الأخبار |
لإنصاف المستهلك.. المطلوب خطة تسويقية للحمضيات تلحظ احتياجات السوق المحلية  لجنة رباعية لمفاوضات «النهضة»: عودة التنسيق المصري - السوداني  الاعتراف البشع: قتلت 3 أشخاص وطهوت قلب أحدهم مع البطاطا  وفاة الممثل الكويتي مشاري البلام متأثرا بكورونا  بايدن يسجل رقمًا قياسيًا جديدًا في تاريخ رؤساء أميركا  خسارات ثقافية مضاعفة.. هل يمكن إنقاذ ما بقي من الحرف التقليدية السوريّة؟  إعادة فرض حظر التجوال الكلي.. ما تأثيراته الاقتصادية على الأردن وما خيارات الحكومة لمواجهة الأزمة؟  انتحار مدرب فريق الجمباز الأمريكي في أولمبياد 2012 بعد اتهامه بإساءة معاملة اللاعبات  "رويترز: الولايات المتحدة نفذت ضربة جوية استهدفت هيكلا تابعا لفصيل مدعوم من إيران في سورية  الحياة أجمل بأهدافها.. بقلم: ميثا السبوسي  فرضية التأقلم.. بقلم: مناهل ثابت  نتنياهو يقايض لقاحات كوونا بفتح سفارات في القدس  ياسمين محمد: عرض الأزياء حلم أية فتاة منذ طفولتها  الخارجية الأميركية: صبر واشنطن على إيران له حدود  الإرهابيون واصلوا احتجاز المدنيين في «خفض التصعيد».. وترقّب وحذر في الممرات الإنسانية … الجيش يدمي دواعش البادية و«الحربي» يكثف غاراته ضدهم  الاحتلال التركي ومرتزقته واصلوا اعتداءاتهم على محيط «عين عيسى» والطريق «M4» … دورية روسية في منطقة بدأ الاحتلال الأميركي بإنشاء قاعدة له فيها  ترشيح غوتيريش رسمياً أميناً عاماً للأمم المتحدة لولاية ثانية  في طريقنا لهزيمة كورونا.. السوريون اكتسبوا حماية بإصابة 30 بالمئة منهم والموجة الثانية «خفيفة» … الحايك: موجات «كورونا» موسمية «جيبية» التواتر.. وما يحدث راهناً مجرد «كريب»  لتخفيض أسعار العقارات.. خبير يدعو إلى استثمار عشرات آلاف الأبنية على الهيكل وقروض ميسرة للبناء  برد.. دافئ.. بقلم: رشاد أبو داود     

آدم وحواء

2019-09-16 02:52:26  |  الأرشيف

9 طرق للتخلص من الشعور بالوحدة لدى المراهقات

تصاب الكثير من الفتيات بالملل والشعور بالوحدة خاصة خلال فترة المراهقة، فنمط الحياة يتغير، والاهتمامات كذلك، وهنا من الضروري الانتباه إلى عدم الاستسلام إلى ذلك ومواجهة الوحدة بأكثر من طريقة.
الأمر بسيط ولن يسبب لكِ أي نوع من أنواع الإجهاد ويتلخص في إصرارك وعزيمتك على التخلص منه.
طرق كسر الملل والوحدة
- إذا كنت تشعرين بالوحدة والملل في حياتك، فلماذا لا تحاولين الخروج من منزلك مع أصدقائك؟ سيساعدك هذا في تخفيف الشعور بالوحدة، ولا يتعين عليكي إنفاق الكثير من المال، فكل الأمر سيتلخص في مجرد الدردشة مع صديقتك على فنجان قهوة أو بعض الطعام البسيط على الطاولة.
- البحث عن هواية جديدة، قد تكون للاستمتاع فقط، فأنت لا تحتاجين إلى سبب عملي للقيام بأشياء جديدة فبعض الهوايات الغرض منها هو التسلية والاستمتاع فقط.
- اقتني كاميرا، أخرجي وابدأي بالتقاط صور للأشياء المحيطة بك، بصرف النظر عن مهاراتك في التصوير الفوتوغرافي، فإن هذا سيساعدك على معرفة مدى جمال العالم، تخيلي غروب الشمس، أو الأزهار المتفتحة.
- الذهاب في مغامرة، الحصول على تذكرة والاستمتاع بإجازة بعيدة، يعد شيئاً مميزاً للتخلص من الملل والوحدة وهذا للفصل عن الروتين المعتاد والخروج من الصندوق.
- مشاهدة مقاطع فيديو مضحكة على الإنترنت، حيث يوجد الكثير منها على مواقع التواصل، يمكنك بسهولة مشاهدة مقاطع والاستمتاع بالضحك طوال اليوم، الضحك سيجعل الساعات تمر دون عناء، المقولة تقول " كلما ضحكت أكثر، كلما نسيت مشاكلك في الحياة".
- تعرفي على أصدقاء جدد، مقابلة أصدقاء جدد وخلق ذكريات جديدة مع الغرباء وممارسة الأنشطة مختلفة مع الأصدقاء المحيطين بك أمر جيد.
- كوني متطوعة، قد يكون التطوع في أحد الأنشطة أو تقديم الخدمات للآخرين أمر جيد .
- كوني متفائلة، ليس هناك ما هو أفضل من مشاهدة الحياة من جانبها الإيجابي، فالتفاؤل يمكّنك من التغلب على المشاكل في الحياة والسعي لتحقيق السعادة.
- العثور على شخص ما يمكنك مشاركة أفكارك معه، من الأفضل أن تجدي أشخاصًا تستطيعين مشاركتهم أفكارك، ومشاكلك، ولديهم نفس اهتماماتك وأفكارك، ففي بعض الأحيان قد يكون الشيء الوحيد الذي يحتاجه الشخص هو شخص آخر ليشاركه كل ما لديه من شغف حول الحياة.
 
عدد القراءات : 7245

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3542
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021