دمشق    19 / 06 / 2018
قتلى وجرحى في شجار بين أتراك وسوريين بمدينة غازي عنتاب التركية  مسؤول أمريكي: الغارة قرب البوكمال كانت إسرائيلية  غضب في "إسرائيل" من الأمير ويليام لهذا السبب؟  قطع أثرية ثمينة سرقتها التنظيمات الإرهابية من معبد يهودي بحي جوبر تظهر في تركيا و(إسرائيل)  التحالف السعودي يواصل عدوانه على مدينة الحديدة غرب اليمن  أنقرة: الجنود الأتراك يتقدمون صوب منطقة قنديل في شمال العراق  ترامب يؤجج النزاع التجاري مع الصين  128 مفقودا إثر انقلاب مركب في إندونيسيا  وزير الخارجية التركي: تهديدات واشنطن بشأن شراء منظومة إس – 400 الروسية تؤثر على علاقاتنا  إيران لا تعتزم زيادة مدى صواريخها إلى أكثر من 2000 كلم  الهند وروسيا تدرسان إمكانية الانتقال إلى العملة المحلية في الصفقات الدفاعية  السفير الإماراتي بموسكو يدعو روسيا للضغط على إيران لوقف تدخلها في الشأن العربي  الإصابة تنهي مشوار الحارس معز حسن مع تونس في المونديال  سورية تعرب عن إدانتها الشديدة ورفضها المطلق لتوغل قوات تركية وأمريكية في محيط منبج  قوات هادي تسيطر على مطار الحديدة وسط مقاومة من "أنصار الله"  قوات هادي تسيطر على مطار الحديدة وسط مقاومة من "أنصار الله"  إثيوبيا تستضيف مباحثات بين رئيس جنوب السودان وزعيم المتمردين  أنجيلا ميركل في لبنان الخميس واهتمام ألماني بتعزيز الدور الاقتصادي  الجيش يبدأ التمهيد لعاصفة الجنوب في درعا  سورية وإيران تبحثان تطوير اتفاقية التجارة الحرة وانسياب البضائع بين البلدين  

آدم وحواء

2017-05-17 09:50:22  |  الأرشيف

4 طرق لمنع الأحلام الجنسية

يتعرض معظم الأشخاص للأحلام الجنسية التي تعرف بـ”الاحتلام” وهي تعد طبيعية، إذ إنها تحدث خلال النوم بطريقة غير إرادية رغم أن بعض الرجال يجدها محرجة.

وهناك دراسة طبية أمريكية تقدم أربعة طرق من شأنها منع الاحتلام، وهي:

1- الاسترخاء: لا تذهب للنوم وأنت متوتر لأن ذلك يزيد من احتمال التعرض للاحتلام لذلك عليك الاسترخاء وأخذ قسط كاف من النوم والقيام بتمرينات رياضية منتظمة.

2- النوم على الظهر: حاول النوم مستلقياً على ظهرك وارتداء ملابس فضفاضة.

3- تجنب الأفلام الجنسية: حاول عدم مشاهدة الأفلام والصور الجنسية قدر الإمكان.

4- إقامة علاقة صحية: حاول أن تقيم علاقة طبيعية صحية مع شريكتك والإفصاح لها عن شعورك بشأن الاحتلام.. وإذا كنت أعزبا لا تتردد في ممارسة العادة السرية لأنها تساعدك على إطلاق مشاعرك الجنسية.

عدد القراءات : 4234
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider