الأخبار |
في حوار مع "الأزمنة" فخامة رئيس جمهورية أرمينيا الدكتور أرمين سركيسيان: " وتبقى معاهدة سيفر وثيقة هامة حول حق الشعب الأرمني للوصول الى حل عادل في القضية الأرمنية"  السيد نصر الله: لا شيئ لحزب الله في المرفأ .. والتحقيقات ستؤكد موقفنا  الكفاءة أولاً.. بقلم: د.يوسف الشريف  دورات المعاهد الخاصة.. مناهج “مسلوقة ” وأسعار كاوية  المستوطنون يمنحون نتنياهو فرصة حتى أيلول لتنفيذ مخطط الضم  الصحة البرازيلية: حصيلة الوفيات بكورونا تقترب من 100 ألف  75 سنة على هيروشيما  أسباب انفجار مرفأ بيروت والمسؤوليّات…  صحّة بايدن العقلية محور تجاذبات مع ترامب  كورونا يواصل تمدده وتحقيق “دولي” بشأن مصدره  العراق يسجل 3047 إصابة و67 حالة وفاة بكورونا خلال الـ24 ساعة الماضية  غليان شعبي ضد جرائم الاغتصاب.. الجانحون بين رحمة القانون وقصور مراكز الإصلاح!  «الأونروا» تواصل استرضاء واشنطن: نحو طمس الأسماء الوطنية للمدارس  إسرائيل للدول الغربية: ممنوع أن تملأ ايران الفراغ في لبنان  ميليشيا (قسد) المدعومة أمريكيا تقوم بسرقة محتويات مبنى الشركة العامة لكهرباء الحسكة  ماكرون من بيروت: لبنان يواجه أزمة ومعاناته ستستمر ما لم يتم إجراء الإصلاحات  وزير الري المصري يطالب المسؤولين بتجهيز السدود لمواجهة أي أمر طارئ يحدث بالمنطقة  تدمير مرفأ بيروت: العبور الشاق نحو البديل  "انفجار أم هجوم"... ترامب "حائر" بشأن ما حدث في بيروت     

آدم وحواء

2020-02-26 04:19:37  |  الأرشيف

أفكار مبتكرة تغير حياتك نحو الأفضل

إن التغيير هو قانون الطبيعة، وكل شيء قابل للتغير للأفضل أو للأسوأ؛ لذلك ينبغي عليكِ تعلم كيفية تحويل وجهة نظرك من السلبية إلى الإيجابية؛ بحيث لا تفقدين الأمل في غد أفضل، وتبقى نفسك قوية في مواجهة المحن وتقدير الأوقات الجيدة من حياتك، ويجب أيضاً أن يكون لديك ثقة كاملة في نظام الكون الذي يسير بالنسبة للبشر بشكل عام، وكما تقول الدكتورة سناء الجمل خبيرة التنمية البشرية: على الفرد التنبه إلى التفكير لإيجاد الوسائل التي تساعد على حياة أفضل؛ لذا عليك:
القيام بشيء غير اعتيادي
من أجل التخلص من الروتين، يتوجب عليك أن تفعلي أشياء جديدة تساعدك على تبديل عقليتك الخاصة، وفي الوقت نفسه تجعلك أكثر ثقة، الكثير من الناس يعانون الخوف من القيام بأشياء غير اعتيادية وبعيدة عن الروتين؛ فمثلاً، إذا قمت بزيارة دكان بقالة جديد، أو ذهبت إلى العمل بالمترو بدلاً من السيارة، سوف تشعرين بعواطف جديدة وستحصلين على تجربة مثيرة للاهتمام، ابدأي بهوايات مختلفة وبأنشطة مسلية، وسوف تصبح محور اهتمام الجميع والشخص الأكثر إثارة؛ إضافةً إلى أنه سيكون لديك الفرصة للعثور على أصدقاء جدد ولتكوين علاقات جديدة وممتعة.
الاهتمام بجسدك
عندما يصيبك الملل من شيء ما، عادة ما تفضلين تخفيف توترك عن طريق تناول قطعة كبيرة من الكعك الإسفنجي! لقد لاحظنا أنه سيجعلك تشعرين بحالة أفضل، ولكنه سيتلف جسدك، نتيجة لهذا الشيء أدركنا أن الحلوى والوجبات السريعة يمكن أن تشكل خدعة سيئة لحالتك العقلية والجسدية؛ لذا قرري أن تتخلي عن هذه العادة الرهيبة، وأن تعملي على تحرير ذهنك من الأفكار والمشاعر السلبية، وسوف تصبحين فخورةً بنفسك لأنك حققت هدفك بنجاح، نريدك أن تعرفي أن هذه العادة المزعجة هي «مصاص دماء» حقيقي للمشاعر والعواطف، حاولي الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة، عن طريق ممارستك للتمارين اليومية.
التقرّب من الأشخاص الإيجابيين
يتأثرُ الإنسان بالأشخاص المحيطين به وبالبيئة التي يعيش بها؛ لهذا عليك أن تبتعدي عن مرافقة الأشخاص السلبيين الذين يحدّون من قدرتك على التقدم في الحياة، وعلى تحقيق الإنجازات الرائعة، واحرصي بدلاً من ذلك على مرافقة الأشخاص الإيجابيين الذين يُشجعونك على مواصلة طريق النجاح والتقدم نحو الأفضل.
البحث عن المعرفة
تساعد المعرفة على توسيع مخيلة الإنسان وقدرته على تحقيق النجاح المستمر في الحياة، ومن هنا ننصحك بأن تكوني على اطلاع مستمر على كل العلوم الجديدة، والمشاريع الحديثة، كما وننصحك بأن تواظبي على حضور المنتديات التعليمية التي تُقام في مختلف أنحاء العالم.
الثقة بالنفس
لتتمكني من تحسين حياتك وتقدمها نحو الأفضل، عليك أن تتعلمي كيف تثقين بنفسك وبالقدرات التي تمتلكينها، وهذا لكي تنجحي في استثمار هذه الثقة وتلك القدرات في أعمالك الحاليّة والمستقبليّة.
التحلي بالصبر
لكي تنجحي في تطوير حياتك نحو الأفضل يوماً بعد يوم، عليك أن تتحلّي بالصبر والمُثابرة على العمل الجاد؛ بعيداً عن الشعور بالملل والاستسلام، هذه المشاعر التي تحدُ من قدرتك على مواصلة النجاح والتقدم الإيجابي.
 
عدد القراءات : 5103

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3524
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020