الأخبار |
الرئيس الأسد في كلمة متلفزة: جيشنا العربي السوري لن يتوانى عن القيام بواجباته الوطنية ولن يكون إلا كما كان جيشاً من الشعب وله  انتصار حلب يعبّد الطريق إلى إدلب  الصين تختبر علاجاً لكورونا: النفق لم يعد مظلماً؟  سيطر على بلدات وجمعيات سكنية وفتح الطريق إلى الريف الشمالي.. ومطار حلب الدولي في الخدمة غداً … الجيش يوسّع هامش أمان حلب في الريف الغربي  تهديدات جديدة تطول السفير الروسي في تركيا!  من يقول لهذا «السلطان» إن مشروعه يترنّح؟.. بقلم: عبد المنعم علي عيسى  هل انتهى الخلاف بين عمال المرفأ والشركة الروسية؟ … اتفاق يمنح العاملين في مرفأ طرطوس إجازة بلا أجر وعقوداً مع الشركة الروسية غير محددة المدة ويحافظ على كامل حقوقهم  رقعة الشطرنج في إدلب… وسقوط البيدق التركي.. بقلم: د. حسن مرهج  كوريا الشمالية تؤكد مجددا عدم وجود إصابات بفيروس كورونا على أراضيها  مقتل 23 لاجئا على الأقل في تدافع على مساعدات بالنيجر  موسكو لواشنطن: نحن لا نلاحق أقماركم التي تتجسس علينا  أغنى رجل في العالم يخصص 10 مليارات دولار لمكافحة تغير المناخ  مقتل 10 أشخاص في تفجير انتحاري بمدينة كويتا غرب باكستان  أمريكا تجلي رعاياها المصابين بـ"كورونا" على متن طائرة ممتلئة بالأصحاء  هل تتمكن "اسرائيل" من تنفيذ خططها ابتداءا من رسم خرائط جديدة؟     

آدم وحواء

2019-10-26 05:35:49  |  الأرشيف

اختبري نفسك: هل أنت سعيدة بزواجك؟

تحتاج السعادة في العلاقة إلى أكثر بكثير من الحظ، وتتطلّب جهداً يومياً واعياً لتشكيل عادات صحيّة. يبدو الأمر بسيطاً. ولكنّ هذا بحدّ ذاته من استشارات الزواج المهمّة جداً.
لو قمنا ببعض التعميمات حول عادات الأزواج الأكثر سعادة، لكانت الأمور هي الآتية:
1-لا يشكون علاقتهم إلى أصدقائهم أو أسرهم.
يعرف الأزواج السعداء أن من الأفضل عدم إشراك الآخرين في العلاقة بينهما، ويتحدّثون مباشرة مع بعضهم البعض عند بروز مشكلة بدلاً من استشارة الآخرين الذين في كثير من الأحيان قد يقدّمون ردود فعل سلبيّة تضرّ العلاقة.
لا ضرر من وقت خاصّ للرجل أو المرأة، على ألا يستخدم كفرصة للشكوى من الطرف الآخر. إذا أهملت هذه الخطوة، فسيكون هناك الكثير من السلبيّات في زواجك.
2- لا يقارنون أنفسهم بالآخرين.
الأزواج السعداء يتقبّلون ويحبّون بعضهم بعضاً كما هم. وهم يعرفون أنّ المقارنة بالآخرين غير واقعيّة (وغير مشروعة) وسوف تتركهم يشعرون بعدم الأمان في زواجهما.
إن كنتم تمضون بعض الوقت مع أزواج آخرين، ورأيتم بعض الصفات التي هي أفضل في زوجين آخرين، فابقوا على ثقة، ولا تتساءلوا عن صحّة اختياركم. فقد لا تكون الأمور كما تبدو لدى الأزواج الآخرين.
3- لا يلعبون دور الضحية.
يتحمّل الأزواج السعداء المسؤوليّة عن مشاعرهم ودورهم في العلاقة. وهم لا يلومون بعضهم البعض بسبب مشاكلهم. يطلبون ما يحتاجونه بدلاً من الإفراط في الشفقة على الذات أو إلقاء اللوم على الآخر بشأن وضعهم.
4-لا يأخذون أنفسهم على محمل الجدّ.
الأزواج السعداء يعرفون السعادة والمرح، ويخرجون في مواعيد بشكل منتظم ويضحكون كثيراً.
حتى عندما تصعب الحياة وتكون الأمور مجهدة للغاية، لا ينبغي للأزواج تحمّل الوضع أكثر ممّا يحتاجه، بل عليهم الاحتفاظ بالمرح.
5-لا ينتقدون.
يبحثون عن الخير في بعضهم البعض. وعند انزعاجهم، يتعلّمون كيفية طلب احتياجاتهم بطريقة حسّاسة. يعرف الأزواج السعداء أنّ الانتقادات تمزق الطرف الآخر وتنشئ فجوة في العلاقة بينهما.
إن كان الطرف الآخر يفعل شيئاً يزعجك، فانتبهي لسبب حصول ذلك، وتعلّمي كيفيّة التحدّث عن ذلك بطريقة آمنة.
6- لا يتجاهلون وضعهم المالي.
يعي الأزواج السعداء أنّ الضغوط المالية تؤثر في الزواج، ولذا هم يراقبونه باستمرار، ويتواصلون حول أهدافهم المالية حتى يتمكنوا من اتخاذ قرارات مسؤولة عن مستقبلهم معاً.
إذا كان المال موضوعاً لا ترغبون في مناقشته، فتجنّبه سوف يزيد الطين بلّة.
7- لا يتذمرون من بعضهم البعض.
يشجّع الأزواج السعداء بعضهم البعض بدلاً من الضغط على الطرف الآخر. كما يجدون وسائل لدعم بعضهم. وهذا الدعم حافز طبيعيّ بدلا من الانزعاج الذي يعود بردّ فعل سلبيّ في كثير من الأحيان.
إذا كان زوجك يُعاني البطالة، حاولي رفع معنوياته بالحبّ بدلاً من إزعاجه بالسعي لمقابلات العمل، حتى لو بدا الأمر مخيفاً. تشجيعك الحقيقيّ والثقة به سيحفّزانه للمضي قدماً.
 
عدد القراءات : 3663

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3510
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020