianMonster - Web services Provider