الأخبار |
ضحايا جراء حادث تصادم شاحنة بحافلة إستونية تقل جنودا أوكرانيين في لاتفيا  بروكسل.. شغب واعتقالات بعد فوز المغرب على بلجيكا في كأس العالم  الأرض تشهد منظراً رائعاً ليلة يوم 13 - 14 ديسمبر.. تعرف عليه  الحُكم على رئيس جزر القمر السابق بالسجن مدى الحياة  البنتاغون يدرس تزويد أوكرانيا بأسلحة يصل مداها لأكثر من 150 كيلومتراً  تحطّم طائرة صغيرة يقطع الكهرباء قرب واشنطن العاصمة  الأردن يحصّل المنحة الأميركية الأولى من «حزمة السنوات العشر»  سياسيون فرنسيون يصفون زيلينسكي بـ "الشخص الخطير" ويطالبون بلادهم بالكف عن دعمه  انتخابات تايوان: خطاب معاداة الصين لا يحشد  الكاميرون.. مصرع 11 شخصا بانهيار أرضي خلال تجمع تكريما لأناس متوفين  حرب «الغرب الجماعي» على الجبهة الأيديولوجية: إيران لا تتنازل  عدم اتقانهم لغة البلاد الصعبة هي أحد أبرز مشاكلهم … أطباء سوريون في السويد يعملون حدادين وسائقي باصات!  ربط الأطباء إلكترونياً مع «المالية» والبداية من أطباء الأشعة.. الضريبة على الأطباء لا تقل عن مليون ليرة سنوياً  تكاليف الجامعة ترهق الطلبة.. مطالبات بتشريع العمل الجزئي كحلٌ للبطالة ودوران عجلة الاقتصاد  فرنسا: الوضع المالي لباريس خطير وقد توضع تحت الوصاية  حادثة اللاذقية المفجعة تكشف النقاب عن فتحات كثيرة في طرطوس! … خلافات بين شركة الصرف ومجلس المدينة وصلت للقضاء  إدارة أردوغان تصر على تنفيذ عدوانها رغم معارضة موسكو وواشنطن  الكهرباء في حماة بأسوأ حالاتها … مدير الكهرباء: الحمولات شديدة.. وعلى المواطنين المساعدة في حماية الكابلات من السرقة  لماذا يفقد الألمان حماستهم لمساعدة أوكرانيا؟  مقتل شخص وإصابة 5 آخرين بإطلاق نار في جورجيا الأمريكية     

آدم وحواء

2020-10-10 05:33:06  |  الأرشيف

استمتعي بزفافك وتخلصي من التوتر من خلال هذه الخطوات

التوتر قبل الزواج، أمر طبيعي يصيب كل صبيّة، سواء كان خوفها من الحياة الجديدة التي ستدخلها مع رجل لأول مرة ستكون معه تحت سقف واحد، بالإضافة إلى يوم الزفاف نفسه وتطلعاتها إليه، وكيف سيكون المكياج، والفستان، والمعازيم. فبمجرد التفكير بهذه الأمور، كفيل بأن يصيب العروس بالتوتر، وقد يفسد لها الكثير من الأمور التي تخطط لها بخصوص الزفاف، وبخصوص حياتها ككل.
4 خطوات للتخلص من التوتر قبل الزفاف
- طريقة تفكيركِ تلعب دورًا كبيرًا في التخلص من التوتر، التفاؤل دائمًا هو مفتاح الكثير من الأمور، لا تتوقعي الأسوأ طوال الوقت، أوكلي الأعمال لمن حولكِ ليساعدوكِ حتى لا تشعري بالضغط.
- حصص اليوغا والتامل ستفيدكِ بشكل لن تتوقعيه، فلِمَ لا تبدئي بالاشتراك قبل الزفاف بأشهر، وستغيّر طريقة تفكيركِ كليًّا، إن لم تستطيعي السيطرة على التوتر، وإذا رتّبت أولوياتكِ ستكون الحصص في المقدمة.
- أنتِ عروس، عليكِ أن تدلّعي نفسكِ، اذهبي إلى المنتجع الصحي، أو إلى الجيم، سوف تساعدكِ الرياضة، أو جلسات المساج بشكل كبير.
- تحدثي دائمًا عمّا يضايقكِ، ولكن لكي تُخرجي الطاقة، وليس للشكوى، اجعلي شخصًا أو اثنين فقط من المقربين لكِ، للتحدث معهم، وإن لم تجدي، فمن الممكن أن تكتبي في ورقة ثم تقطعيها.
ولا تنسي عزيزتي أنه بالنهاية كل الأمور ستمضي، فلِمَ كان توتّركِ إذن.
عدد القراءات : 5457

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
هل تؤدي الصواريخ الأمريكية وأسلحة الناتو المقدمة لأوكرانيا إلى اندلاع حرب عالمية ثالثة؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3570
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2022