دمشق    27 / 05 / 2018
ماكين يعترف: الحرب على العراق كانت خطأ  أهالي الحجر الأسود ومخيم اليرموك يتفقدون منازلهم  ربع قرن من التحرش يطيح برئيس جامعة أميركية  دمشق تحدد أسماء مندوبيها في «لجنة مناقشة الدستور»  «حميميم»: تنامي قدرات داعش سببه تقديم الدعم من إحدى الدول التي تدعي محاربة الإرهاب … أهالي الحسكة يناشدون الدولة التدخل والحماية من «قسد»  انعدام الثقة بين «حركة المجتمع الديمقراطي» و«المجلس الوطني الكردي» يعقد الموقف… اتفاق القوى السياسية «الكردية» بحاجة إلى وساطة دولية!  كريدي: يجري وضع اللبنة الأساسية لإطلاق مسار واضح يؤسس للحل  طهران: هزيمة أميركا في سورية أفدح مما كانت في فيتنام  ناجي: الإرهابيون نبشوا قبور «اليرموك» بحثاً عن جثث جنود إسرائيليين  ابتزاز أموال النفط والسيناريوهات المقبلة.. بقلم: تحسين الحلبي  بين درهم وقاية أميركي وقنطارِ علاج روسي: أوروبا إلى أين؟  لماذا نَقول شُكرًا لزَعيم النَّزاهة مهاتير محمد؟  روائع الشتائم!.. بقلم: خالد القشطيني  هل تبقى اللغة الإنكليزية الأكثر شعبية في العالم؟  بعد 6 سنوات من العمل الجراحي اكتشاف قطعة شاش كبيرة بين أحشائه  إتصالات متقدمة بين حماس واسرائيل.. إتفاق هدنة وصفقة تبادل ومشاريع اقتصادية  فلوريدا تعلن حالة الطوارئ  إيرلندا تلغي الحظر على الإجهاض في "ثورة هادئة"  الفرنسيون يحتجون ضد إصلاحات ماكرون  

صحتك وحياتك

2017-09-12 09:06:32  |  الأرشيف

هل أنتِ حامل؟.. هذا هو الشيء الأهم الذي يتعين عليكِ القيام به الآن

بينما يَنصَح دوماً الخبراء والأطباء بضرورة اهتمام السيدات الحوامل بأنفسهن، سواء أكان صحياً أم غذائياً، لضمان إنجاح حملهن وإتمام وضعهن على خير، لكنهم شددوا، وفق بيانات دراسة بحثية حديثة، على ضرورة أن تهتم أي امرأة حامل بمغادرة المنزل من وقت لآخر لممارسة رياضة المشي بهدف الاسترخاء وتغيير الأجواء.

وأضاف الباحثون أنه وبغض النظر عن أي شيء ربما يكون على المرأة الحامل أن تقوم به في المنزل، فإنها مطالبة بأن تنهض وتغادر المنزل وأن تستمتع بحرية قدرتها على اتخاذ قرار مغادرة المنزل لتتنزه في الخارج دون قيود تمنعها من فعل ذلك.

ونوه الباحثون إلى العديد من الفوائد التي تعود على صحة الحامل وجنينها بخروجها وعدم العودة للمنزل قبل 20 دقيقة على الأقل، مطالبين بتكرار ذلك الأمر من وقت لآخر لترمي عنها قيود المنزل وتستمتع بنزهتها لبعض الوقت.

عدد القراءات : 3841
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider