الأخبار |
المرونة والجمود  ترامب يظلِّل السياسة الخارجيّة: صراع الأولويّات يقيِّد بايدن  فلسطين أولوية لرعاة التطبيع: «السلام» هدية لبايدن!  منخفض جوي جديد الثلاثاء المقبل ويستمر خمسة أيام  «قسد» تمعن في التضييق على أهالي الحسكة … أنباء عن إرسال الجيش تعزيزات ضخمة إلى خطوط التماس معها في غرب الرقة  «قسد» تبرر حالات القتل في المخيم بانتعاش داعش! … العثور على 7 جثث لعائلة عراقية بريف الهول  مع مغادرة ترامب واستلام بايدن … الشرق الأوسط بين رئيسين.. بقلم: منذر عيد  كيف نعبد طرق وصول حوالات المغتربين إلى سورية؟! … المستفيدون سماسرة وصرافون وشركات في الخارج  قبل ساعات من خروجه من البيت الأبيض..."ديموقراطيون" يدعون إلى إلغاء اتفاقيات أبرمها ترامب فما هي؟  على خطى "ذئب هوليوود".. أستاذ مسرح اغتصب 5 من طالباته  الهدوء الحذر سيد الموقف في البادية الشرقية و«خفض التصعيد» والاحتلال التركي ينشئ نقطة مراقبة جديدة بسهل الغاب!  زلزال بقوة 6.8 درجة يضرب إقليم سان خوان بالأرجنتين  الرئيس الأسد يصدر مرسومين بتنفيذ عقوبة العزل التي فرضها مجلس القضاء الأعلى بحق قاضيين بسبب مخالفات وأخطاء قانونية  لا تأثير لتصدير مشتقات الحليب في أسعارها … قسومة: ما يصدر حالياً لا تتجاوز نسبته 3 بالمئة من حجم الإنتاج الكلي  كيف نفكّك منظومة التزمّت؟.. بقلم: موسى برهومة  تحديات التعليم عن بُعد.. بقلم: مارلين سلوم  واشنطن منطقة عسكرية: حفل «لمّ الشمل» لا يوحّد الأميركيين  “مهرجان العسل” يصدح بالصخب والموسيقا ويلدغ بالصعوبات والهموم  الاحتلال الأميركي ينقل 70 داعشياً من سجون الحسكة إلى التنف     

آدم وحواء

2019-09-27 05:22:48  |  الأرشيف

تواجهين معاناة في العلاقة الحميمة.. إليكِ 7 طرق للتعامل معها

العلاقة الحميمة هي من أهم مصادر السعادة في الزواج، ولكن عند المعاناة منها تصبح أكبر خيبة أمل، فمواجهة مشاكل في العلاقة الحميمة يُعد تحدياً صعباً للزوجين، ويمكن أن يشكّل ضغطاً كبيراً على العلاقة الزوجية عموماً.
 
إذا كنتِ تواجهين معاناة في العلاقة الحميمة، فهناك سبعة أشياء يجب وضعها في الاعتبار، ستساعدك في التغلب على صعوبات العلاقة الجنسية..
 
1- حافظي على واقعية منظورك للعلاقة
تذكري أن الثقافة الشعبية أفسدت منظور الناس للعلاقة الحميمة، فالحكايات والأفلام تظهر العلاقة الحميمة بنحو خارق، قد يدفع بعض الأزواج إلى الشعور بأن مستواهم الجنسي منخفض، بينما الحقيقة أن تلك الحكايات غير واقعية، وبالتالي عليكِ التعامل مع العلاقة الحميمة بمنظور واقعي، مع الوضع في الاعتبار العوامل المختلفة التي تؤثر على حياتك الجنسية، مثل الضغوط والمهام ومسؤولية الأطفال والمشاكل المالية، تعاملي مع حياتك الجنسية بواقعية، واجعلي توقعاتك منطقية.
 
2- استمري في الحديث عن العلاقة الحميمة
لا تسمحي بارتفاع جدران الصمت بينك وبين زوجك، تحدثي باستمرار عن علاقتكما الحميمة، استمري في الحديث حتى في أوج الأزمات، تحدثي عن توقعاتك، آمالك، المشاكل التي تواجهينها، ابحثي معه عن حلول وطرق لتحسين العلاقة، وإن لاحظتِ عدم رغبته في ممارسة الجنس، تحدثي معه بصراحة ودون هجوم أو لوم، وتفهمي مشاعره ودوافعه، الحديث عن العلاقة الحميمة يذيب الثلوج، ويفتح طرقاً للوصول إلى الهدف، وهو الحصول على علاقة جنسية سعيدة ومنتظمة.
 
3- حافظي على التواصل الجسدي
حتى إن لم يكن هناك علاقة جنسية، استمري في التواصل الجسدي عبر العناق، اللمسات الحانية، القبلات، حتى مجرد الجلوس بجانب زوجك هو تواصل جسدي، هذا التواصل يقرب المسافات بينكما، ويحفزكما على الحفاظ على العلاقة الحميمة.
 
4- استمري في المحاولة
في بعض الأحيان تتزايد الضغوط، وتتراجع العلاقة الحميمة إلى مستويات غير مبشرة، ولكن هذا لا يمنع الاستمرار في المحاولة، أظهري اللطف والتقدير والاحترام لزوجك، حافظي على التواصل الجسدي غير الجنسي، وتحدثي إليه كلما سنحت الفرصة.
 
5- استمري في التعلم
عندما يتعلق الأمر بالجنس، فالجهل ليس نعمة، ولا يوحد سقف للتعلم، استمري في تعلم المزيد عن الثقافة الجنسية من أجل تحسين علاقتك الحميمة، واطلبي من زوجك أن يعلمك ما يحتاج إليه منكِ، لا مكان للحياء هنا.
 
6- استمري بالضحك
ليس المقصود هنا السخرية أو التقليل من شأن مشاكل العلاقة، ولكن الحفاظ على روح الدعابة التي تخفف من وطأة المشكلة عليكما، وتساعد على تذويب المسافات بينكما.
 
7- حافظي على التزامك
لا تسمحي لمشاكل العلاقة الحميمة بالضغط عليكِ للبحث عن بدائل أخرى، مثل الأفلام الإباحية، حافظي على التزامك، واستمري في محاولات الإصلاح، وتأكدي أنكِ ستجنين ثمار التزامك وصدقك.
 
عدد القراءات : 7145

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
هل سيشهد العالم في عام 2021 استقراراً وحلاً لكل المشاكل والخلافات الدولية
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3540
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021