دمشق    17 / 12 / 2017
الدفاع الروسية: إنشاء تشكيلات مسلحة باسم "الجيش السوري الجديد" بإشراف الوحدات الخاصة الأمريكية  دُمى إسرائيل  درا ما رائحة الروح... بلمسة سهير سرميني  ريابكوف: موسكو قلقة من هيمنة منطق العقوبات في التعامل مع الملف الكوري  شويغو يشكر العسكريين على تأمين زيارة بوتين إلى سورية  وزارة الإعلام تنفي نشر أنباء عن وصول قوات صينية إلى ميناء طرطوس  أمريكا تقول إنها حددت المتهمين في مجزرة ميانمار  موسكو تصر على "التجميد الثنائي" للوضع حول كوريا الشمالية  التحالف العربي يناشد المنظمات الإغاثية عدم مغادرة صنعاء  "إسرائيل" تكشف نجاة رئيس عربي من الاغتيال بفضل التنسيق الأمني  شهيد وجريح باعتداءات إرهابية في ريفي دمشق والسويداء  ضبط كميات كبيرة من الحشيش والكبتاغون معدة للتهريب إلى المجموعات المسلحة بريف حمص  عودة الاتصالات في المناطق التي استعادها الجيش في دير الزور وريفها  ولايتي: ما شهدته المنطقة هدفه الحفاظ على أمن الكيان الصهيوني  السيسي ووزيرة الدفاع الفرنسية يبحثان تعزيز التعاون العسكري  سيناتور روسي: أمريكا تريد زعزعة الوضع في سورية مجددا  قوات عبد ربه منصور هادي تتقدم شرق صنعاء و"أنصار الله" ينفون  إصابة 5 فلسطينيين في قطاع غزة إثر مواجهات مع الجيش "الإسرائيلي"  مجلس الأمن يبحث مشروع قرار مصري بشأن القدس  

صحتك وحياتك

2017-03-16 12:13:44  |  الأرشيف

فوائد مذهلة للبقدونس تعرفها لأول مرة

البقدونس يحتوي على الكثير من الفوائد بدون طبخه في السلاطة أو السندويش لأنه يزود الجسم بكمية عالية من مضادات الأكسدة (فيتامين أ, فيتامين سي) التي يحتاجها الجسم لمقاومة المرض.

ويعتبر البقدونس مصدراً جيداً للألياف التي تسهل عمل الجهاز الهضمي وتقي من الإصابة بالإمساك. ويقي استهلاك البقدونس نيئاً من الشيخوخة المبكرة ويساهم في تحسين نضارة البشرة.

فوائد البقدونس:

تناوله مطبوخاً

ربما يؤدي طبخ البقدونس كجزء من الأطباق الشعبية كالحساء والعجة إلى تحطيم جزء من محتواه من الفيتامينات ولهذا من الأفضل تناوله نيئاً أو إضافته قبيل انتهاء الطبخ لتقليل الفترة التي يتعرض فيها للحرارة العالية.

 استعمال عصيره:

 اصنع عصير البقدونس عبر خلط أوراق البقدونس في الخلاط مع كوب من الماء والقليل من الملح واستعمله كما يلي: 1- تمضمض به لتتخلص من رائحة الثوم إن تناولت الثوم.

 2- اشربه لتحصل على كافة فوائد البقدونس المذكورة في الأعلى إضافة إلى الوقاية من رائحة الفم الكريهة التي يسببها التهاب المعدة أو القولون. كما يساعد في الوقاية من تشكل حصى الكلية وتسريع الشفاء من التهابات المجاري البولية.

3- لا تضف الملح وأضف بدلا عنه نصف ملعقة عصير ليمون وقم بتصفيته وغسل شعرك به وبهذا تخفف تساقط الشعر بعد فترة من الاستعمال.

استعمال زيت البقدونس: يساعد زيت البقدونس والذي يباع في بعض الصيدليات أو محلات العطارة في الوقاية من أمراض اللثة أو تسريع شفائها كما أنه يحسن رائحة الفم و يخفض مستويات السكر في الدم و لهذا من الضروري عدم استعماله في حال كنت مصاباً بداء السكري و تستعمل خافضات سكري أخرى.

 دهن زيت البقدونس أو معجونه على الجلد أو فروة الرأس: يساهم في تطرية الجلد والوقاية من الإصابة البكتيرية إلى حد ما كما يساعد في تحفيز نمو الشعر.

طريقة تحضير معجون البقدونس: (ملعقة زيت زيتون + 100 جرام بقدونس مغسول بشكل جيد ) يتم دق البقدونس بزيت الزيتون حتى يصبح عجيني القوام ويستعمل مباشرة. من المفضل عدم الاحتفاظ بالعجين لفترة تزيد على 12 ساعة.

عدد القراءات : 3766

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2017
Powered by SyrianMonster - Web services Provider