الأخبار |
محافظة دمشق توجه بتركيب مطبات نهاية اوتوستراد المزة بعد حصول حوادث كثيرة  كيف تم قتل خاشقجي.. حسب الرواية الرسمية؟  «أوبك»: رفع الإنتاج بلا إيران يواجه صعوبة  قبرص: لقاءٌ مقبل لبحثِ فُرص مفاوضات السلام  مستقبل العلاقات السعوديّة - الأميركيّة ومصير ابن سلمان.. بقلم: أسعد أبو خليل  بوتين في أوزبكستان: 800 اتفاقية... ومحطة نووية  السعودية تعترف: قتلْنا خاشقجي ووجدنا «كبش الفداء»  إيقاف 85 طالب وطالبة في حمص بتهمة تعاطي المخدرات  الخاشقجي يعترف.. والملك السعودي يعترف .. بقلم: المهندس ميشيل كلاغاصي  نصرالله: النظام السعودي في وضع لا يحسد عليه  بعد تأكيد موت الصحفي السعودي خاشقجي... أول رد فعل من الأمين العام للأمم المتحدة  تحرير ستة مدنيين ممن اختطفتهم المجموعات الإرهابية في السويداء  ترامب في رسالة إلى عباس: صفقة القرن ستفاجئك بالأفضل  دي مستورا سيبتعد عن الملف السوري.. ماذا أنجز و من سيخلفه؟  «استثمار متبادل» بين الأميركيين و»داعش»!.. بقلم: د.وفيق إبراهيم  الرئيس الأسد يستقبل لافرينتييف وفيرشينين: سورية مستمرة في العمل مع كل من لديه الإرادة الحقيقية للقضاء على الإرهاب وإعادة الاستقرار  مستشارو الملك السعودي يحذّرونه من مخاطر ترك سلطات ولي العهد بلا ضابط  موسكو ل(تل أبيب): قواعد الاشتباك تغيّرت... و«ما كان لن يكون»  البحرين أكبر مستورد لأجهزة التنصت والتجسس الاسرائيلية  بيسكوف: لا يوجد علاقات خاصة بين بوتين وترامب     

شعوب وعادات

2017-02-20 22:42:20  |  الأرشيف

10 أسوأ ممارسات مخلّة بآداب اللياقة البدنية

رغم أنّ ممارسة الرياضة تعتبر أمراً جيّداً لصحة الجسم والروح، إلاّ أنّ الكثير من الأشخاص في الصالات الرياضية يقومون ببعض الممارسات غير اللائقة، ما يتسبب بإزعاج غيرهم من الأشخاص.


وكشف استطلاع أجرته شركة "نوفيلد هيلث" ومقرها بريطانيا، أنّ نسبة 74 في المئة من ألفين مشارك شملهم الإستطلاع، أقرّوا بأنّ الكثير من الأشخاص في الصالة الرياضية يخرقون آداب اللباقة وأصول الذوق.


وقال نحو 49 في المئة من الأشخاص إنّهم يستخدمون عبوات المياه، والمناشف التي تعود لغيرهم من الأشخاص. وأوضح الإستطلاع أنّ 33 في المئة من الأشخاص، يمارسون التمارين الرياضية من دون وضع بخاخ مزيل العرق، بينما يمارس 18 في المئة التمارين الرياضية في ظلّ إصابتهم بأمراض معدية من بينها السعال والبرد، فيما 16 في المئة من المشاركين لا يقومون بغسل ثيابهم بعد الانتهاء من التمارين الرياضية.


وفيما يلي، 10 أسوأ ممارسات يقوم بها الأشخاص في الصالات الرياضية:


-احتكار المعدّات والأجهزة الرياضية لفترة طويلة من دون السماح للآخرين باستخدامها. ويجب تحديد المدة في استخدام الأجهزة الرياضية من أجل السماح للآخرين بالإستفادة منها.


-ينصح روّاد الصالات الرياضية بتناوب التمارين الرياضية، وعدم قضاء الكثير من الوقت في ممارسة التمرينات الرياضية ذاتها، من أجل السماح بتناوب الأشخاص بين أكثر من جهاز في الوقت ذاته.


-يجب على الاشخاص إعادة المعدات التي يستخدمونها إلى مكانها بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية.


-تقتضي الآداب العامة المنصوص عليها في سياسات الصالات الرياضية ضرورة ارتداء الملابس الرياضية المناسبة، وتجنب الملابس الملتصقة بأعضاء الجسم، احتراماً للآخرين وحفاظاً على خصوصية الجسد.


-يعتبر آداء بعض الأشخاص للغناء داخل الصالة الرياضية أمراً منفراً ويشتت الآخرين خلال آداء التمارين الرياضية. ويمكن للشخص أن يستمع للأغاني التي تضعها إدارة الصالة الرياضية، أو أن يستمع إلى الموسيقى من خلال وضع سماعات الأذن.


-يعتبر تعرض الفتيات للتحرش من قبل الرجال في الصالات الرياضية، أحد الممارسات المخلّة بآداب وأصول الذوق.


-يسبب إجراء الأحاديث المطولة عبر الهاتف خلال ممارسة التمارين الرياضية، بإزعاج الآخرين وعدم تمكنهم بالقيام بالتمارين الرياضية بشكل صحيح.


 

عدد القراءات : 4280

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
تسليم روسيا لسورية منظومة "إس-300" هل هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3377
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2018