الأخبار |
تركيا لميليشياتها و«النصرة»: معركتكم خاسرة في «منزوعة السلاح»  «النصرة» تنقل شحنة «كيميائي» من معرة مصرين إلى جسر الشغور  «زوبعة» أميركا والفضيحة الأخلاقية.. بقلم: رفعت البدوي  ماذا جرى في دمشق ليلة أمس الأول؟.. أمطار «استثنائية» أم تقصير؟  التهريب وصل إلى حمّالات الصدر! … أحاديث عن تهريب اللحمة باتجاه الأردن و«الجمارك» تدقق في الموضوع .. 80 خفيراً ومراقباً وكشّافاً لمعبر نصيب قريباً  روحاني يرمّم فريقه الاقتصادي: اختبار سهل أمام البرلمان  العلاقة الأميركية ــ الخليجية: استراتيجية الاحتماء والابتزاز  مقاربات غربية للعلاقة الأميركية ــ السعودية: التمنّي شيء والواقع شيء آخر  إقالة العسيري «خبر سيء لإسرائيل»  القانون لا يسمح بإصدارها حالياً.. طرح فئة الخمسة آلاف ليرة غير وارد الآن و الـ50 ليرة المعدنية خلال أسابيع قليلة  «السكن الجامعي» في دمشق.. شكاوى تتكرر ومعالجات قاصرة!!  إيكاردي يقتل ميلان في الديربي  الدفاع الروسية: انتهاكات مستمرة لوقف إطلاق النار في منطقة إدلب  اللجنة الوزارية المكلفة بحث مشكلة الفيضانات بدمشق وريفها: تنفيذ حلول إسعافية فورية  التطورات في سورية و قضية الخاشقجي أهم محاور اتصال ترامب - أردوغان  الرواية السعودية لا تُصدَّق: «زر الحقيقة» في يد أردوغان  اقتراح بخروج الموظفين والطلاب بأوقات مختلفة لحل مشكلة المواصلات في دمشق  لماذا يريد ترامب تصفية القضية الفلسطينية ؟  نقترح على النظام السعودي اضافة "المنشار" الى العلم الوهابي!!  وفاة الرجل الذي منع هتلر من إنتاج سلاح نووي!     

صحتك وحياتك

2018-08-09 21:18:19  |  الأرشيف

أنا وابني المراهق .. وطاقته الإيجابية

في سن المراهقة الحرجة، يسعى المراهق للتفوق على نفسه، وربما يكون يجلب تسرعه، المشاكل عليه وعلى العائلة، لإثبات وجوده، بشكل مزعج، وهنا على الأبوين محاولة توجيهه، لصرف طاقاته في الهوايات، التي تمثل منفذاً لكل باب، قد تتساءلين كيف لنا انا وابني المراهق أن ننمي الطاقه الايجابية لديه؟
1. في الرسم يعبر المراهق عن رغباته، التي لا يمكن التعبير عنها بواسطة الكلام واللغة .
 وبهذا يمكن اكتشاف شخصيته من خلال تحليل رسوماته .

2. حركات الصعود التي يقوم بها المراهق أثناء تسلقه، تُحفز بالضرورة مجرى الدم في الجسم، وهذا ما يُحسن صحة جسمه ويقوي عضلاته، كذلك يحفزه على النجاح، والوصول إلى درجات مرضية أكثر. 


3. تصليح الأشياء في المنزل، هواية تجعل المراهق متعاوناً مع غيره، كما أنه يصبح هادئاً ودقيقاً بكل تفاصيل حياته، حتى في ردة فعله، وهذا ما يعلمه الحكمة. 


4. عدا عن أن هذه الهواية، تساعد على بناء العضلات، فهي تحارب الاكتئاب، وتفرز هرمون السعادة وتفتح الشهية، وتعمل على رشاقة الجسم، كما أنها تعمل على حماية الجسم من الأمراض المزمنة مثل القلب والسكر والضغط.

5. الموسيقا تقوي القلب، وتزيد القدرات المعرفية، وتسيطر على زياجة الوزن وتخفف الألم

6. من فوائد الصيف تعلم المهارات والصبر، وتحقيق الرضا عن الذات، إضافة لقضاء وقت ممتع، بدلاً من التسكع مع رفاق السوء 

7. من فوائد التزحلق، تعزيز التوازن، وتقوية العظام والمفاصل، وإنتاج فيتامين "د" إضافة إلى شعور المراهق بالسعادة


الرسم على الجدران يسلط الضوء على قضية معينة، سواء كانت اجتماعية أو إنسانية أو حتى بيئية، فيعزز في المراهق حب الانتماء والتفكير في قضايا عامة 

9. من فوائد تربية وركوب الخيل، أنها تعلم المراهق كيفية التحكم بجسمه، وتقوي التركيز لديه، وتمنع تقلصات العضلات

10. صناعة الفخار، تعلمه الصبر والدقة في حياته ومواعيده، إضافة لحب التراث، والعودة إلى طيبة زمن الأجداد ونقائه.

عدد القراءات : 3346

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
تسليم روسيا لسورية منظومة "إس-300" هل هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3411
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2018