دمشق    24 / 10 / 2017
حوار بغداد ــ أربيل معلّق: مواجهة مرتقبة؟  إيران… شكراً أميركا على ما جنيتُه من أخطائك  الميديا الأميركية وتصريحات ترامب.. بقلم: جهاد الخازن  روسيا وسورية تستعدان لعقد مؤتمر حوار وطني شامل في حميميم … موسكو لدي ميستورا: لا جنيف قبل تشكيل وفد واحد للمعارضات  إيران للغرب: لا يمكن اتخاذ إجراء حاسم في المنطقة من دوننا  كازاخستان لا تستبعد انضمام وفود جديدة إلى «أستانا 7»  تبادل التهديدات بين حلفاء تركيا و«قسد» … المجموعات المقربة من أنقرة تروج لعودتها إلى تل رفعت  الانشقاقات تواصلت في صفوف «قسد» … «حماية الشعب» «تكرد» الرقة!  الرياض واصلت التطبيع معها .. «إسرائيل» تقر: أي هزة في دمشق ستشعر كل المنطقة بارتداداتها  لأول مرة في طرطوس قرارات إعفاء وتعيين بالجملة .. حل 6 مجالس مدن وبلدان ومجالس أخرى تنتظر البت فيها!  محاولات «التوفير» و«التسليف» للعدول عن شرط «المكوث» لقروض ذوي الدخل المحدود أخفقت.. و«المركزي» يلوح بالعقوبات!  مقتل 14 واصابة 32 شخصا بسقوط صاروخ في دير الزور  أمريكا واليابان وكوريا الجنوبية يبدأون تدريبا على تعقب الصواريخ  بعد تحقيق سري...القبض على 15 يهوديا متطرفا يستهدفون عربا يواعدون يهوديات  العامري: وزير الخارجية الأمريكي غير مرحب به في العراق  موسكو: منع واشنطن وصولنا إلى مبنى قنصليتنا بسان فرانسيسكو انتهاك خطير  زعيم "عصائب أهل الحق": على الولايات المتحدة الاستعداد لسحب قواتها من العراق  الازدواجية الأمريكية في التعاطي مع الإرهاب؛ ضوء أخضر لـ"داعش" في أفغانستان  لن تمنعوا سورية من تحقيق المعجزة.. بقلم: المهندس ميشيل كلاغاصي  الرقة.. ركام وأنقاض وخسائر هائلة بين المدنيين جراء غارات التحالف  

آدم وحواء

2016-08-19 04:42:16  |  الأرشيف

هل تساهم ممارسة الجنس في التخفيف من الصداع؟

هل يعاني البالغون فقط من الصداع النصفي؟ غير صحيح . هل الصداع النفسي هو مرض وراثي؟ صحيح. هل تخفف ممارسة الجنس من الصداع النصفي؟ صحيح جزئيا.

هنالك العديد من الخرافات حول الصداع النصفي وهنا سوف نضحد بعضها ونضع الامور في نصابها.

الصداع النصفي هو مشكلة شائعة بين الاشخاص. تشير الإحصائيات إلى أن "18٪ من النساء و 6٪ من الرجال يعانون من الصداع النصفي خلال حياتهم".

فما الذي يسبب الصداع؟ هل هو نمط الحياة؟ أو ربما عوامل وراثية، ولكن هنالك العديد من الخرافات فيما يتعلق بالصداع النصفي. كثيرون يربطون بين تناول الشوكولاته والصداع النصفي ، ويعتقدون ان ممارسة الجنس هي وسيلة جيدة لعلاج نوبة الصداع النصفي، والبعض الآخر متاكد أن الأطفال لا يعانون منه، وأن البالغين فقط يعانون منه.

سنقوم فيما يلي بضحد بعض الخرافات ووضع الأمور في نصابها:

1. الصداع النصفي ليس بمرض، "هو من صنع خيالنا فقط" ، وهو ظاهرة نفسية - ليس صحيحا.

الصداع النصفي هو مرض في الدماغ يتميز بحدوث نوبات ألم متكررة في نصف الراس بالاضافة الى الغثيان، التقيؤ، الإسهال، التبول المفرط، وبرودة اليدين والقدمين.

نعم، يمكنك ان تتناول أي دواء مسكن، او الادوية التي تنتمي الى عائلة التريبتان، مباشرة عند بدء النوبة وعدم انتظار مرور الصداع لوحده.

2. الشوكولاته والقهوة يسببان الصداع النصفي - صحيح جزئيا

جميع الأغذية التي تحتوي على الكافيين مثل الشوكولاته ، الشاي، القهوة ، الكوكاكولا - لها تاثير على الصداع النصفي. كمية فائضة من الكافيين أو التوقف المفاجئ عن تناول الكافيين يمكن أن يسبب نوبة الصداع النصفي (مثل الصوم أو يوم الجمعة، عند الاستيقاظ في وقت متاخر وإحتساء كوب القهوة الاول عند الظهيرة). وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الشوكولاته أو القهوة أيضا يمكنهما أن يخففا نوبة الصداع النصفي، إذ أنهما يؤديان إلى توسع الأوعية الدموية في الدماغ. فالتوصية هي لمن يتناول كمية كبيرة من الكافيين ويرغب بالتخلص منها دون التعرض لخطر المعاناة من نوبات الصداع النصفي - تقليل كمية الكافيين تدريجيا، وليس دفعة واحدة.

3. الضغط يسبب الصداع النصفي - صحيح جزئيا

من المعروف أن الاجهاد والتوتر يمكن أن يؤديا إلى نوبة الصداع النصفي، ولكن إنخفاض الضغط اليومي أيضا قد يسبب نوبة. البعض يعانون من الصداع النصفي فقط في عطلة نهاية الاسبوع، لأن هذا هو الوقت الذي يسمحون به لأنفسهم بالإسترخاء والراحة، وهذا هو الوقت الذي يخرج به الجسم من الروتين. عندما يحدث هذا، فإن الأوعية الدموية في الدماغ تتمدد ويمكن أن تحدث نوبة صداع نصفي. فكل خروج من الروتين، سواء كان ناتجا عن حدث ايجابي مثل العطلة أو الراحة او حدث سلبي ، يمكن أن يسبب الصداع النصفي.

4. البالغون فقط يعانون من الصداع النصفي - ليس صحيحا.

نوبات الصداع النصفي يمكن أن تبدأ في سن الطفولة. في سن الثانية عشر يكون إنتشار الصداع النصفي لدى الاطفال مماثلا لإنتشار المرض لدى البالغين. الحقيقة المثيرة للإهتمام هو أنه حتى سن الثانية عشر، عدد الأولاد الذين يعانون من الصداع النصفي يكون أكبر من عدد البنات، في حين أنه فوق سن الثانية عشر تتغير الإحصائيات حيث يكون عدد البنات اللواتي يعانين من الصداع النصفي أكبر. وهذا يرجع الى التغيرات الهرمونية التي تتسبب بالصداع النصفي.

5. الصداع النصفي هو مرض وراثي - صحيح.

70٪ -80٪ من الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم فرد آخر من أفراد العائلة الذي يعاني من الصداع النصفي. وبالفعل، في الأشهر الاخيرة نشر بحث حول إكتشاف الجين الذي يسبب نوبات الصداع النصفي.

6. الرجال لا يعانون من الصداع النصفي - ليس صحيحا.

على الرغم من أن الرجال يعانون من الصداع النصفي أقل ب 2-4 أضعاف من النساء، إلا انه من الخاطئ القول انهم لا يعانون من الصداع النصفي على الاطلاق. فالفرضية بين الأطباء هو أن النساء يعانين من الصداع النصفي أكثر من الرجال بضعفين بسبب التغيرات الهرمونية التي يواجهونها خلال حياتهم: بداية الحيض، الحمل والولادة، وانقطاع الطمث.

7. ممارسة الجنس تخفف من الصداع النصفي - صحيح جزئيا

بالنسبة لبعض الذين يعانون من الصداع النصفي فإن ممارسة الجنس هي بمثابة مسكن طبيعي، وربما يرجع ذلك إلى إفراز الأندورفين. لدى آخرين من الذين يعانون من الصداع النصفي فان ممارسة الجنس قد تؤدي الى تفاقم الصداع النصفي الموجود . هذا الأمر فردي ويتعلق بالشخص ذاته.
عدد القراءات : 4475

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2017
Powered by SyrianMonster - Web services Provider