الأخبار |
الزميل غانم محمد: الانتخابات الكروية القادمة لن تنتج الفريق القادر على انتشالها من ضعفها  روسيا زادت الإنفاق الدفاعي... و«الأوروبي» على خطاها  المستبعدون من الدعم.. الأخطاء تفشل محاولات عودتهم وتقاذف للمسؤوليات بين الجهات المعنية!  روسيا تطرد عشرات الدبلوماسيين الفرنسيين والإيطاليين والإسبانيين من أراضيها  موسوعة "غينيس" تكشف هوية أكبر معمر في العالم  المقاومة لا تأْمن العدو: غزة متأهّبة للمواجهة  تشغيل معمل الأسمدة يزيد ساعات التقنين … ارتفاع في ساعات التقنين سببه انخفاض حجم التوليد حتى 1900 ميغا  الرئيس الصيني: تغيرات غير مسبوقة في عالم يدخل مرحلة جديدة من الاضطرابات  «السائرون وهم نيام»: الغرب يحرق الجسور مع روسيا  «قسد» تواصل خطف الأطفال لتجنيدهم في صفوفها  كيلو الثوم أرخص من كيس «شيبس».. مزارعون تركوا مواسمهم بلا قطاف … رئيس اتحاد غرف الزراعة : نأمل إعادة فتح باب التصدير في أسرع وقت  رغم رفض الأهالي.. نظام أردوغن يواصل التغيير الديموغرافي في شمال سورية  «التنمية الإدارية» تعلن أسماء المقبولين للاشتراك في المسابقة المركزية  ورش عمل صحافة الحلول هل تغيّر النمط التقليدي لإعلامنا في التعاطي مع قضايا المواطن؟  المحاسبة الجادة والفورية هي الطريقة الأنجع لمعالجة الخلل الرياضي  روسيا وأوكرانيا تعلقان مفاوضات السلام لإنهاء الحرب  فنلندا والسويد تقدمان رسميا طلبات للانضمام إلى حلف شمال الأطلسي "الناتو"  تنظيم «ليهافا» الصهيوني: «هيا بنا نفكّك قبّة الصخرة ونبني الهيكل»!  روسيا تطرد ديبلوماسيين فرنسيين من موسكو  الحرب في أوكرانيا تُلقي بثقلها على الاقتصاد العالمي: انكماش في اليابان وتضخّم قياسي في بريطانيا     

آدم وحواء

2021-11-04 06:35:48  |  الأرشيف

هل أنت قوية الشخصية؟.. اكتشفي الجواب

إذا أردت أن تعرفي ما إذا كنت صاحبة شخصية قوية، تتحكم في المشكلات، وتضع لها الحلول دائماً، أم أن شخصيتك ضعيفة، ومن الممكن أن تتأثر بالآخرين، ما يسبب لك شعوراً دائماً بالإحباط، أو حتى التأثير في خططك المستقبلية بشكل سلبي، فمدربة التنمية البشرية وتطوير الذات، منار سليم، تساعدك على اكتشاف شخصيتك، من خلال تقديم الاختبار التالي:
 
1- هل تتأثرين بانتقاد الآخرين لك، لدرجة أن يتعرقل به مسار يومك؟
 
2- عندما يتحدث إليك أحدهم هل تشعرين بالخجل والارتباك أثناء الكلام، وتحاولين دائماً غض البصر، وعدم النظر في عين من يتحدث إليك، رجلاً كان أو امرأة؟
 
3- هل تتجنبين المواجهة دائمأً، وإذا تعرضت لموقف إدانة تهربين ولا تدافعين عن نفسك، حتى لو تعرضت لظلم بين؟
 
4- هل تعتمدين على الآخرين في أمور حياتك، مثل شراء الملابس، فلا يمكنك التسوق بمفردك، ومن دون مساعدة؟
 
5- هل تفضلين العزلة والمكوث بمفردك، ودائماً ترددين الوحدة خير من جليس السوء، وبداخلك خوف رهيب من التعرض للانتقاد إذا اندمجت في مجموعة، وفتح أمامك موضوع للنقاش؟
 
6- كيف تتصرفين إذا تعرضت للإساءة، أو أخطأ في حقك أحدهم، هل تتركين المكان، وتدخلين في نوبة من البكاء؟
 
7- إذا تعرضت للتنمر من أحد زملاء العمل مثلاً، فهل تسامحينه بدلاً من تقديم شكوى لمديركما المباشر؟
 
8- كيف ترين الغد؟ هل بوجهة نظرك الحياة صعبة وبها الكثير من الألم والحزن والإحباط؟
 
9- إذا أبدى أحدهم رأيه في إحدى قطع الملابس التي ترتدينها وتفضلينها على أن ألوانها سيئة، فهل يكون مصيرها سلة المهملات؟
 
10- هل برأيك خوض التجارب الجديدة والسفر حول العالم والمغامرات من الأمور التي تستنفد الوقت، ولا داعي لها؟
 
11- هل ترفضين تكوين صداقات جديدة باستمرار، والتعرف إلى أشخاص جدد، وحتى المبادرة بذلك، لاعتقادك أنه لا فائدة من ذلك؟
 
النتيجة:
 
إذا أجبت بـ(لا) على أقل من 5 أسئلة:
 
أنت صاحبة شخصية متوسطة، تحتاج إلى جلسات تطوير ذات ودعم نفسي، لتكوني أفضل مما أنت عليه اليوم. حاولي تحسين قدراتك وإمكاناتك ومؤهلاتك، من خلال حضور ورش وقراءة كتب في تطوير الذات.
 
إذا أجبت بـ(نعم) على أكثر من 5 أسئلة:
 
أنت صاحبة شخصية ضعيفة جداً، لا تعرفين كيفية استغلال إمكاناتك، وتعيشين في تخبط دائم، وتخافين من تطوير ذاتك والتقدم، كما أنك تتهربين من المسؤوليات، وتلقين بأخطائك على الآخرين.
 
وتحتاجين إلى تطوير شخصيتك، من خلال اتباع بعض الخطوات، مثل: التحكم في مشاعرك، والسيطرة على ذاتك، والتخلص من الأفكار السلبية، والتوقف عن سماع انتقادات الآخرين، والاستفادة من الانتقادات البناءة لتقوية شخصيتك، وعبري عن رأيك بحرية، ولا تخجلي من التعبير عن الأشياء التي تعجبك. كما أيضاً عليك أن تتخلصي من الخجل، وأن توسعي دائرة معارفك، ولا تخافي من الاعتراف بالخطأ.
 
إذا أجبت بـ(لا) على أكثر من 10 أسئلة:
 
أنت صاحبة شخصية قوية ورؤية ثاقبة، ولا تتأثرين بالآخرين، ولديك ثقة عالية بالنفس، كما تتميزين بالشجاعة والقدرة على مواجهة الأزمات. تملكين مهارات عالية جسمية وفكرية ونفسية، وتعرفين كيف توطفينها في تحقيق ما تريدين وما تطمحين إليه بنجاح، وأنت قادرة على صناعة التغيير الذي يميزك عن الآخرين.
 
عدد القراءات : 3037

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
هل يسعى الغرب لفرض حرب في أوكرانيا ؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3563
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2022