الأخبار |
وجدوا جثتها عارية.. غموض يلف وفاة "جميلة إنستغرام"  بايدن واللحظة الدولية.. بقلم: عبد الحسين شعبان  غانتس يهدد بفض ائتلاف الحكومة بإسرائيل وإجراء انتخابات مبكرة  السعوديّة تضغط لترحيل الخلاف: بوادر «مواجهة شاملة» في الجنوب  دولار بدل الخدمة بـ2550 ليرة  في اجتماعات اليوم الثاني للجنة الدستورية.. الوفد الوطني يركز على الملف الإنساني ورفع العقوبات  زيت الزيتون.. لقلة الإنتاج وارتفاع الأسعار يغادر “بيت المونة”  الناتو: سنتخذ قرارا حول مهمتنا في أفغانستان في فبراير 2021  ارتفاع عدد قتلى حادث الدهس.. والشرطة الألمانية تكشف هوية منفذ الجريمة  كورونا.. مشرعون أمريكيون يقترحون مشروع قانون إغاثي بقيمة 908 مليارات دولار  الوفد الوطني يركز خلال اجتماعات لجنة مناقشة الدستور على الملف الإنساني ورفع العقوبات غير القانونية المفروضة على الشعب السوري  هل يغض مجلس الأمن الدولي الطرف عن مقتل فخري زاده؟.. دبلوماسيون يجيبون  التربية تصدر أسماء الطلاب الأوائل مستحقي المكافأة المالية في الشهادات العامة  بادين يسمي وزيرة الخزانة الأميركية.. فمن هي؟  عن الصواريخ التي تَحرِم قادة إسرائيل من النوم: رسالة فريدمان إلى «عزيزه» بايدن  الإعلامية الجزائرية "ليلى بن فرحات": الرياضة العربية مريضة بمرض القوانين التي تسيّرها  ساركوزي ينفي أمام محكمة تهم الفساد  امرأة في ريف دمشق تصور أفلام خلا عية وترسلها للخارج مقابل حوالات مالية  شاعر كرة القدم.. بقلم: موسى برهومة  لاعب كمال أجسام يتزوّج دمية!     

آدم وحواء

2020-02-20 04:25:03  |  الأرشيف

عادات توقفي عن ممارستها في عمر الثلاثين

بعد بلوغ المرأة سن الثلاثين، يمر جسدها بالعديد من التغييرات، التي تطال البشرة والوزن والجهاز التناسلي، ما يؤدي إلى تغير تصرفاتها وتعاملها مع الأمور بصورة مغايرة.
وبحسب الدكتورة أميرة حبراير الخبيرة النفسية، فإنّ هناك مجموعة من الأسباب، تضمن للمرأة الثلاثينية النجاح والسعادة، وتُشعِرُها بأنّ الثلاثين هو العمر الأفضل، وأضافوا، أنّه حتى لو لم تتزوّج الفتاة في هذا العمر، إلا أنّه وبطرق معيّنة تعيش الحياة بشكل أفضل، فهو وقت مناسب للقيام بالأمور التي لم تتمكّن من تطبيقها، وهي في العشرينات من عمرها.
وهناك عادات يجب على المرأة التي بلغت سن الثلاثين تجنبها، وعدم ممارستها، من قبيل:
الابتعاد عن المراهقين
1- عدم التردد على الأماكن المخصّصة للمراهقين، ومن المفضّل عدم إنشاء علاقات صداقة مع من همّ أقلّ من العشرين، نظراً لاختلاف الأفكار والاهتمامات.
الاهتمام بالذات
2- القيام بالفحوصات الطبية الروتينية التي يجب أن تجريها المرأة بعمر الثلاثينات، والتي تتعلّق بشكل خاص بالأمراض النسائية.
3- ارتداء الملابس التي تناسب سنها، بحيث لا تكون كملابس المراهقات ولا تكون كملابس كبار السن.
كوني قوية
4- عدم الشعور بالأسى في حال عدم الزواج، فبوسع المرأة أن تكون قوية، وتنغمس في هوايات جديدة، وتستغل الخبرة والحكمة، للتعرّف على حيل الرجال، وعدم الوقوع بها كما فتاة العشرين، وكذلك اختيار شريك الحياة بمنطقية بعيداً عن الأحلام الخيالية.
5- يجب أن تتوقف عن إهدار وقتها على المواقع الاجتماعية، والابتعاد عن العادات الصحية السيئة، كالتدخين وشرب القهوة بشكل كبير، وغيرها من السلوكيات غير الصحيحة.
على المرأة التي بلغت عمر الثلاثين أن تكون فخورة بالنجاح، وألا تستمع لأي نقد يقلل من طموحها أو نجاحها، وتستمر في مواصلة وتحقيق أهدافها بحكمة ونضوج.
السيدة حينما تبلغ الثلاثين تكون قد مرت بالكثير من التجارب، مما يجعلها أكثر معرفة بذاتها، وبالتالي تكون أكثر خبرة وثقة ومعرفة التعامل مع المواقف ومواجهتها والاعتراف بها، وبالتالي فإن هذا يساعدها في الحفاظ على إيجابيتها والتخلص من السلبية.
المرأة في الثلاثين تصبح نظرتها للاستقرار مختلفة، وهذا يساعدها على إيجاد العلاقة المناسبة التي يمكنها من خلالها أن تبني منها العائلة التي تتمناها والتي تجلب لها الاستقرار.
 
عدد القراءات : 6390

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
هل تتوقع تغيرات في السياسة الخارجية الاميركية مهما كان الفائز في الإنتخابات الرئاسية؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3535
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020