الأخبار |
موسكو لا تستبعد نية واشنطن التخلي عن معاهدة حظر التجارب النووية  إصابات كورونا تتجاوز 11.15 مليون والوفيات 526088 على مستوى العالم  بانتظار ما بعد «كورونا»!.. بقلم: رشاد أبو داود  ممثلو شعب ..أم ..؟!.. بقلم: هني الحمدان  المعلم “الملقّن” لم يعد ينفع.. مدارسنا بحاجة لمدرسين بمهارات عالية!  الحكومة تطلب كشف حساب 6 أشهر من كل وزارة.. والسبب؟  قسد تهرّب قمح الحسكة إلى العراق  إصابات جديدة بكورونا في سورية.. والصحة تطلب الإبلاغ عن الحالات المشتبهة  ما هي خطة ضم الضفة الغربية ووادي الأردن.. وما هي السيناريوهات المحتملة؟  المسؤولية قولٌ وعمل.. بقلم: سامر يحيى  قتل شقيقته ذبحاً بالسكين بعد أن اغتصبها.. والأب متورط بالقتل!  الهيئة الوطنية للانتخابات في مصر تعلن مواعيد انتخابات مجلس الشيوخ  حجر بناء في ضاحية الأسد بعد رصد إصابة بفيروس كورونا  إسبانيا تعيد عزل أكثر من 200 ألف من سكانها بسبب كورونا  كورونا "المتحوّر" أكثر قدرة على العدوى  هل تعود السياحة في البلدان العربية إلى ما كانت عليه قبل كورونا؟  البرلمان التونسي يرفض تصنيف "الإخوان المسلمين" تنظيما إرهابيا  منظمة الصحة العالمية تنهي التجارب لدواءين لعدم فاعليتهما ضد كورونا  القيادة المركزية لحزب البعث العربي الاشتراكي تصدر قوائم الوحدة الوطنية لانتخاب مجلس الشعب     

آدم وحواء

2019-11-13 04:04:56  |  الأرشيف

هكذا يساهم الجنس والمداعبات في حرق السعرات الحرارية !

من المعروف أن ​ممارسة الجنس​ يساهم في حرق ما بين 100 و200 سعرة حرارية في كل مرة. وهذا الرقم قابل للارتفاع بحسب الجهد والنشاط المبذول خلال ممارسة الجنس. عند إضافة المجهود الناتج عن المداعبة تزيد سعراتك الحرارية المبذولة والتي تزيد بدورها من عملية الانتشاء الجنسي.
 
وهنا تفصيل لعدد السعرات التي تحرقها إمرأة تزن 50 كلغ عند ممارسة ما يأتي :
 
القبلات: تعتمد على مدى حميمية تلك القبلات، ولكن المتوسط هو حرقك ما بين 1-5 ​سعرات حرارية​ في الدقيقة إبان القبلات، وقد تحرقين 85 سعرة في ساعة كاملة من التقبيل.
 
المداعبة: تعد المداعبة الفرصة الأكبر لتطويل مدة العملية الجنسية وحرق المزيد من ​السعرات الحرارية​ ويحرق غالبا 25 سعرة حرارية لكل 15 دقيقة من المداعبة. وكلما تضاعف الوقت كلما حرق المزيد من السعرات الحرارية .
 
تدليك الرجل : ان عملية تدليك ظهر الرجل خلال الجنس تجعلك تحرقين حوالى 80 سعرة في الساعة. وتبادل الأدوار بين المرأة والرجل في تدليك كل منهما الآخر يجعلهما يستفيدان الاستفادة القصوى من حرق السعرات.
 
الرقص: بجانب أنه مقدمة جيدة لممارسة الجنس، فإن الرقص في غرفة نومك يفقدك 170 سعرة حرارية في نصف ساعة .
 
اللذة الجنسية: إذا أردتِ أن تزيدي من السعرات المحروقة فحاولي الوصول للذة الجماع أو النشوة الجنسية، التي يكسبك الوصول إليها من 60 إلى 100 سعرة حرارية.
عدد القراءات : 4907

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3522
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020