دمشق    14 / 08 / 2018
الانفصال عن العراق هبة من الله!.. بقلم: أحمد ضيف الله  في سورية.. 3 أشقاء ضحايا مشاجرة بسيطة  أردوغان: الحكومة في حالة نفير عام وسنقاطع المنتجات الإلكترونية الأمريكية  موسكو قلقة من ضخامة ميزانية أمريكا العسكرية  ليبرمان يبت اليوم بشأن فتح معبر استراتيجي مع غزة  قانون صناعة الأعداء.. بقلم: محمد خالد الأزعر  لافروف في أنقرة وبوتين إلى برلين لبحث الأزمة السورية  لماذا لم ينجح مشروع «سرفيس تكسي»؟ … 50 سيارة فقط من أصل 35 ألف سيارة تكسي تعمل في دمشق  ألبسة إيطالية مهربة في أسواق دمشق بيد «الجمارك» … مسؤول جمركي يتوقع زيادة التهريب خلال العيد  بكين تحتج على اعتماد ميزانية الدفاع الأمريكية لعام 2019  وسائل إعلام: الشرطة البريطانية تعتقل شخصا صدم بسيارته حاجزا أمام مجلس العموم البريطاني في لندن  أذربيجان تستضيف أول اجتماع لمجموعة العمل حول بحر قزوين الخريف القادم  القوات العراقية تعتقل سبعة إرهابيين بينهم خمس إرهابيات من داعش  الأمم المتحدة تحذر من تداعيات نقص التمويل الذي تواجهه (أونروا)  لافروف: للجيش السوري الحق في القضاء على الإرهاب في جميع الأراضي السورية  الشرطة البريطانية تعتبر حادثة اصطدام السيارة في سور البرلمان عملية إرهابية  وزير النقل: نرحب بالتعاون مع روسيا للنهوض بقطاع السكك الحديدية  بعد العقوبات الأمريكية... إيران ترفع إنتاج الذهب  مقتل وإصابة 7 أشخاص جراء تفجير إرهابي في سوق شرق بغداد  جدل النقاب في بريطانيا: معركة أخرى لزعامة المحافظين والحكومة؟  

صحتك وحياتك

2018-08-11 05:07:04  |  الأرشيف

اكتشفي أحدث طرق الرشاقة .. ريجيم الجنس

إقترحت دراسة جديدة أن ممارسة الحب أفضل طريقة للتنحيف، وتساعد على إحراق الكثير من السعرات الحرارية مثل الجري لمدة ثلاثين دقيقة.
 
ووجدت الدراسة، التي أجراها علماء جامعة كيبيك في كندا ونشرتها صحيفة "ديلي ميل"، أن ساعة من الممارسات الحميمة في السرير تحرق الكثير من السعرات الحرارية وعلى غرار التمارين الرياضية.
 
وقالت إن الرجال يستهلكون 120 سعرة حرارية خلال نصف ساعة من ممارسة الجنس، فيما تستهلك النساء 90 سعرة حرارية، كما أن بعض الرجال يستخدمون خلال هذه الممارسة طاقة أكبر مما يفعلون في أعمالهم الروتينية.
 
وأضافت أن الرجال يحرقون نحو 4.2 سعرة حرارية في الدقيقة أثناء ممارسة الجنس بالمقارنة مع 9.2 سعرة حرارية عند الجري، فيما تحرق النساء 3.1 سعرة حرارية خلال ممارسة الجنس و 7.1 سعرة اثناء الركض.
 
وشملت الدراسة 20 زوجاً وزوجة تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عاماً طلب منهم العلماء ممارسة الجنس مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر من ثم ممارسة الجري لمدة 30 دقيقة في حلقة مفرغة، وقاموا بتزويدهم بإشارات لقياس مقدار الطاقة المستهلكة خلالهما واستبيانات لتسجيل متعتهم.
 
ووجد العلماء أن الرجال والنساء سجّلوا في الاستبيانات بأن النشاط الجنسي كان أكثر متعة من الجري لمدّة 30 دقيقة في حلقة مفرغة، وخلصوا إلى أن هذا النشاط يمكن أن يُعتبر في وقت من الأوقات تمريناً رياضياً هاماً.
عدد القراءات : 3356

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider