الأخبار |
مستوطنون يجددون اقتحام الأقصى بحماية قوات الاحتلال  جونسون في موقف محرج بسبب طفل مريض  لافرنتييف: المشاركون في الجولة 14 من محادثات أستانا سيبحثون الوجود الأمريكي غير الشرعي على أراضي سورية  المقداد يبحث مع رؤوف أهمية العمل على تعزيز العلاقات بين سورية وأندونيسيا في جميع المجالات  سورية والصين تبحثان توسيع التعاون في مجال مشاريع المياه  ترامب يعتبر اتهامات الكونغرس له "مثيرة للسخرية"  وثائق: هكذا خُدع الشعب الأمريكي حول خسائر حرب أفغانستان  ماذا تريد الإمارات من العراق وما هو سر الطائرات المحملة بالأسلحة ؟  صحفي تركي:دعم أردوغان للإرهابيين في سورية تدخل سافر بشؤونها  لافرينتييف: موسكو لا ترى جدوى في توسيع المنطقة الآمنة على الحدود السورية  المهندس خميس لوزير الاقتصاد في كوريا الديمقراطية: ترسيخ العلاقات المتميزة والارتقاء بها على كافة المستويات  برهم صالح يدعو الكتل السياسية للتعاون في اختيار الحكومة  البيان الختامي للقمة الخليجية: أي اعتداء على أي دولة بالمجلس هو اعتداء على المجلس كله©  ردا على تصريح الحرس الثوري بتسوية تل أبيب بالأرض.. كاتس يهدد بتوجيه ضربة عسكرية لإيران  رئيس وزراء إثيوبيا يتسلم جائزة نوبل للسلام  بوريل: الاتحاد الأوروبي لن يغير موقفه من العقوبات ضد روسيا حتى يتم حل الأزمة في أوكرانيا  الخارجية الإيرانية: بيان الاتحاد الأوروبي حول حقوق الإنسان في بلادنا استغلال سياسي  ساري: مهمة يوفنتوس صعبة لكنني قبلت التحدي  اقتراح مجنون من راموس بشأن الكرة الذهبية     

آدم وحواء

2019-11-13 04:13:59  |  الأرشيف

كيف أتخلص من إدمان مواقع التواصل الاجتماعي؟

يستخدم البنات والشباب في فترة المراهقة مواقع التواصل الاجتماعي بكثرة، حيث نجد أنهم يقضون أغلب أوقاتهم في القيام بتصفح مواقع التواصل الاجتماعي، والانتقال ما بين الفيس بوك، أو رسائل الماسنجر والواتس أب، وهو ما يجعلهم يقعون فريسة الشائعات التي تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي.
وقد كشفت العديد من الدراسات، أن إدمان مواقع التواصل الاجتماعي يمكن أن يتسبب في حدوث مشاكل مختلفة للبنات والشباب في فترة المراهقة، وأبرزها إدمان السكريات، وعدم الحصول على وقت كافٍ للنوم، والسهر ليلاً، والذي يمكن أن يجعلهم أكثر عرضة لزيادة الوزن، وتناول الأطعمة غير الصحية المليئة بالدهون غير الصحية والسكريات الضارة.
وعلق الدكتور عبد الفتاح درويش، أستاذ علم النفس بكلية الآداب جامعة المنوفية، أن إدمان مواقع التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون لها تأثير ضار ونافع على الشباب والبنات في مرحلة المراهقة، ويمكن أن يتحدد مدى ضرر أو نفع مواقع التواصل الاجتماعي على مدى استخدام الشخص لها.
وتابع درويش: إن هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن ثلث مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي من الشباب والبنات في مرحلة المراهقة، والذين تتراوح أعمارهم بين ١٣ عاماً وأكبر من هذا، أي في مرحلة الشباب.
المراهقين وإدمان مواقع التواصل الاجتماعي
وأكد درويش أن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي من قبل البنات والشباب في مرحلة المراهقة بطريقة عشوائية، وبعيداً عن رقابة الوالدين، يمكن أن يؤدي إلى إدمانها، وهو الأمر الذي يتسبب في هدم بعض القيم الأخلاقية لدى الشباب والبنات، وهي كارثة بكل المقاييس.
وأوضح درويش، أنه يمكن التخلص من إدمان مواقع التواصل الاجتماعي عبر ممارسة رياضة مفضلة، أو الجلوس وتناول الطعام مع الأهل والأصدقاء، التوجه إلى البراءة أو الكتابة، واستغلال أوقات الفراغ في تعزيز موهبة ما، أو الحصول على كورسات تقوية.
دور الوالدين في محاربة إدمان مواقع التواصل الاجتماعي
ونوه درويش، إلى أنه يجب على الآباء متابعة أبنائهم والمناقشة باستمرار معهم حول ما يشاهدونه على مواقع التواصل الاجتماعي، وأخذ الاحتياطات اللازمة في متابعة كل ما يشاهده أولادنا، وبالأخص فترة المراهقة.
دور الإعلام في محاربة إدمان مواقع التواصل الاجتماعي
وأشار درويش إلى أن الإعلام له دور كبير في تسليط الضوء على القيم الفاضلة، والنهي عن القيم الخاطئة، وذلك لأن الإعلام له دور كبير في توجيه العقول، وبنائها.
دور الجامعة والمدارس في محاربة إدمان مواقع التواصل الاجتماعي
ونصح درويش بأنه يجب أن يكون للجامعة، والمدارس دور في حماية الشباب من هيمنة إدمان مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك عبر القيام بالدورات التثقيفية، والتوعوية تجاه مخاطر مواقع التواصل الاجتماعي، وكيفية استخدامها بشكل يفيدهم، ويفيد من حولهم.
 
عدد القراءات : 3382

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
ما هي النتائج المتوقعة من عملية "نبع السلام " التركية شمال شرقي سورية؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3506
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019