الأخبار |
إيران في كركاس تقضّ مضاجع مسؤولي البيت الأبيض  موقع تشيكي: السعودية اشترت صمت الغرب عن جرائمها في اليمن  انقطاع التيار الكهربائي عن 16 ولاية فنزويلية جراء هجوم تخريبي  لافروف: "رؤوس ساخنة" في واشنطن تريد حل المشكلة مع إيران عسكريا  تطوير الثقافة  فان دايك: لا أنكر شغفي بالكرة الذهبية  لودريان خلال لقائه عراقجي: فرنسا تؤكد على الحفاظ وتنفيذ الاتفاق النووي  عراقجي من باريس: إيران ستبذل جهودها لتأمين مضيق هرمز  اليمن.. قتلى وجرحى من الجنود السعوديين ومرتزقتهم بقصف صاروخي ومدفعي قبالة نجران  دفاعاتنا الجوية تتصدى لعدوان إسرائيلي على منطقة تل الحارة بريف درعا  لافروف: الوضع في فنزويلا يتغير نحو الأفضل بعد مفاوضات أوسلو  بوجبا ولوكاكو ونيمار يعطلون صفقة ديبالا  لاريجاني: ترامب يتاجر بالسياسة الخارجية  لافروف: يجب أن تكون إيران جزءا من حل مشكلة الأمن في الشرق الأوسط  الحرس الثوري الإيراني: نملك تسجيلات لأمريكيين وبريطانيين يخاطبون فيها قوات دول الخليج بـ "خرسوا"  كشف خطر جديد يهدد مرضى السكري  تطبيقات مهمة ومفيدة يجهلها معظم مستخدمي الهواتف!  الملحق العسكري بسفارة الصين بدمشق: بكين مستمرة بدعمها الثابت لسورية  الملحق العسكري بسفارة الصين بدمشق: بكين مستمرة بدعمها الثابت لسورية  ابتكار جديد "يتحايل" على السرطان ويبشر بعلاج "القاتل الصامت"!     

صحتك وحياتك

2018-11-08 04:36:32  |  الأرشيف

كيف تُواجهين الأشخاص السلبيين.. وتستعيدين طاقتك الإيجابية؟

تشعرُ المرأة في كثير من الأحيان بطاقة إيجابية داخلها وتسعى بأن تقضي يومها بشكل ممتع ومميّز، لكنها تواجه أشخاصًا قد يسلبون منها هذه الطاقة، بل "تنطمس" معالمها بمجرّد الجلوس أو الحوار معهم.
ولا بد أنك واجهت هؤلاء الأشخاص الذين يُعكّرون مزاجك أو يُحبطون حماستك في العمل أو يُقللون من عزيمتك في أمر ما.
عزيزتي، لا تكترثي بهؤلاء السلبيين، وسترشدكِ الاختصاصية النفسية يارا الشيخ محمد لكيفية التعامل معهم:
تقول الاختصاصية يارا إن مثل هؤلاء الأشخاص يتّسمون بالسلبية ولا يوجد تجاذب بينهم وبين "تيار الأمل"، فهم يرفضون القيام بالتجارب والمحاولات الساعية للتغيير نحو الأفضل.
لذا، يجب علينا وفق ما تؤكد يارا تجنبهم كي لا يؤثروا بنا بأفكارهم وتراجعهم النفسي، ويجب أن نحاول تقليل الحديث معهم وعدم السماح لأفكارهم بالتأثير علينا وعلى أهدافنا المرسومة.
وتضيف "نحن نستعيد طاقتنا الإيجابية من خلال التشبث بالأمل ورسم الأهداف ضمن الشكل الصحيح، وإذا فشلنا في تحقيق ما نريد يجب أن لا نسمح لهذا الشيء بأن يشعرنا بفقدان الثقة بالنفس، فالشخص عندما يتعلّق بهدف معين هناك طاقة سلبية تبعده عن تحقيق وصوله لهدفه، وطالما أن هناك أملًا هذا يعني أن هناك طاقة إيجابية ونجاحًا".
كما يجب علينا رسم أهدافنا ولكن يجب أن لا نصل إلى درجة التعلُّق بها، لأن تعلق العقل والقلب ورهن وقتنا لانتظار تحقيق هذا الهدف سيشعرنا بالإحباط إذا لم يتحقق، فيجب على الإنسان أن يسعى لتحقيق هدفه ويعقل ويتوكّل.
أمّا إذا قام أحد من الأصدقاء أو الأقارب أو الزوج بتعكير المزاج، فتقول الاختصاصية النفسية يارا "يجب علينا أن نحاول بأن نكون هادئين وعدم جعل هذا الشيء يؤثر علينا أو يجعلنا نفقد إيجابيتنا، يجب علينا أن لا نتوقف عند نقطة أو محك معين، بل أن نُعلّم أرواحنا كيف تكون راضية عن ذاتها وكيف تتجاوز العقبات والمصاعب بالهدوء".
وتُضيف بهذا الخصوص، "بالإضافة لتجاهلهم، والتجاهل هنا يعني عدم السماح لكلماتهم من التمكن والتأثير في أنفسنا، وعدم الدخول في جدال معهم من الممكن ألا يجلب إلا المتاعب والأرق لنا".
 
 
 
عدد القراءات : 3683
التصويت
هل تؤدي الخلافات العربية إلى فرض "صفقة القرن" على الفلسطينيين؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3489
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019