دمشق    19 / 11 / 2017
عودة الحريري مفتاح لكل الاحتمالات.. إلا الحل  قاضٍ أميركي بالمحكمة العليا يتباهى “بعلاقاته الجنسية مع 50 امرأة”  الغواصة الأرجنتينية المفقودة تصدر إشارات استغاثة  النيل يلفظ أنفاسه، والسيسي يحذِّر  الوهابيّة الفاشلة.. بقلم: نور نعمة  نجاة محمد بن سلمان من اغتيال  وكيل وزارة الدفاع في الامارات: علاقتنا باسرائيل تشبه (الأخوة)  ماذا يجري في البوكمال؟  السعودية تمنح المنطق القطري ذريعة التفوّق.. بقلم: روزانا رمال  البيت الأبيض: ترامب وماكرون يتفقان على محاربة إيران  14.3 مليون شيلي ينتخبون رئيسا جديدا اليوم  مقتل 19 شخصا وإصابة 8 آخرين في حريق جنوبي بكين  قطر تعلن أنها "مستعدة جيدا" لمواجهة تحرك عسكري محتمل من قبل دول المقاطعة  عزز مواقعه في محيط ضاحية الأسد … الجيش يزيد الضغط على الإرهابيين في محيط إدارة المركبات  داعش جنوب دمشق ينقسم إلى داعشين … فرع اليرموك لحزب «البعث» يدعو لاستعادة المخيم عاجلاً وليس آجلاً  «قسد» تمنع نازحي دير الزور من دخول الحسكة  70 بالمئة زادت المخالفات بعد تخفيض الأسعار … جديد في أسواقنا.. زيتون مع «الدود»!  أكد البدء بإرسال الصحف إلى دير الزور.. إطلاق ثلاث صحف جديدة.. كيبل TV في سورية قريباً … ترجمان: تأمين رعاية لباس للمذيعات مثل «الشحادة»!  دراسة لغرفة تجارة دمشق: أبرز تحديات التجارة في سورية غياب خطة واضحة للتنمية  2100 صائغ في دمشق .. الذهب السوري يطير تهريباً إلى دبي عبر لبنان والسوريون يتجهون إلى بيع مدخراتهم الذهبية  

صحتك وحياتك

2017-09-10 06:15:39  |  الأرشيف

إضحكوا... لهذه الأسباب!

الضحك علاج، هذه المقولة الشائعة ليست إلا حقيقة طبية تؤكدها الدراسات التي وجدت فوائد صحية تعود على كل من الجسم والحالة النفسية. إليك أهم ما يمنحه الضحك لصحتك:

الضحك يعالج الأرق ويحمي القلب ويقاوم مظاهر الشيخوخة أمراض القلب. أكدت عدة دراسات أن الضحك يحسن تدفّق الدم، وأن من يضحكون يومياً يتمتعون بوقاية من الأزمات القلبية.

الوزن: الضحك يقلل اشتهاء الأطعمة السكرية ويساعد على ضبط الشهية ويعزّز الإحساس بالشبع، وبالتالي ضبط الوزن.

الألم: يطلق الضحك هرمونات ومواد كيميائية في الدماغ تحسّن الحالة المعنوية، وتخفّف الألم.

التوتر: يحسّن الضحك من وصول الأكسجين إلى أعضاء الجسم، ويساعد على تنظيم ضغط الدم، إلى جانب أنه يقلل من هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر.

الأرق: إذا كنت ممن يعانون من كثرة السهر وصعوبة النوم ابحث عن الأعمال الفنية الكوميدية لأن الضحك خير علاج للأرق.

البشرة: أظهرت أبحاث أن الضحك مفيد لصحة البشرة ومقاومة مظاهر التقدم في العُمر لأنه يحسّن تدفق الدم.

عدد القراءات : 3590

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2017
Powered by SyrianMonster - Web services Provider