الأخبار |
مستوطنون إسرائيليون يعتدون على مزارعين فلسطينيين جنوب الخليل  بومبيو يرفض تقرير اتهام ترامب بدعوى أنه "خاطئ تماما"  شهداء وجرحى جراء انفجار سيارتين مفخختين بالحسكة  الخارجية الروسية توضح سبب طردها دبلوماسيا بلغاريا  وصول قافلة ضخمة للشرطة العسكرية الروسية إلى مطار القامشلي  برشلونة يراقب نجم فلامنجو بخطوات بطيئة  فرنسا: برنامج إيران البالستي لا يتوافق مع التزاماتها ضمن قرار مجلس الأمن  وزير خارجية إسرائيل يتمنى خسارة كوربن الانتخابات البريطانية  إصابة طالبات فلسطينيات جراء اعتداء الاحتلال على مدارس شرق القدس  سان جيرمان يغري مبابي بوصافة ميسي  برشلونة يراقب نجم فلامنجو بخطوات بطيئة  وزير الدفاع الأمريكي يعلن إتمام انسحاب قوات بلاده من شمال شرقي سورية  لافروف: حلف "الناتو" يود فرض سيطرته على أوروبا والشرق الأوسط  وزراء خارجية الاتحاد الأوروبي يبحثون تداعيات "مذكرة التفاهم" بين تركيا وليبيا  موسكو تدعو للتعاون بين دول القطب الشمالي والابتعادعن نهج المنافسة  إسرائيل تدعو لإنشاء تحالف عسكري غربي-عربي لمواجهة إيران  روسيا: الناتو يسعى للهيمنة في الشرق الأوسط ولدينا خيارات للرد على كل التهديدات  أردوغان: سنعقد القمة الرباعية الثانية حول سورية في فبراير/شباط المقبل  لافروف: حلف "الناتو" يود فرض سيطرته على أوروبا والشرق الأوسط     

آدم وحواء

2019-02-13 07:17:11  |  الأرشيف

هل الإمتناع عن مواقع التواصل يحسّن المزاج؟

كشفت دراسة جديدة عن تأثيرات وسائل التواصل الإجتماعي على الصحة النفسية، وقالت إنّها تؤدي إلى شعور سيئ لدى المستخدمين. وقالت الدراسة إنّ الحلّ للقضاء على هذا الشعور السيئ، هو ببساطة حذف الحسابات عن منصّات التواصل.

وأشارت الدراسة، إلى أنّ هذا الشعور السيئ ينتج من زر الإعجاب «Like»، الذي يشبه إلى حد ما لعب القمار أو الرغبة الشديدة في تعاطي الممنوعات.

وإستنتجت الدراسة، أنه وكما هو الحال مع أي سلوك معتاد، فإنه يمكن الإفتراض أنّ الإمتناع عن منصّات التواصل يحسّن المزاج والشعور العام بالرفاهية، ويُعد أمراً إيجابياً على الصحة النفسية، ويخفّض من الاستياء ويزيد من الوقت الذي يمضيه الفرد مع عائلته وأصدقائه، لكنه في المقابل يؤثر سلباً على مدى معرفته السريعة للمعلومات. وراجعت الدراسة الصحة النفسية لـ 2844 مشتركاً، تمّ اختيار نصفهم بشكل عشوائي لتعطيل حساباتهم على منصات التواصل لمدة شهر كامل، فيما استمر نصفهم الآخر باستخدامها بشكل طبيعي.

وخلص الباحثون إلى أنّ تعطيل الحسابات أدى إلى تحسينات بسيطة ولكنها هامة في الرفاهية، وعلى وجه الخصوص في السعادة ورضا الحياة، والاكتئاب، والقلق.
 

عدد القراءات : 5663
التصويت
ما هي النتائج المتوقعة من عملية "نبع السلام " التركية شمال شرقي سورية؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3506
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019