دمشق    24 / 06 / 2018
إيطاليا مستاءة من مالطا لرفضها استقبال سفينة مهاجرين والأخيرة ترد  البنتاغون يعلق مناورات عسكرية مع كوريا الجنوبية  حريق في مستودع للأدوات الصحية بحي العمارة وفرق الإطفاء تعمل على إخماده  تسريع تنفيذ اتفاق التسوية بدوما.. وحجب مواقع «الإعلام الحربي المركزي» على «فيسبوك وتويتر»! … الجيش يردي مسلحي «النصرة» وداعش في ريفي حماة وحمص  خلافات بين الدول المساندة للمعارضة حول ممثليها في «الدستورية» … روسيا: ندعم عمليات الجيش السوري في جنوب البلاد  وفد عسكري أميركي زار منبج: لا تغيير في إدارة المدينة … نظام أردوغان يعتبر استمرار احتلاله يحمل أهمية لسورية!  عن «جسد المسيح» وهوليود الدعاية الأميركية: هل من مكانٍ للأخلاق في السياسة؟  هزائم بالجملة وخروج جماعي.. حصيلة عربية متواضعة في مونديال روسيا  إسرائيل كانت في جوبر … أهم عمليات الموساد بمساعدة “الثوار” عندما تصدق رواية دمشق عن المؤامرة  عرب الثروة يقتلون عرب الثورة.. بقلم: طلال سلمان  ملف الجنوب السوري.. أميركا التي لم تُسلّم والمعارضة التي لم تتعلم  ما هي الرسالة التي أرسلتها الولايات المتحدة للميليشيات المسلحة جنوب سورية؟  أولاد الفكر الحرام …بقايا برنار ليفي.. بقلم: يامن أحمد  الأداء البرلماني.. هل حقق رضى المواطن؟ برلمانيون يعترفون: لا نلبّي تطلعات الشارع ولا نملك أقلاماً خضراء  واشنطن تبلغ المعارضة والمسلحين بأنها لن تتدخل في جنوب البلاد  6 مليارديرات ساهموا في خروج ترامب من الاتفاق النووي  كيف سيؤثر تحرير درعا على موازين القوى في سورية؟  الأتراك يدلون بأصواتهم اليوم في انتخابات رئاسية وبرلمانية مبكرة  "نيويورك تايمز": الآفات "الترامبية" تنتشر في العالم لذا يجب على الغرب الوقوف بحزم في وجهها  

صحتك وحياتك

2017-10-13 06:51:41  |  الأرشيف

10 أمور هامة عن الجماع ليلة الدخلة

ممكن للتجربة الأولى أن تكون مخيفة وتدعو للتوتر وشد الاعصاب كأي تجربة جديدة، ولكنها بالتأكيد مميزة وكما تعرف بـ" ليلة العمر ". يشرح المختصون طرق التغلب على الخوف، وكيفية الوصول إلى القناعة أن الجنس الناجح والتواصل بين الزوجين بحب هو جزء من العلاقة و الحياة الزوجية الناجحة، والليلة الاولى قد تكون مقدمة لكل الانطباعات اللاحقة لا شك.



كيفية التغلب على القلق من الجماع ليلة الدخلة؟


التواصل مع الطرف الاخر بحب ودفء ورغبة ،هما الاساس لنجاح الليلة الاولى، ولهذا ندرج لكم عشرة نقاط من الضروري الاهتمام بها وأخذها بعين الاعتبار لتخطي الليلة الاولى وتوترها الذي لا بد منه بكل نجاح:



1- التعبير عن الإحساس، بالحب للطرف الاخر واشتهائه والرغبة فيه

اللمس والحضن والعلاقة الجنسية، هي تصرفات غريزية ، وبالنسبة للزوجين الجديدين ممكن أن يتعلم أحدهما من الاخر ويفهم كلاهما الاخر واحتياجاته وماذا يفضل بالتجربة ، ومن المؤكد أن هذا يحتاج وقت وليس من أول مرة.


2- الجماع بحد ذاته ليس الهدف

تشكل الرغبة الجنسية جزءاً كبيراً من الهوية وتوفر احتياجات نفسية أساسية للدفء، الثقة، الرضا، والحب. لذلك، فإن الجماع ليلة الدخلة ليس الهدف، إنما جزء من العملية الجنسية الغريزية الضرورية للحياة الزوجية الجيدة والصحة النفسية للزوجين.


3- الرومنسية

العملية الجنسية المرضية والممتعة ممكن أن تتحقق فقط عندما يكون كلا الطرفين مرتاحين ويشعران بالراحة. على كل واحد منا تعلم وتطوير أولويات وتقنيات لإضاءة رومانسية، موسيقى هادئة ، شموع، روائح بخور والعديد من الافكارالرومنسية.


4- تجنب الملهيات

الألفة ممكنة عندما يجد الزوجان الجدد طريقة للتواجد وحدهما، والانفصال عن وسائل الإتصال والتواصل (الهواتف الثابتة أو النقالة) والإنشغال فقط بالذات وبالزوج.


5- الملاطفة

اللمس ، الحضن والملاطفة، لهم أهمية كبيرة ذات تأثير جسماني ونفسي ضروري. الزوجان الجديدان عليهما بذل مجهود لتعلم طرق اللمس وتطبيقها من أجل الامتناع عن التوجه مباشرة إلى الجماع ليلة الدخلة وكأنها مهمة مصطنعة يجب القيام بها والتخلص منها في أسرع وقت ممكن.



6- التواصل الجيد

التواصل الجنسي هو شرط ضروري لنجاح العلاقة الجنسية للزوجين الشابين الذين يجهل كل منهما رغبات الاخر .

هنالك خطأ شائع يحدث عندما يحاول الشخص تطبيق الأمور التي تمتعه هو على حساب الشريك. من الأفضل أن يستفسر الزوجان حول الأمور التي تجذبهما وتمتعهما وبذلك محاولة تطبيق الأمر على الشريك.


7- لا للخجل

الصمت، الخجل ونقص التحضير للجماع في ليلة الدخلة هما أعداء الألفة. غالبية التصرفات ممكن تعلمها وتغييرها بشرط أن يعرف كل واحد من الزوجين ما يحبه وما يبغضه الاخر.


8- عبر عما تحب

الزوجان الجديدان، مجبران على البوح بالأمور الايجابية والسلبية فيما يتعلق بشعورهم حول أداء الطرف الاخر. من المحبذ قول ذلك بروح محبة وبشكل دقيق قدر الإمكان لأن ذلك يسهل تقبل الاخر للأمر والرغبة بالتغيير.


9- ادعما بعضكما

 يشعر الزوجان الجديدان ، مثلكما، بقدر كبير من الخوف والقلق حول تجربتهما الجنسية. تتعلق المخاوف بالقلق من الأمور غير المعروفة، من القلق حول طبيعة الوظيفة الجنسية وكيفية التأثير على الزوج. سيكون من الجيد لو تذكر الزوجان أن الطرف الاخر أيضاً يشعر بالقلق والخوف ويدعم أحدهما الاخر وبهذا يطمئنان.


10- فليكن هدفك امتاع الشريك

الرغبة الجنسية والإكتفاء الجنسي يتغذيان عندما نعيش رغبة ومتعة الزوجية. لذلك فإنه من الجيد أن يركز كل واحد منا على إمتاع الاخر لكي يستفيد الطرفان.

عدد القراءات : 4853
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider