الأخبار |
تصاعد القتل في «الهول» ولّد خوفاً شديداً لدى العراقيين المحتجزين … «الإدارة الذاتية» تؤكد أنها جزء لا يتجزّأ من سورية وتؤمن بالحوار السوري السوري  575 ألف طالب وطالبة يتوجهون إلى امتحاناتهم العامة اليوم وغداً في البلاد  رئيس البلدية: هذه الإمكانيات المتوافرة… مياه الصرف الصحي تصل إلى الأقبية السكنية والبحيرات تملأ شوارع في مدينة جرمانا  أسعد الناس.. بقلم: رشاد أبو داود  الجيش الإسرائيلي يبدأ بنشر أعداد كبيرة من قواته في باب العمود بالقدس قبيل انطلاق "مسيرة الأعلام"  ايران ترفض العملية التركية شمال سورية  مربو الدواجن في سورية أمام تحدي انخفاض الاسعار ودخول الفروج المهرب وتراجع الطلب  روسيا لا تغادر الميدان: إثبات وجود... وأكثر  روسيا والصين تستخدمان الفيتو ضد مشروع القرار الأمريكي حول كوريا الشمالية  كولومبيا تلفظ «إسرائيلها»  لا انسحاب روسياً من سورية: موسكو تستعرض قوّتها... بوجه أنقرة  «تسنيم»: إيران قد تحتجز 17 سفينة يونانية في مياه الخليج  لافروف: الغرب أعلن حربا شاملة على العالم الروسي كله  الصين: ينبغي على واشنطن ألا تشعل اللهب ولا تشاهد النيران من مسافة بعيدة فيما يخص الأزمة الأوكرانية  ترامب: الروبل الروسي أصبح الآن أقوى من أي وقت مضى بسبب أسعارالنفط  زيادة متوقعة على أسعار الاتصالات في سورية بطلب من الشركات المشغلة  روسيا تُجري تجربة جديدة ناجحة لصاروخ فرط صوتيّ     

شعوب وعادات

2019-04-21 03:31:04  |  الأرشيف

دراسة: الأعمال المنزلية تطيل العمر

قالت دراسة علمية حديثة، إلى أن الأنشطة الخفيفة مثل الأعمال المنزلية يمكن أن تساعد عقولنا أن تبقى شابة، وتساهم في إبطاء الوصول لمرحلة الشيخوخة.
وقال الدكتور نيكول سبارتارنو، المشرف على الدراسة من جامعة بوسطن: “نتائج دراستنا لا تقلل من النشاط البدني المعتدل أو القوي، إننا نضيف فقط إلى العلم، أنه حتى النشاط الخفيف مهم، خاصة بالنسبة للدماغ”.
وتؤكد الدراسة نتائج سابقة وتوصيات قدمها مجموعة من كبار المسؤولين الطبيين في المملكة المتحدة، والإرشادات الأمريكية الحالية، والتي تقول إن النشاط الخفيف مفيد للصحة حتى لو كان لمدة دقيقة أو دقيقتين في المرة الواحدة، وذلك في مواجهة النظرة السابقة من أنه يشترط بذل جهد بدني قاسٍ كالتمارين الرياضية من أجل المحافظة على الصحة العامة وإطالة العمر.بحسب صحيفة “ذا غارديان”
ويشير العلماء إلى أن حوالي 0.2٪ من حجم المخ يتم فقدانه كل عام بعد سن الستين، ويرتبط فقدان أو تقلص أنسجة المخ بالخرف، ولكن وجد الفريق البحثي أن كل ساعة إضافية من النشاط البدني الخفيف في اليوم ترتبط بنسبة 0.22٪ كزيادة حجم الدماغ، أي ما يعادل أقل بقليل من شيخوخة المخ في السنة.
عدد القراءات : 9666

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
هل يسعى الغرب لفرض حرب في أوكرانيا ؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3563
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2022