دمشق    22 / 04 / 2018
الإمارات تتهم مقاتلات قطرية بتهديد سلامة طائرة مدنية على متنها 86 راكبا  إصابة 12 مدنيا بجروح جراء قصف التنظيمات الإرهابية لحيي التضامن والقدم بدمشق  الرئيس المصري يوقع قانونا يسمح بمصادرة أموال الإرهابيين  ما هو هدف المشاورات بين مصر والسودان وأثيوبيا؟  ألمانيا تغرد خارج السيمفونية الغربية المعادية للروس  أردوغان يفضح الحلفاء الأمريكيين.. 5000 شاحنة سلاح دخلت سورية  مجلس الوزراء.. مشروع قانون لتوسيع شريحة متقاعدي الجيش المستفيدين من صندوق الضمان الصحي  «صقور الشام» لا حل إلا برأس «الجولاني»!  أنباء عن انفجار في العاصمة الإيرانية طهران  مهاجم عار يقتل 4 أشخاص في مقهى بولاية تينيسي  غوتيريش يحذر من حرب نووية مقبلة  ترامب: الطريق لا يزال طويلا أمام حل أزمة كوريا الشمالية  ليبرمان يرحب بحذف الولايات المتحدة عبارة "الأراضي المحتلة"  الحرس الثوري الإيراني: الأمريكيون يخضعون لأوامرنا في الخليج  موسكو: لن نمنح واشنطن ضمانات أحادية الجانب لعدم التدخل في الانتخابات  غرق 11 مهاجرا إفريقيا وإنقاذ 83 آخرين قبالة سواحل ليبيا  هجوم يخلف جرحى في صفوف الجنود الفرنسيين في مالي  الدفاع الروسية: أكثر من 2800 إرهابي وعائلاتهم خرجوا من القلمون الشرقي بريف دمشق منذ 20 أبريل  نتنياهو: إيران تسعى إلى تدمير إسرائيل ونحن على استعداد لأي مواجهة  

صحتك وحياتك

2017-11-15 06:26:13  |  الأرشيف

إرشادات للعناية بالنظافة الشخصية بعد ممارسة الجنس

من المعروف أن ممارسة الجنس أمر حيوي ولكن إهمال النظافة الشخصية قبل وبعد العلاقة الحميمة أمر قد يؤثر سلباً على صحتكم. إليكم بعض الخطوات التي يجب اتباعها للحفاظ على هذه النظافة :

الاستحمام:

ينصح بالاستحمام قبل وبعد ممارسة العلاقة الحميمة؛ وذلك ليشعر الجسم بالانتعاش الحقيقي، واحرصوا على استخدام غسول صحيّ وآمن للمنطقة الحسّاسة لتطهيرها وجعلها نقيّة ورائحتها جيّدة.

 التبوّل:

من أهمّ النصائح التي يمكنكم اتّباعها بعد ممارسة العلاقة الحميمة مباشرةً هي التبوّل؛ وذلك من أجل الحماية من نمو البكتريا وللتّخفيف من الإصابة بالالتهاباتوالفطريات ولتفادي تلف الأنسجة والحدّ من الإصابة بالتهاب المسالك البولية. كما انّ التبوّل بعد العلاقة الزّوجيّة يمنع الرائحة الكريهة في المهبل والمنطقة الحسّاسة.

تغيير الملابس الدّاخليّة:

بعد الاستحمام، احرصوا على تغيير الملابس الدّاخليّة التي قد تحتوي على بعض الإفرازات النّاتجة عن العلاقة الحميمة؛ وذلك لكي تتفادوا الإصابة ببعض الأمراض والالتهابات ولتشعروا بالانتعاش، كما يُنصح باستخدام الملابس الدّاخلية القطنيّة وتجنّب الأقمشة الصّناعية لامتصاص العرق والرطوبة.

 غسل الأسنان والفم:

يجب ان تغسلوا أسنانكم جيّداً قبل وبعد ممارسة العلاقة الحميمة، واحرصوا أيضاً على استخدام غسولٍ طبي للفم برائحةٍ جميلة للشّعور بالانتعاش. كما انّ غسل الفم مهمّ جداً بعد العلاقة الحميمة، وذلك لتجنّب حدوث أيّ التهابات في الفم.

- الفوط الصّحية:

يُفضّل ان تلجأ المرأة بعد ممارسة العلاقة الحميمة إلى استخدام الفوط الصّحية؛ إذ انّ استعمال هذه الفوط من شأنه ان يساعد في منحها شعورا بالنّظافة والجفاف خصوصاً بعد العلاقة الزّوجيّة، على ان يتمّ تغييرها بشكلٍ دوري لمنع البكتيريا من التّكاثر في المنطقة الحسّاسة.

أعزائي تأكدوا أنكم من خلال اتّباع هذه النّصائح، تجنّبون أنفسكم الكثير من الأمراض والالتهابات وتحافظون على صحّتكم من خلال الحفاظ على النّظافة الشّخصيّة الضرورية للحماية من الأمراض.

عدد القراءات : 3838

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider