دمشق    24 / 01 / 2018
مقتل 11 شخصا جراء تفجير سيارتين مفخختين فى بنغازي شرق ليبيا  مدريد: بوتشيمون ممنوع من العودة إلى كتالونيا  فنزويلا تحدد موعد الانتخابات الرئاسية...و مادورو يبدي استعداده للترشح لولاية ثانية  نيبينزيا: أمريكا تعارض التحقيق في الهجمات الكيميائية في سورية  السعودية مكشوفة.. من يتولى المهمة؟  زيارة بنس «بأقل الخسائر»... وعباس يجمع «الفتات» في أوروبا  استجواب جديد في الكويت: انقسام المعارضة يمنع انفراط الحكومة؟  ارتفاع عدد ضحايا تفجيري بنغازي إلى 22 قتيلاً  اقتصاد الظل… هدر مليارات الليرات.. والمواطن يدفع ضريبته مرتين  سلاح بن سلمان الأخير في اليمن!  فلسطين في حسابات آل سعود.. ما بين الأمس واليوم!  قبرص: تنفيذ لأجندة أنقرة الجيوسياسية.. والنواب المصري: انتهاك للسيادة السورية … روسيا قلقة جراء العدوان التركي على عفرين  مسؤول أميركي يقر بتدمير «التحالف» للرقة و«قسد» تجند الشباب إجبارياً  لا متفائل إزاء اجتماع فيينا… وروسيا تريد من «سوتشي» القول إن «السوريين يريدون الحل»  قطر تؤيد العدوان على عفرين!  ما بعد عملية عفرين.. بقلم: أنس وهيب الكردي  لجنة لإخلاء المنازل والمزارع والفيلات في الزبداني من شاغليها غير الأصليين  موسكو وجهت الدعوات.. ودي ميستورا ينتظر موافقة الأمين العام للأمم المتحدة … واشنطن تشويش على «سوتشي» بخطاب «الكيميائي»  واشنطن ستوقف تسليح الأكراد حال محاربتهم غير داعش!  أميركا ـ تركيا: أهداف واحدة.. ماذا لو تغيّر تموضع التنظيمات «الكردية»؟ .. بقلم: معن حمية  

صحتك وحياتك

2017-11-12 06:08:59  |  الأرشيف

بعكس دراسات سابقة.. الساونا تقي من الموت المبكر

في الوقت الذي حذرت فيها دراسات سابقة من خطورة الساونا على الصحة، أبرزت دراسة بريطانية جديدة فوائدها في الوقاية من الموت المبكر والحدّ من الإصابة بالخرف.

وفي دراسة عام 2015، سجل علماء من جامعة شرق فنلندا عادات الاستحمام ساونا من 2300 رجلاً، وتتبع صحتهم لأكثر من عقدين. ووجد الباحثون أن أولئك الذين يستخدمون حمامات البخار يعانون بانتظام من وفيات أقل بكثير من أمراض القلب أو السكتة الدماغية. وفي دراسة متابعة من قبل المجموعة نفسها في العام التالي، وجدوا أن جلسات الساونا العادية تحد بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف.

أما الدراسة البريطانية الحديثة، فسجلت عادات وصحة 1621 رجلاً على مدى 22 عاماً. وقد تبين أن حمام الساونا العادية (من أربع إلى سبع مرات في الأسبوع) يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة 50٪ تقريباً.

لكن العلماء ليسوا متأكدين من كيفية تقليل حمامات الساونا من أمراض القلب، ولكن نظرية واحدة يجمع عليها الباحثون هي أنها تسهم في الحد من ارتفاع ضغط الدم، وتقلل خطر السكتات الدماغية، وفقاً لما نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وفسر الباحثون أن الحرارة في حمامات الساونا تُسبب زيادة في معدل ضربات القلب واتساع الأوعية الدموية في الجلد. وهذا يؤدي إلى زيادة تدفق الدم، مما يحسن وظيفة القلب والأوعية الدموية، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.






















 

عدد القراءات : 3501

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider