الأخبار |
بولتون وباتروشيف يبحثان معاهدة الصواريخ وسورية وإيران وكوريا الشمالية ومحاربة الإرهاب  "Lenovo" تطلق حاسبا لوحيا قابلا للطي  صحيفة تركية: المسؤول عن اغتيال خاشقجي اتصل بولي العهد 4 مرات في يوم تنفيذ الجريمة  الصحف الأجنبية: آلة النفوذ السعودية في واشنطن أمام اختبار صعب  العبادي: يجب الحفاظ على حيادية المؤسسة الأمنية والعسكرية  بوتين: سيفاستوبول كانت دائما جزءا من روسيا  الكرملين: بوتين يستقبل بولتون غدا الثلاثاء  الناتو يؤكد إصابة جنرال أمريكي جراء هجوم لـ"طالبان" في قندهار الأفغانية  بولتون: أصبحنا نفهم بصورة أفضل الموقف الروسي ونود أن نطلع على تفاصيله  تحذير من خطر قاتل يفوق السرطان والسكري!  اكتشاف سبب عدم قدرة البعض على إنقاص وزنهم!  تركيا تأمل برفع العقوبات الأمريكية بعد الإفراج عن القس برانسون  77 شركة عربية وأجنبية في معرض “ميديا إكسبو سيريا “  الكرملين لا ينتظر "اختراقات" من القمة الرباعية المرتقبة في تركيا حول سورية  موسكو وواشنطن تؤكدان أهمية التواصل فيما بينهما بشأن الأمن  أين أصدقاء ابن سلمان من مقتل خاشقجي؟!  مجلس الشعب يناقش أداء وزارة الاتصالات… الظفير: تطبيق سياسة الاستخدام العادل لباقات الإنترنت  أبناء الجولان السوري المحتل يجددون تمسكهم بوطنيتهم ورفضهم لما يسمى “الانتخابات المحلية الإسرائيلية”  إيكاردي يرد على اهتمام ريال مدريد  إحباط محاولة تهريب قطع أثرية سرقها إرهابيو "داعش" من مدينة تدمر     

صحتك وحياتك

2018-02-12 04:06:14  |  الأرشيف

من وزنك إلى حياتك الجنسية.. 10 تغيرات تحدث لك بعد سن الـ 50

تمر المرأة بتغيرات جسمانية ونفسية على مدار مراحل حياتها المختلفة، وتمثل بداية مرحلة الشيخوخة عند سن الخمسين قلقًا كبيرًا لكثير من النساء بسبب التغيرات في صحتهن.
لذا نقدم لك أهم 10 معلومات عن صحتك في هذه الفترة العمرية.
تناول الكحوليات
يتسبب في أضرار كبيرة للجسم، لاسيما للنساء بعد سن اليأس، فالإفراط في تناول الكحوليات يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان، وحدوث مشاكل في الرؤية، فضلاً عن أمراض اللثة.
حالة بشرتك وجلدك
بعمر الـ50 سيصبح جلدك رقيقًا للغاية وغير جذاب بسبب نقص هرمون الإستروجين في الجسم بفضل عملية الشيخوخة، ويمكنك إبطاء تأثير ذلك بعمليات شد الوجه، إذ كنت تشعرين بالاستياء.
النسيان (مشاكل في الذاكرة)
لا تقلقي أو تنزعجي إذا وجدتِ نفسك تنسين سبب مجيئك لهذه الغرفة أو لماذا فتحت الثلاجة، فهذا أمر طبيعي للغاية بسبب انخفاض وتيرة عمل ذاكرة المدى القصير بسبب التقدم في العمر.
الشعر
ستشعرين بسوء حالة شعر الرأس، ولكن عليك الانتباه أكثر بظهور الشعر الصغير على ذقنك، ويمكنك التخلص منه بزيارة طبيب التجميل الخاص بك أو بنفسك باستخدام الملاقيط وغيرها من طرق نزع الشعر.
انخفاض قدرتك السمعية
سيسوء السمع أكثر، وستحتاجين التواجد في مكان هادئ نوعًا لسماع أحدهم، إذ إن الضجيج لن يجعلك تسمعين.
التغيرات الجنسية
قد تشعرين ببعض التغيرات الفسيولوجية لانخفاض مستويات هرمون الإستروجين إلى هرمون التستوستيرون في الجسم.
مجلات المشاهير
تحب جميع النساء تقريبًا مجلات المشاهير الفنية، إذ يتابعن أسرار الممثلين والمطربين، ولكن بعد الـ50 سوف تلاحظين ظهور جيل جديد من الفنانين لن تتمكني من التعرف عليهم، ولا تقلقي هذا أمر طبيعي، لأن كل يوم يظهر على الساحة نجم جديد.
الوزن
تزداد النساء وزنًا في كثير من الأحيان بسبب انقطاع الطمث. وعندما يبلغن الـ50 ، يصبح من الصعب عليهن خسارة الكيلوغرامات الزائدة؛ لذا عليكِ المواظبة على تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية.
نظرة مختلفة للحياة
في الصغر كنت تشتكين من بعض الأشياء على الرغم من عدم أهميتها، ولكن مع التقدم في السن، سوف تتوقفين عن الاكتراث بهذه الأشياء الصغيرة بجانب تقدير كل يوم جميل تعيشينه.
عدم الاكتراث بآراء الآخرين
يشعر معظمنا بالخجل من هواياتنا وعاداتنا الغريبة، إلا أنه في هذه السن لن تكترثي إلى ما يقوله الآخرون. وإذا كنتِ واجهت صعوبات في حياتك مثل الأمراض المزمنة، ستكونين أكثر ثقة في نفسك.
 
عدد القراءات : 3526

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
تسليم روسيا لسورية منظومة "إس-300" هل هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3411
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2018