الأخبار |
المرأة والتنمر الإلكتروني في ظاهرة على أرض الواقع.. بقلم: الأخصائية التربوية: خلود خضور  «درعا» أوان الحسم.. بقلم: محمد عبيد  بوادر خلاف مع عميلتها «الإدارة الذاتية» الكردية الانفصالية … الاحتلال الأميركي يشكّل ميليشيا «جيش العشائر» كمنافسة لـ«قسد».. و«با يا دا» قلقة!  خوفاً من العنصرية.. سوريون يغيّرون أسماءهم في بلدان اللجوء  التربية تبدأ حملة تلقيح للكوادر التربوية ضد وباء «كورونا» … مديرة الصحة المدرسية: الحملة تستهدف 127 ألف معلم ومدرس وستنتهي مع بداية العام الدراسي  تجفيف السيولة لا يجوز أن يتحول إلى سلوك دائم … فضلية: إيداع 500 ألف ليرة لـ 3 أشهر في المصرف بلا فائدة إجراء غير مبرر!  البيضاء تقرّب الحسم في مأرب: طوق «الجنوب» نحو الاكتمال  هاوية الفقر تبتلع نصف الشعب: لا مكان للعيش في العراق  أمسك بزوجته تمارس الرذيلة مع السباك.. وهكذا كان رد الفعل!  واشنطن تأمر 24 دبلوماسيا روسيا بالمغادرة مطلع أيلول  فلاشات.. مشاهدات ومتابعات من دورة الألعاب الأولمبية – طوكيو 2021  رئيس زامبيا ينشر الجيش في وجه «العنف الانتخابي»  الميليشيات تتحدّث عن دواعش داخل «درعا البلد» يرفضون التسوية واليوم آخر مهلة لإخراجهم  تيرانا تعيد 19 مواطناً من «مخيم الهول» … سفير ألبانيا: نشكر دعم سورية وتعاونها لإعادة رعايانا إلى ديارهم  الحرائق تلتهم غابات دول شرق المتوسط  مناورات عسكرية بمشاركة روسية في آسيا الوسطى لمواجهة تهديدات إرهابية     

صحتك وحياتك

أفضل علاجات منزلية لآلام الرقبة والكتف

يستخدم معظم الأشخاص أجهزة الكمبيوتر بشكل يومي، أو يجلسون لساعات طويلة على المكتب أثناء العمل أو الدراسة، وهو ما يتسبب في ضعف عضلات الرقبة والكتف بمرور الوقت؛

6 فيتامينات ومعادن لا تدعيها تنقص في جسمك لنشاط دائم

يحتاج الجسم إلى جميع المغذيات الطبيعية؛ لكي يقوم كل عضو منه بأداء عمله على أكمل وجه. ولعل ما يحتاجه الجميع هو التمتع بالنشاط الدائم لتأدية المهام اليومية الحياتية بسهولة ومن دون تعب وإرهاق.

متى يظهر كيس الحمل بالرحم؟

تتساءل أغلب السيدات المتشوقات للحمل والأمومة عن، متى يظهر كيس الحمل بالرحم؟ الحمل وولادة طفل جميل هو حلم كل امرأة تنتظره وتتحمل من أجله كل معاناة أشهر الحمل، والعلامة الأولى

فوائد تناول العسل يومياً للحامل

\" فيه شفاء للناس\" هكذا وصف القرآن الكريم العسل الذي يخرج من بطون النحل، ونظراً لعظيم فوائده فهناك بعض النساء الحوامل اللواتي يفضلن تناوله كل يوم، فهل هذا التصرف أو هذه العادة من العادات الغذائية الجيدة بالنسبة للحامل؟

كيف تختارين الرجيم المناسب لطبيعة جسمك؟

يمكن لطبيعة الجسم أن تساعد على تحديد النظام الغذائي المثالي لفقدان الوزن. كيف تختارين الرجيم المناسب لطبيعة جسمك؟ الإجابة في السطور الآتية:

7 أطعمة يجب تناولها نيئة لجني كل فوائدها

عندما يتعلق الأمر بالأكل الصحي، فإنّ أول شيء نقوم به هو معرفة القيَم الغذائية للأطعمة؛ حتى نتمكّن من توفير أقصى قدر من الفوائد لصحتنا.

اكتشفي طرق تنحيف الجسم بشرب الماء

معلومٌ أن شرب الماء يمدّ الجسم بالاحتياجات اللازمة من المعادن. وللماء دورٌ هامّ في التنحيف؛ لخلوه من السعرات الحرارية وفعاليته في كبح الشهية.

كيف تؤثر سرعة تناولك الطعام في وزنك؟

كثير من الناس يأكلون طعامهم بسرعة ودون عناية، لكن هذا يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى زيادة الوزن ومشكلات صحية أخرى، وقد أثبتت الدراسات أن تناول الطعام ببطء يساعد على خفض الوزن، ويمنحك الفوائد التالية:

إليكِ الآثار المترتبة على ممارسة الرياضة 10 دقائق في اليوم

قد يُتيح لكِ ممارسة 10 دقائق من التمارين القويَّة كل يوم بعض الفوائد الرائعة لصحتكِ، بعيداً عن ممارسة تمارين عنيفة أو مرهقة أو الجري أميالاً محددة التوقيت حول المضمار، والتي تتطلب الكثير من الوقت والجهد.

الإسراف في تناول القهوة يُصيب بالخرف

في حين أنَّ القهوة يُمكن أن تكون مفيدةً لتمنحكِ اليقظةً والطاقةً، لكنها قد لا تكون رائعةً لصحة دماغكِ، إذا كنتِ تستهلكينها بكميات كبيرة.

ما الأطعمة التي تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين؟

كشفت الدكتورة ماريا كارداكوفا، أخصائية الصحة العامة والتغذية في المملكة المتحدة، عن المواد الغذائية التي تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين.

أفضل طرق التخلص من خوف الولادة

تخشى العديد من النساء، اللواتي يرغبن وبشدة، أن يصبحن أمهات من إنجاب طفل وفي الواقع هنّ يشعرن بالقلق بشأن الولادة، حيث إنه من 6 إلى 10 % من النساء الحوامل يعانين من

أفضل أنواع الرجيم وأسرعها

تطول قائمة الحميات الغذائية التي تعِد متتبّعيها بفقدان الوزن والتمتع بجسم رشيق وإطلالة جذابة. إليكِ أفضل أنواع الرجيم وأسرعها، حسب تصنيف \"يو إس نيوز\" U.S News.

أضرار شرب ماء الليمون يومياً.. تعرفي إليها

أصبحت صيحة شرب ماء الليمون شائعة للغاية في الفترة الأخيرة، بالإضافة إلى نكهتها المميزة، يتميز عصير الليمون بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لأجسامنا،

كيفية التعامل مع الحامل في الشهور الأولى

لا تدرك معظم النساء عادة الحمل إلا بعد أن تفوتهن الدورة الشهرية، بحلول الوقت الذي يشتبهن فيه في الحمل، ويختبرن ويحصلن على نتيجة حمل إيجابية، يكنّ تقريباً قد انتهين من الشهر
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3551
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021