الأوضاع الآمنة للعلاقة الحميمة خلال الحمل

صحتك وحياتك

الأحد، ١٢ نوفمبر ٢٠١٧

عادة ما يخاف الزوجان، وخاصة الزوج، من العلاقة الحميمة في أثناء فترة الحمل، من تعرض الجنين للأذى، ولكن أغلب الأطباء والمختصون قد أكدوا على أن العلاقة الحميمة آمنة في أثناء الحمل، طالما كان الحمل طبيعيًا دون أي مشكلات، وقالوا إنه لا مانع من ممارستها، خاصة أن المرأة تزداد الرغبة لديها خلال فترة الحمل، واليوم تقدم لكِ "سوبرماما" الأوضاع المناسبة لممارسة العلاقة الحميمة في هذه الفترة.
العلاقة الحميمة والثلث الأول من الحمل
عادة ما تصلح معظم الأوضاع لممارسة العلاقة الحميمة في أثناء الثلث الأول من الحمل، ويظل أهم شرط لا بُد أن يكون متوافرًا، هو راحتك في أي وضع.
العلاقة الحميمة في الثلث الثاني والثالث
بعض الأوضاع قد لا تناسبك في الثلث الثاني والثالث، ويجب دائمًا البحث عن وضع مريح للظهر والبطن، واحرصي على إخبار زوجك عن أي وضع مريح بالنسبة لكِ وعن تفضليك له.

إليكِ الأوضاع التي تُعد أكثر آمانًا في أثناء فترة الحمل:
وضعية الفارسة (المرأة أعلى الرجل)
هذه الوضعية تسمح للمرأة بالتحكم في العلاقة، حيث تجلس المرأة فوق الرجل، م ثم  تسيطر على سير العلاقة بالطريقة المريحة لها ولا تشعر بضغط على بطنها.
وضعية الملعقة
في هذه الوضعية تنام الزوجة على جانبها ويكون الزوج خلفها ويتم الجماع، وأيضًا هذه الوضعية لا تشكل أي ضغط على منطقة البطن لديكِ.
وضعية حافة السرير
في هذه الوضعية، تستلقي الزوجة على ظهرها عند حافة السرير، بحيث تكون بطنها على السرير، ويكون الرجل في وضعية وقوف أو على ركبتيه.
وضعية الاستلقاء وجهًا لوجه
تشبه هذه الوضعية وضعية الملعقة، ولكن يكون وجه الزوجة في مقابل وجه الزوج.
وضعية السجود
تأخذ الزوجة في هذه الوضعية وضع السجود، والزوج يكون من خلفها وتتم ممارسة العلاقة الحميمة.
لا تنسي عزيزتي أن تختاري الوضعية التي تريحك، والتي لا تشعري فيها بأي ضغط على ظهرك أو بطنك، في حال شعرتِ بأي ألم أو شيء غير طبيعي، توقفي على الفور وراجعي طبيبتك.