الأخبار |
نقابة المحامين تستعد لإقامة دعوى على ترامب  "نحن نثبت کل شيء عملیا"... تهديد خطير من الحرس الثوري الإيراني  صراع جديد في جنوب اليمن... قطار التطبيع مع إسرائيل يصل لـ "أبواب عدن"  طهران تتهم الدول الأوروبية بالتواطؤ مع واشنطن في العقوبات  النفط تعدّل مدة تعبئة البنزين لجميع الآليات العامة والخاصة  البدء ببيع الخبز على البطاقة الالكترونية وفق نظام الشرائح  الخارجية: الحكومة الهولندية آخر من يحق له الحديث عن حقوق الإنسان بعد فضيحتها أمام شعبها بدعم تنظيمات إرهابية في سورية  الاقتصاد وتوترات «المتوسط».. بقلم: محمد نور الدين  مع فتح “حنفية” القروض.. طمع الصناعيين وظف أموالهم في أنشطة مخفية.. وترك ملف التعثر وسيلة ضغط  حصاد التطبيع.. حيفا بديلاً لمرفأ بيروت، وقناة السويس ستتضرر  ردا على خطوات الولايات المتحدة ضد "تيك توك".. الصين تتوعد بإجراءات ضد واشنطن  لأول مرة منذ 10 أشهر.. حاملة طائرات أمريكية تدخل إلى مياه الخليج  عاصفة نادرة في البحر المتوسط تضرب غرب اليونان  مسلسل استهداف الاحتلال: ضغوط لتسريع الانسحاب  لقاح الانتخابات الأميركيّة يترنّح  عندما يضعون الأرض العربية في بورصة الانتخابات الأميركية.. بقلم: عمر غندور  روسيا: الولايات المتحدة تواصل خنق سورية وشعبها اقتصاديا رغم الجائحة  لافروف: الولايات المتحدة لن تعترف بأخطائها في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا  اليونيسف: جائحة كورونا جعلت 150 مليون طفل إضافي يقعون في براثن الفقر     

صحتك وحياتك

2020-03-25 06:53:50  |  الأرشيف

مساعدة الأطفال على التأقلم مع الضغط النفسي بسبب كورونا

لا شك أن العالم كله يعيش في أزمة، وقد انقلبت حياة الجميع رأساَ على عقب، وطفلك الصغير أصبح فجأة في البيت طيلة الوقت، ولم يعد يذهب إلى مدرسته، ولا يخرج للتنزه أو اللقاء بأصحابه، كما أن الأخبار التي يسمعها من الكبار تجتمع مع الظروف السابقة لكي تحوله إلى طفل قلق، وفي حالة من الضغط النفسي مثل الكبار.
ولذلك ف" سيدتي وطفلك" التقت بالمرشدة النفسية ضحى زهير، والتي أشارت للآتي بخصوص طرق مساعدة الطفل على تجاوز الضغط النفسي بسبب كورونا، فيمكن أن يظهر على الطفل بعض الأعراض التي تشير بطريقة غير مباشرة أنه يعاني من الضغط النفسي بسبب تفشي وباء كورونا ومن هذه الأعراض
يشعر الطفل على الدوام بالقلق والتوتر ويظهر ذلك على الصمت الطويل مثلاَ أو السرحان والشرود الذهني.
يظهر الطفل أكثر تعلقاَ بأمه، ويلاحقها أينما ذهبت، وقد تنعكس الصورة فيتعلق بالوالد أو بأحد من الكبار المتواجدين في البيت.
يصبح الطفل أكثر انسحابا من حياة الأسرة، قد يمضي وقتا طويلا في غرفته، ولا يشارك في الأحاديث الاسرية واللقاءات في غرفة المعيشة، أو أنه يمضي وقته صامتا على مائدة الطعام مثلاَ.
هناك بعض الأطفال ممن قد تظهر لديهم مشاكل التبول اللاإرادي فجأة وبدون أي معاناة أو شكوى سابقة، وقد تظهر لديهم عادة شد الشعر بقسوة، أو عض أجزاء من الجسم أو أجسام الآخرين.
وقد يبدو الطفل هائجاَ وعصبياَ ومثيراَ للفوضى.
يظهر بعض الأطفال ميلااَلضرب اخوتهم الصغار.
دور الكبار وأعراض الضغط النفسي على الصغار
يجب أن يمنح الوالدان أطفالهما الكثيرمن الحب والاهتمام، فالأطفال في الأوقات الصعبة يحتاجون الكبار أكثر.
تحدثي أنت وزوجك مع الأطفال بلطف وبهدوء، 
يجب أن نبث الاطمئنان لدى الصغار وباستمرار.
يجب أن تخصصي وقتاً لكي يلعب الأطفال في البيت، ولكن ليس بصورة فردية لكي لا يعتاد الطفل على العزلة.
استمعي لطفلك، امنحيه الفرصة لكي يعبر عما بداخله، ولا تسخري من أسئلته عن الفيروس وأجيبي اجابات مقنعة، وهذا الدور يجب أن يكون مشتركاً بينك وبين زوجك.
يمكن أن تخصصي جلسات استرخاء لجميع أفراد الأسرة وليس للأطفال فقط.
كيف نتصرف لو دخل أحد الوالدين المستشفى في هذه الأيام؟
قد تحدث مشكلة صحية لأحد الوالدين ويدخل بسببها المسشتفى، وفي هذه الحالة يصبح الطفل في حالة نفسية سيئة، وعلى الطرف الآخر" الأب أو الأم أو أي كبير في الععائلة" أن يقوم بالآتي
يجب أن يكون على مقربة من الطفل على الدوام.
يجب أن يقوم بطمأنة الطفل باستمرار لكي لا يشعر بالخوف على والده أو والدته.
يجب ابعاد الاطفال عن نشرات الأخبار التي تحمل أخبار الموت وضحايا الوباء.
تجنب فصل الأطفال عن بعضهم، أو ارسال أحدهم لبيت الجدة مثلاً، فالأشقاء بحاجة للبقاء مع بعضهم البعض.
يجب على الكبار في هذه الحالة أن يقدموا معلومات صحيحة للطفل لكي يستطيع الطفل أن يخبر الكبار في حال شعوره بألم ما، فهناك بعض الأطفال سوف يحاولون إخفاء مرضهم خوفا من بعدهم عن البيت.
ماذا تخبرين طفلك عن فيروس كورونا لتخفيف الضغط النفسي لديه؟
أخبريه أن الفيروس هو مخلوق من مخلوقات الله.
وأخبريه أنه يصل إلى جسم الانسان لكي يضمن حياته، ولكنه يسبب تلفاَ في جسم الانسان.
وأخبريه أن علينا أن نمنعه من الوصول لأجسامنا بالنظافة والوقاية.
 
عدد القراءات : 3814

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3531
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020