الأخبار |
بكين تخدع ترامب وتربح الحرب مع بلاده  بعد معبر نصيب...الخارجية العراقية تكشف عن وفد سوري سيزور بغداد لبحث فتح المعابر الحدودية  بيسكوف: العسكريون الروس راضون بشكل عام عن عمل الجانب التركي بشأن اتفاق إدلب  رئيس القرم يقترح على رئيس الوزراء السوري تأسيس شركة طيران مشتركة  فيسبوك تطور تقنية "تُسمع" الصم عبر الجلد!  "واتس آب" تعدل ميزة "حذف الرسائل المحرجة"َ!  4 خطوات لزيادة الفوائد الصحية للقهوة!  ابتكار عدسات لاصقة لعلاج الغلاكوما  لافروف: الغرب شعر بالرعب عند إطلاعه على أعمال "الخوذ البيضاء"  الكنيسة الأرثوذكسية الروسية لا تستبعد تعليق مشاركتها في "قداس" كنيسة القيامة  مجلس الوزراء: تطوير مركز نصيب الحدودي.. مليارا ليرة لمشاريع بحماة وتوسيع مشروع منتجات المرأة الريفية  معلومات عن مغادرة القنصل السعودي الأراضي التركية  السيسي: لا بديل عن إيجاد حل سياسي للأزمة في سورية يحفظ سيادتها  سورية والقرم توقعان مذكرة حول التعاون الاقتصادي  8 قتلى في حادث انقلاب قطار بالمغرب  فضيحة من العيار الثقيل.."ميلانيا ترامب" ترقص عارية في البيت الأبيض .. "فيديو"  وعاد القلب ينبض با دمشق ..بقلم: صالح الراشد  بينها “تقطيع” خاشقجي.. مشتركات بين ابن سلمان والبغدادي  أفضل مشروب للوقاية من مرض السكري     

صحتك وحياتك

2017-11-15 06:26:13  |  الأرشيف

إرشادات للعناية بالنظافة الشخصية بعد ممارسة الجنس

من المعروف أن ممارسة الجنس أمر حيوي ولكن إهمال النظافة الشخصية قبل وبعد العلاقة الحميمة أمر قد يؤثر سلباً على صحتكم. إليكم بعض الخطوات التي يجب اتباعها للحفاظ على هذه النظافة :

الاستحمام:

ينصح بالاستحمام قبل وبعد ممارسة العلاقة الحميمة؛ وذلك ليشعر الجسم بالانتعاش الحقيقي، واحرصوا على استخدام غسول صحيّ وآمن للمنطقة الحسّاسة لتطهيرها وجعلها نقيّة ورائحتها جيّدة.

 التبوّل:

من أهمّ النصائح التي يمكنكم اتّباعها بعد ممارسة العلاقة الحميمة مباشرةً هي التبوّل؛ وذلك من أجل الحماية من نمو البكتريا وللتّخفيف من الإصابة بالالتهاباتوالفطريات ولتفادي تلف الأنسجة والحدّ من الإصابة بالتهاب المسالك البولية. كما انّ التبوّل بعد العلاقة الزّوجيّة يمنع الرائحة الكريهة في المهبل والمنطقة الحسّاسة.

تغيير الملابس الدّاخليّة:

بعد الاستحمام، احرصوا على تغيير الملابس الدّاخليّة التي قد تحتوي على بعض الإفرازات النّاتجة عن العلاقة الحميمة؛ وذلك لكي تتفادوا الإصابة ببعض الأمراض والالتهابات ولتشعروا بالانتعاش، كما يُنصح باستخدام الملابس الدّاخلية القطنيّة وتجنّب الأقمشة الصّناعية لامتصاص العرق والرطوبة.

 غسل الأسنان والفم:

يجب ان تغسلوا أسنانكم جيّداً قبل وبعد ممارسة العلاقة الحميمة، واحرصوا أيضاً على استخدام غسولٍ طبي للفم برائحةٍ جميلة للشّعور بالانتعاش. كما انّ غسل الفم مهمّ جداً بعد العلاقة الحميمة، وذلك لتجنّب حدوث أيّ التهابات في الفم.

- الفوط الصّحية:

يُفضّل ان تلجأ المرأة بعد ممارسة العلاقة الحميمة إلى استخدام الفوط الصّحية؛ إذ انّ استعمال هذه الفوط من شأنه ان يساعد في منحها شعورا بالنّظافة والجفاف خصوصاً بعد العلاقة الزّوجيّة، على ان يتمّ تغييرها بشكلٍ دوري لمنع البكتيريا من التّكاثر في المنطقة الحسّاسة.

أعزائي تأكدوا أنكم من خلال اتّباع هذه النّصائح، تجنّبون أنفسكم الكثير من الأمراض والالتهابات وتحافظون على صحّتكم من خلال الحفاظ على النّظافة الشّخصيّة الضرورية للحماية من الأمراض.

عدد القراءات : 3951

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
تسليم روسيا لسورية منظومة "إس-300" هل هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3376
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2018