الأخبار |
ما هي رسالة مناورات اليونان وامريكا لتركيا؟  حملة دولية لمناصرة اليمن: أوقفوا العدوان  خلافات واشنطن وأنقرة: لا حلول سحرية في جعبة بايدن  إسرائيل ما بعد «الضغوط القصوى»: ضيق الوقت ... والخيارات  هل يتجاوز بايدن سياسات سلفه في "القارة السمراء"؟  رفضت دخول الجيش إلى مناطق سيطرتها … «الإدارة الذاتية» الانفصالية تطالب دمشق بتحمّل مسؤولياتها للوقوف أمام أي عدوان تركي!  «قسد» ورهاناتها!.. بقلم: ميسون يوسف  الطفولة المنسية.. امتهان للتسول واستغلال مجتمعي وأسري للبراءة!  الصحة تناقض الصحة … وزير الصحة: لم نصل إلى نتيجة نهائية بتأمين لقاح كورونا.. ومدير الجاهزية في الوزارة: اللقاح في نيسان!  200 طن يومياً من الحمضيات السورية إلى العالم … الفلاح يبيع البصل بـ200 ليرة وكلفة نقله إلى دمشق 300ليرة  أزمة إنسانية غير مسبوقة في الحسكة جراء استمرار ميليشيا (قسد) فرض حصارها لمركز المدينة  منخفض قطبي بفعالية متوسطة يبلغ ذروته الجمعة القادم  تفاصيل الحجر الصحي في أهم العواصم العالمية  نافالني "يُشعل" الأجواء بين موسكو وواشنطن: تحرّكٌ أميركي مشبوه دعماً للتظاهرات  هل محاكمة ترامب دستورية؟.. عضو جمهوري بارز يحسم الجدل  تسعير العمليّات في سورية: «داعش» يلملم شتاته  انعطافة أميركية مرتقبة.. بقلم: عبد المنعم علي عيسى  تناقض بين تصريحات المسؤولين وطوابير البنزين … مصدر رسمي في محافظة دمشق: تم إعلامنا بزيادة مخصصات البنزين لكن….  بالتفاصيل.. قرارات بايدن المنتظرة هذا الأسبوع     

آدم وحواء

2020-09-28 02:29:51  |  الأرشيف

كيف أبعد الملل عن حياتي الزوجية؟

إنه أمر طبيعي أن يتسرب الملل والروتين لعلاقتك الزوجية بعد مرور فترة من الزواج، وذلك لأن الأيام تصبح متشابهة، وتكرار ما يفعله الطرفان بنفس الأسلوب والكيفية يتسبب في الكثير من الأحيان في الفتور والجفاء بين الزوجين، ولمقاومة ذلك يقول الدكتور مدحت عبدالهادي خبير العلاقات الزوجية، إليك بعض النصائح:
نصائح لإبعاد الملل عن العلاقة الزوجية
1- التخطيط للمواعيد
تماماً كما يحتاج الناس للترقيات في عملهم من أجل الشعور بالتقدير، يحتاج الأزواج أيضاً للشعور بنفس هذا الإحساس؛ لجعل حياتهم مفعمة بالمتعة والإثارة؛ فالتخطيط لبعض المشاريع أو مواعيد غرامية، من شأنه إنشاء رابطة قوية بينكما.
حتى لو كان مجرد الحصول على عطلات نهاية الأسبوع على الشاطئ، أو عشاء بسيط مع الأصدقاء؛ فوجود مشاريع مشتركة من هذا النوع، سوف يجعل العلاقة أكثر إثارة للاهتمام.
2- المزاح مع بعضكما البعض
أسرع طريقة لتغيير الروتين، هو المزاح مع بعضكما البعض على كل شيء، من خلال تبادل النكات كل يوم، والتعرف على أصدقاء جدد مختلفين عن محيطكم المعتاد، الذهاب إلى حفلة موسيقية، عشاء في مطعم معين، مشاهدة فيلم في السينما، كلها أمور من شأنها كسر ذلك الروتين الذي يسود في علاقتكما.
3- مواعيد مفاجئة
عشاء رومانسي كل أسبوع لعلاقة زوجية سعيدة
حاول أن تقوم بالتخطيط مرة واحدة في الأسبوع لموعد غرامي، لا يتم إلغاؤه أو تأجيله لأي سبب من الأسباب. والمبدأ هو أن كل واحد منكما يختار بدوره نشاطاً جديداً، في محاولة لإرضاء الآخر، على سبيل المثال: مأدبة عشاء على ضوء الشموع، ممارسة رياضة مع الأصدقاء.. إلخ.
4- القيام بالمغامرات والأنشطة المثيرة
المغامرات والأنشطة المثيرة، تزيد من إنتاج هرمونات السعادة، حاول أن تكون أكثر إبداعاً والذهاب إلى أبعد من تناول العشاء أو مشاهدة فيلم: سباق الحواجز، الماراثون، والرقص، واليوغا، القفز الجوي، جولات بالطائرة المائية، والتسلق، والتجديف.
5- الاستمتاع بلحظات من الاسترخاء
إذا كنت تعرفين أن زوجك مر بأسبوع صعب في عمله، عليك أن توفري له وقتاً للاسترخاء على طريقتك الخاصة، كحجز جلسة تدليك لكليكما، قومي بشراء الورود لزوجك أو هدية بسيطة، كلها أمور بالرغم من بساطتها، إلا أنها تساعد في تعزيز علاقتكما، وقولي بالتالي وداعاً للملل.
6- إعداد الطعام
جميعنا نعرف العداء التاريخي بين معظم الرجال والمطبخ؛ فهو تقريباً أقل مكان في المنزل يقوم الرجل بزيارته، ولكن لا بأس في بعض الأحيان من محاولة إعداد الطعام معاً، وهو الأمر الذي سوف ينعكس إيجابياً على العلاقة العاطفية بينك وبين زوجك.
 
عدد القراءات : 3576

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
هل سيشهد العالم في عام 2021 استقراراً وحلاً لكل المشاكل والخلافات الدولية
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3540
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021