دمشق    17 / 08 / 2018
رحلات من المحافظات طيلة أيام معرض دمشق الدولي.. طباعة مليون بطاقة دخول كدفعة أولى بسعر 100 ليرة  هل حان سؤال انهيار السعودية؟.. بقلم: فؤاد إبراهيم  كيم جونغ أون: القوى المعادية تحاول خنق شعبنا عبر الحصار والعقوبات  واشنطن: التعاون مع موسكو متواصل رغم توتر العلاقات  الليرة التركية تعاود الانخفاض مجددا  الذهب يتجه نحو تسجيل أكبر خسارة أسبوعية في أكثر من عام  بوتين يبحث مع ميركل جملة من المشاريع الهامة تهددها بلدان ثالثة  طريق دمشق – عمان غير سالكة مجددًا: مناكفات سياسية ومؤشرات خلافات حدودية  دعوة لمحاصرة قاعدة التنف الأمريكية في سورية  هل يحقق ترامب النبوءة الماركسية؟.. بقلم: ليلى نقولا  الجزائر تطلق حملة لجمع جلود الأضاحي.. لهذا السبب  وزراء 3 دول خليجية يجتمعون لوقف تدهور اقتصاد البحرين  العفو الدولية: هجمات التحالف السعودي في اليمن ترقى إلى جرائم حرب  “الناتو” شمّاعة ترامب لابتزاز حلفائه الأوروبيين.. بقلم: علي اليوسف  تحالف النظام السعودي يواصل عدوانه على اليمن ويقصف صعدة وصنعاء  وحدات الجيش تدمر تحصينات للتنظيمات الإرهابية وتقضي على عدد من أفرادها بريفي إدلب وحماة  روسيا تحتج بشدة على انتهاكات أمريكا للقانون الدولي  ألمانيا تتوصل لاتفاق مع اليونان حول اللاجئين  العراق يدين الضربات التركية على سنجار وينفي وجود تنسيق مع أنقرة  

صحتك وحياتك

2018-08-09 21:18:19  |  الأرشيف

أنا وابني المراهق .. وطاقته الإيجابية

في سن المراهقة الحرجة، يسعى المراهق للتفوق على نفسه، وربما يكون يجلب تسرعه، المشاكل عليه وعلى العائلة، لإثبات وجوده، بشكل مزعج، وهنا على الأبوين محاولة توجيهه، لصرف طاقاته في الهوايات، التي تمثل منفذاً لكل باب، قد تتساءلين كيف لنا انا وابني المراهق أن ننمي الطاقه الايجابية لديه؟
1. في الرسم يعبر المراهق عن رغباته، التي لا يمكن التعبير عنها بواسطة الكلام واللغة .
 وبهذا يمكن اكتشاف شخصيته من خلال تحليل رسوماته .

2. حركات الصعود التي يقوم بها المراهق أثناء تسلقه، تُحفز بالضرورة مجرى الدم في الجسم، وهذا ما يُحسن صحة جسمه ويقوي عضلاته، كذلك يحفزه على النجاح، والوصول إلى درجات مرضية أكثر. 


3. تصليح الأشياء في المنزل، هواية تجعل المراهق متعاوناً مع غيره، كما أنه يصبح هادئاً ودقيقاً بكل تفاصيل حياته، حتى في ردة فعله، وهذا ما يعلمه الحكمة. 


4. عدا عن أن هذه الهواية، تساعد على بناء العضلات، فهي تحارب الاكتئاب، وتفرز هرمون السعادة وتفتح الشهية، وتعمل على رشاقة الجسم، كما أنها تعمل على حماية الجسم من الأمراض المزمنة مثل القلب والسكر والضغط.

5. الموسيقا تقوي القلب، وتزيد القدرات المعرفية، وتسيطر على زياجة الوزن وتخفف الألم

6. من فوائد الصيف تعلم المهارات والصبر، وتحقيق الرضا عن الذات، إضافة لقضاء وقت ممتع، بدلاً من التسكع مع رفاق السوء 

7. من فوائد التزحلق، تعزيز التوازن، وتقوية العظام والمفاصل، وإنتاج فيتامين "د" إضافة إلى شعور المراهق بالسعادة


الرسم على الجدران يسلط الضوء على قضية معينة، سواء كانت اجتماعية أو إنسانية أو حتى بيئية، فيعزز في المراهق حب الانتماء والتفكير في قضايا عامة 

9. من فوائد تربية وركوب الخيل، أنها تعلم المراهق كيفية التحكم بجسمه، وتقوي التركيز لديه، وتمنع تقلصات العضلات

10. صناعة الفخار، تعلمه الصبر والدقة في حياته ومواعيده، إضافة لحب التراث، والعودة إلى طيبة زمن الأجداد ونقائه.

عدد القراءات : 3291

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider