الأخبار |
132 إصابة جديدة و4 وفيات بكورونا في المكسيك  الإمارات تمدد حظر التجول  الفريق الحكومي المعني باستراتيجية التصدي لوباء كورونا: تسيير سيارات محملة بالخضار والفواكه من أسواق الهال إلى الأرياف ومراكز المدن  البرازيل تمنع دخول الأجانب غير المقيمين لمدة 30 يوما  كورونا يزداد شراسة في إسبانيا ويقتل أكثر من 800 خلال يوم واحد  توم هانكس وزوجته يعودان إلى لوس أنجلوس بعد شفائهما من كورونا  كيف سيعيد “كورونا” تشكيل الانتخابات الرئاسية الأميركية وقيادة واشنطن للعالم؟  ترامب: الجمهوريون والديمقراطيون تجاوزوا الخلاف وجعلوا "أمريكا أولا"  فرنسا تطلب أكثر من مليار كمامة من الصين لمواجهة فيروس كورونا  إيطاليا تعلن تخطى عتبة الـ10 آلاف وفاة بفيروس كورونا  قصف إسرائيلي في غزة  تحذيرات من كارثة... لماذا تصدرت أمريكا قائمة الدول الموبوءة بفيروس كورونا؟  رئيس وزراء إيطاليا يحذر من سقوط الاتحاد الأوروبي  ضمن إجراءات التصدي لفيروس كورونا.. تمديد تعطيل الجامعات والمدارس والمعاهد العليا والمتوسطة من 2 حتى 16 نيسان 2020  هل تقود الصين عالم ما بعد كورونا؟.. بقلم: نايف أحمد القانص  أسئلة «كورونا».. بقلم: د. منار الشوربجي  بسبب “كورونا”.. خسائر اقتصادية عالمية و”نزيف في الوظائف”  لبنان: تسجيل 21 إصابة جديدة بكورونا وارتفاع عدد المصابين إلى 412  الصحيفة الرسمية: تركيا تعزل وزير النقل  بريطانيا تسجل 2546 إصابة جديدة بفيروس كورونا ليرتفع الإجمالي إلى 17089     

آدم وحواء

2019-08-26 05:27:31  |  الأرشيف

لماذا يجبُ على الزّوجين تعديل نمط حياتهما قبل الإنجاب بعامين؟

قالت خبيرة متخصّصة في الشّؤون التناسليّة، إنّه من المطلوب على الأزواج الرّاغبين في الإنجاب أنْ يُعَدِّلُوا نمط حياتهم، قبل أنْ يشرعوا في محاولة إنجاب أطفال بمدّة تصل إلى عامين.
وأشارت تلك الخبيرة، وهي عالمة الأحياء التناسليّة، غريس دوغدال، إلى أنّ فترة الـ 3 أشهر، التي عادة ما يوصى بها، ليست طويلة بما يكفي، إذا بدأ الأزواج بنمط حياة أو وزن غير صحيّ. وقالت إنّه ينبغي على الرّجال والنساء أنْ يحاولوا بدلاً من ذلك إنقاص أوزانهم حتى يصلون إلى وزن صحيّ قبل حتى أنْ يفكروا في تكوين أسرة.
وأوضحت أنّه ينبغي على الأزواج أنْ يبادروا في تناول الفيتامينات المتعدّدة بشكل جيّد قبل الحمل، وذلك لأنّ كثيرين قد يحتاجون لعام كامل كي يبدؤوا في إنقاص أوزانهم بطريقة معقولة، أو كي يتكيّفوا مع نظام غذائيّ صحيّ يحتوي على العناصر الغذائيّة التي يعتقد أنّها تُعزّز الخصوبة.
وأضافت أنّ العمليّة قد تستغرق عدّة أشهر، بعد ذلك لكي تبدأ تلك التغييرات في الظهور والتأثير على بويضات المرأة وحيوانات الرّجل المنويّة. هذا وتشير دراسات إلى أنّ رجلاً من بين كل 10 رجال قد يتمكّن من تحسين خصوبته عبر إدخال بعض التغييرات على نمط حياته كممارسة التمرينات الرّياضيّة 3 مرّات في الأسبوع وتناول المكسّرات والخضروات الورقيّة، وذلك بالاتساق مع ما هو معروف عن أنّ فيتامين "د" أنّه يلعب دورًا مهماً في زيادة فرص حدوث الحمل لدى النساء.
 
عدد القراءات : 4323

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3513
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020