الأخبار العاجلة
  الأخبار |
إصابة سبعة فلسطينيين في عدوان لطيران الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة  القبض على مسؤول التمويل لدى داعش غرب العراق  بمناسبة عيد الأم: السيدة الأولى تستقبل أمهات مخطوفين لم يعد أبناؤهم من الخطف بعد  الأمين العام لجامعة الدول العربية: أي اعتراف بسيادة إسرائيلية على الجولان السوري "باطل" ونقف بالكامل وراء الحق السوري في أرضه المحتلة  مصدر بالجامعة العربية: إعلان ترامب حول الجولان باطل وسنتخذ موقفا حاسما ضده  ارتفاع حصيلة ضحايا غرق العبارة في الموصل إلى 85 شخصا  المجموعات الإرهابية تعتدي بالقذائف الصاروخية على بلدة شطحة بريف حماة  اعتقال الرئيس البرازيلي السابق ميشيل تامر  ميركل لا تستبعد خروجا غير منظم لبريطانيا من الاتحاد الأوروبي  إيطاليا في ذعر بعد محاولة سائق سنغالي إحراق51 طفلا  الاتحاد الأوروبي بصدد الموافقة على تأجيل خروج بريطانيا  الخارجية الفلسطينية تطالب بتوفير الحماية الدولية للشعب الفلسطيني  اعتصام في بيروت احتجاجاً على زيارة بومبيو إلى لبنان  ترامب: آن الأوان للاعتراف بسيادة إسرائيل على الجولان  مطالبات لحكومة ماكرون بوقف مبيعات السلاح للنظام السعودي  فنزويلا: توقيف اثنين من مساعدي غوايدو  نتنياهو: ترامب يعترف بسيادة إسرائيل على الجولان وأشكره على ذلك  اللجنة الدولية لحقوق الانسان تلتقي الرئيس لحود: لمحاكمة الجيش الإسرائيلي لجرائمه في غزّة...  تركيا: محاولات واشنطن شرعنة انتهاكات إسرائيل تزيد آلام المنطقة     

صحتك وحياتك

2018-11-08 04:36:32  |  الأرشيف

كيف تُواجهين الأشخاص السلبيين.. وتستعيدين طاقتك الإيجابية؟

تشعرُ المرأة في كثير من الأحيان بطاقة إيجابية داخلها وتسعى بأن تقضي يومها بشكل ممتع ومميّز، لكنها تواجه أشخاصًا قد يسلبون منها هذه الطاقة، بل "تنطمس" معالمها بمجرّد الجلوس أو الحوار معهم.
ولا بد أنك واجهت هؤلاء الأشخاص الذين يُعكّرون مزاجك أو يُحبطون حماستك في العمل أو يُقللون من عزيمتك في أمر ما.
عزيزتي، لا تكترثي بهؤلاء السلبيين، وسترشدكِ الاختصاصية النفسية يارا الشيخ محمد لكيفية التعامل معهم:
تقول الاختصاصية يارا إن مثل هؤلاء الأشخاص يتّسمون بالسلبية ولا يوجد تجاذب بينهم وبين "تيار الأمل"، فهم يرفضون القيام بالتجارب والمحاولات الساعية للتغيير نحو الأفضل.
لذا، يجب علينا وفق ما تؤكد يارا تجنبهم كي لا يؤثروا بنا بأفكارهم وتراجعهم النفسي، ويجب أن نحاول تقليل الحديث معهم وعدم السماح لأفكارهم بالتأثير علينا وعلى أهدافنا المرسومة.
وتضيف "نحن نستعيد طاقتنا الإيجابية من خلال التشبث بالأمل ورسم الأهداف ضمن الشكل الصحيح، وإذا فشلنا في تحقيق ما نريد يجب أن لا نسمح لهذا الشيء بأن يشعرنا بفقدان الثقة بالنفس، فالشخص عندما يتعلّق بهدف معين هناك طاقة سلبية تبعده عن تحقيق وصوله لهدفه، وطالما أن هناك أملًا هذا يعني أن هناك طاقة إيجابية ونجاحًا".
كما يجب علينا رسم أهدافنا ولكن يجب أن لا نصل إلى درجة التعلُّق بها، لأن تعلق العقل والقلب ورهن وقتنا لانتظار تحقيق هذا الهدف سيشعرنا بالإحباط إذا لم يتحقق، فيجب على الإنسان أن يسعى لتحقيق هدفه ويعقل ويتوكّل.
أمّا إذا قام أحد من الأصدقاء أو الأقارب أو الزوج بتعكير المزاج، فتقول الاختصاصية النفسية يارا "يجب علينا أن نحاول بأن نكون هادئين وعدم جعل هذا الشيء يؤثر علينا أو يجعلنا نفقد إيجابيتنا، يجب علينا أن لا نتوقف عند نقطة أو محك معين، بل أن نُعلّم أرواحنا كيف تكون راضية عن ذاتها وكيف تتجاوز العقبات والمصاعب بالهدوء".
وتُضيف بهذا الخصوص، "بالإضافة لتجاهلهم، والتجاهل هنا يعني عدم السماح لكلماتهم من التمكن والتأثير في أنفسنا، وعدم الدخول في جدال معهم من الممكن ألا يجلب إلا المتاعب والأرق لنا".
 
 
 
عدد القراءات : 3521

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
هل تخرج احتجاجات السترات الصفراء في فرنسا عن السيطرة؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3476
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019