دمشق    17 / 08 / 2017
معبر نصيب بين الحدود السورية والأردنية قد يعود للعمل قبل نهاية أيلول المقبل  سناتور جمهوري: ترامب قسّم الولايات المتحدة  الجيش يضغط لحصار معقل «داعش» في حماة  مهمة صعبة لـ«الموساد» في واشنطن: تعديل الاتفـاق الأميركي ــ الروسي  موسكو... تحذير من "نهاية العالم"  تشيجوف يستبعد إقدام الاتحاد الأوروبي على فرض عقوبات ضد واشنطن  37 قتيلا جراء أعمال شغب داخل سجن بفنزويلا  العراق يطلب مساعدة أممية للتحقيق بجرائم "داعش"  الرئيس الأسد يصدر مرسوما بمنح دورة امتحانية إضافية وعام اسثتنائي للطلاب الراسبين والمستنفدين في المرحلة الجامعية الأولى ودراسات التأهيل والتخصص والدراسات العليا  مخالفات وتجاوزات تطيح بعدد من المخاتير بأحياء دمشق  اليوم الافتتاح الرسمي للدورة الـ 59 من معرض دمشق الدولي وغداً أمام الزوار  هولندا: احتجاز رهائن في مبنى محطة إذاعية  6 شهداء بينهم 3 أطفال في مجزرة جديدة ارتكبها طيران (التحالف الأمريكي) بريف دير الزور الشرقي  تركيا تأمر باعتقال 70 موظفا سابقا بوزارة المالية  دي ميستورا: الشهر القادم سيشهد بداية لتحولات نوعية في الأزمة السورية  بدء دخول الحجاج القطرييين إلى السعودية  لماذا تعزز السويد قدراتها العسكرية وتعيد الخدمة الإلزامية؟  وفاة بطل مسلسل "وراء الشمس"  النزاع بين الهند وباكستان مستمر على كشمير  

صحتك وحياتك

2017-03-16 12:13:44  |  الأرشيف

فوائد مذهلة للبقدونس تعرفها لأول مرة

البقدونس يحتوي على الكثير من الفوائد بدون طبخه في السلاطة أو السندويش لأنه يزود الجسم بكمية عالية من مضادات الأكسدة (فيتامين أ, فيتامين سي) التي يحتاجها الجسم لمقاومة المرض.

ويعتبر البقدونس مصدراً جيداً للألياف التي تسهل عمل الجهاز الهضمي وتقي من الإصابة بالإمساك. ويقي استهلاك البقدونس نيئاً من الشيخوخة المبكرة ويساهم في تحسين نضارة البشرة.

فوائد البقدونس:

تناوله مطبوخاً

ربما يؤدي طبخ البقدونس كجزء من الأطباق الشعبية كالحساء والعجة إلى تحطيم جزء من محتواه من الفيتامينات ولهذا من الأفضل تناوله نيئاً أو إضافته قبيل انتهاء الطبخ لتقليل الفترة التي يتعرض فيها للحرارة العالية.

 استعمال عصيره:

 اصنع عصير البقدونس عبر خلط أوراق البقدونس في الخلاط مع كوب من الماء والقليل من الملح واستعمله كما يلي: 1- تمضمض به لتتخلص من رائحة الثوم إن تناولت الثوم.

 2- اشربه لتحصل على كافة فوائد البقدونس المذكورة في الأعلى إضافة إلى الوقاية من رائحة الفم الكريهة التي يسببها التهاب المعدة أو القولون. كما يساعد في الوقاية من تشكل حصى الكلية وتسريع الشفاء من التهابات المجاري البولية.

3- لا تضف الملح وأضف بدلا عنه نصف ملعقة عصير ليمون وقم بتصفيته وغسل شعرك به وبهذا تخفف تساقط الشعر بعد فترة من الاستعمال.

استعمال زيت البقدونس: يساعد زيت البقدونس والذي يباع في بعض الصيدليات أو محلات العطارة في الوقاية من أمراض اللثة أو تسريع شفائها كما أنه يحسن رائحة الفم و يخفض مستويات السكر في الدم و لهذا من الضروري عدم استعماله في حال كنت مصاباً بداء السكري و تستعمل خافضات سكري أخرى.

 دهن زيت البقدونس أو معجونه على الجلد أو فروة الرأس: يساهم في تطرية الجلد والوقاية من الإصابة البكتيرية إلى حد ما كما يساعد في تحفيز نمو الشعر.

طريقة تحضير معجون البقدونس: (ملعقة زيت زيتون + 100 جرام بقدونس مغسول بشكل جيد ) يتم دق البقدونس بزيت الزيتون حتى يصبح عجيني القوام ويستعمل مباشرة. من المفضل عدم الاحتفاظ بالعجين لفترة تزيد على 12 ساعة.

عدد القراءات : 3653

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2017
Powered by SyrianMonster - Web services Provider