الأخبار |
الانحسار الأمريكي.. فتش عن الميزانية.. بقلم: د. منار الشوربجي  مالي: في حصيلة هي الأكثر دموية... مقتل 42 جندياً في هجوم  طهران: اتهامات واشنطن لنا بمحاولة اغتيال بولتون «سخيفة»  برلمان لاتفيا يعلن روسيا «دولة داعمة للإرهاب»  الخارجية الروسية تتوعد بمحاسبة كييف بسبب "الفراشات"  فصل جديد من «المطاردة»: جمهور ترامب أكثر تمسُّكاً به  التنظيم لا يزال يهدد السلم والأمن الدوليين … الأمم المتحدة: عشرة آلاف داعشي ينشطون بين سورية والعراق  مزارعو التفاح في حماة يشتكون: السعر في البستان بـ 200 ليرة وفي الأسواق بـ 3000..!  ماذا يحدث في قطاع الدواجن؟ يشتكون من التكاليف… ومن الفروج المهرّب؟  أين تقف الجامعات السورية ضمن التصنيف العالمي للجامعات؟  3 قتلى بانفجار منزل في إنديانا الأمريكية  الدفاع الروسية: سفينتا حبوب أجنبيتان غادرتا أوكرانيا اليوم  أطباء التخدير يطالبون .. والجراحون يحصدون !.. شركات التأمين تستثني أطباء التخدير من صرف مستحقاتهم بلا وساطة  الحرس الثوري: الصهاينة يحمون أنفسهم بالقبة الحديدية والجدران الإسمنتية  بم قضت محكمة أميركية حول الاطلاع على سجلات ترامب الضريبية؟  الصين تسمح للمرة الأولى بتسيير سيارات "أجرة" بدون سائق  علاقة عاطفية بين زوجة وعشيقها تنتهي بـ "كارثة"  بكين تنشر «الكتاب الأبيض»... وتعد بعدم التسامح مع مؤيّدي استقلال تايوان  الصين تواصل التدريبات العسكرية حول تايوان بعد زيارة بيلوسي     

آدم وحواء

2021-02-08 03:58:51  |  الأرشيف

إعادة بناء الثقة بعد الخيانة

بعد اكتشافكِ خيانة زوجكِ لكِ، ستفقدين الثقة فيه وفي نفسك. هذا لأنّه كذب عليك وأنت صدّقته فعلاً. وقد تبدأين في التفكير بكلّ مرّة قال فيها شيئاً معيّناً، وتتساءلين ما إذا كان يقول الحقيقة أم لا. وقد يتسبّب تفكيرك بعدد المرّات التي كذب فيها عليك بتوسيع دائرة فقدان الثقة تجاه شريك حياتك. الزواج يحتاج إلى الثقة المتبادلة، وبالتالي من المهمّ جدّاً إعادة بناء هذه الركيزة الأساسيّة بعد الخيانة، إذا كنت لا تزالين ترغبين في البقاء مع زوجك. للقيام بذلك، إليك بعض الخطوات التي يجب عليك وشريكك اتّباعها:
- قطع العلاقات مع الطرف الآخر من العلاقة الغراميّة:
ليس من الممكن أن يبقى زوجك صديقاً لها، لذلك يجب عليه قطع كلّ صلة له بها. فإنْ بقي على اتصال مع هذا الطرف الثالث، فستشكّين بخيانته مرّة أخرى، حتّى لو لم يكن هناك شيء بينهما. في معظم الأحيان، يتردّد الشخص الذي مرّ بعلاقة بالتزامن مع زواجه، في أخذ قرار متشدّد كقطع هذه العلاقة نهائياً. فعلى الطرف الذي تعرّض للخيانة إعطائه مهلة، حيث يتحتّم عليه اختيار من يريد البقاء معها. وحتّى لو لم يخترك أنت، غير أنّك ستكونين أفضل حالاً هكذا، فلن تخشي خيانته الدائمة لك كلّما كان مع هذا الطرف الثالث.
- مناقشة القضيّة بانفتاح:
هذا وقت ، ولكن ، سوف تكونين إعادة بناء الثقة الحصول على إجابات لكلّ الأمور ، فعبر ، كما أنّ بإخلاص، ال ال
- زيادة الشفافيّة:
إنْ كنتَ أنت الطرف الخائن، إبقى على اتصال مع شريكة حياتك بشكل متكرّر. وكُن أكثر وضوحاً في ما يتعلّق بأنشطتك، بحيث لا تعطي فرصة لزوجتك بالشكّ بك مرّة أخرى. على سبيل المثال، قُم باختيار أوقات معيّنة خلال النهار للإتصال، وإبلاغها عمّا فعلت حتّى ذلك الوقت من يومك. عند العودة إلى المنزل، أخبر زوجتك عن الأشياء الأخرى التي فعلتها بعد المكالمة، وتحدّث عن الأمور التي لا تتحدّث عنها عادةً. قد تشعر وكأنّك دقيق أكثر من اللزوم، غير أنّ هذا ما يجب فعله لاكتساب ثقتها من جديد.
التحلّي بالصبر:
بما أنّك الطرف الخائن، قد تبدو هذه الفترة طويلة جدّاً ومؤلمة عليك، في حين ينظر إليك الجميع على أنك شخص سيّئ. لكنّك تحتاج إلى التحلّي بالصبر، فليس من السهل أن تثق من جديد في شخص بعد أن يكون قد كسر قلبك وثقتك. اسمح للطرف الآخر بالتعامل مع عواطفه وثقته لك بالوتيرة التي تريحه، لتجنّب الشعور بأنّه قد منّ عليك بالبقاء معك وأنّك استعجلته. عندما تحصل على ثقة زوجتك مرّة أخرى، فهذا يعني أنها معك لأنّها تحبّك، وليس لأنّها مجبرة.
 
عدد القراءات : 4638

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
هل يسعى الغرب لفرض حرب في أوكرانيا ؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3566
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2022