دمشق    24 / 02 / 2018
"داعش" يعلن مسؤوليته عن الهجوم الانتحاري في كابول  ارتفاع حصيلة ضحايا تفجيرات مقديشو إلى 38 قتيلا  الجامعة العربية: نقل السفارة الأمريكية للقدس في ذكري النكبة حلقة خطيرة  "حماس" تهاجم السعودية وتعتبر تصريحات وزيرها تشجيعا لإسرائيل  كيف التهمت التماسيح نصف فرقة عسكرية يابانية؟  مقتل جندي سعودي برصاص "أنصار الله" في جازان  القبائل العربية في مصر تدعم موسى في مواجهة السيسي  قاسمي: السعودية لن تغادر اليمن إلا بـ هزيمة مدوية  مجلس الأمن يقر هدنة في سورية لمدة 30 يوما  مصرع 8 وإصابة 22 في احتراق أتوبيس بمدينة الإسكندرية  قاسمي: السعودية لن تغادر اليمن إلا بـ هزيمة مدوية  فيسك: الغوطة فضحت العداء السعودي القطري وعينت الوجهة المقبلة للجيش السوري  القوات التركية تدخل ناحية جنديرس بمحيط عفرين  قصف تركي مكثف يستهدف معبر الزيارة بين عفرين وحلب  ملياردير يهودى أمريكى يعرض تمويل إنشاء سفارة واشنطن فى القدس  قذائف المسلحين متواصلة على دمشق وروسيا تكشف شروطها لتمرير قرار وقف إطلاق النار في الغوطة  سليم الحص: قوى الشر تتكالب على فلسطين بتواطؤٍ من بعض العرب  القاهرة توضح حقيقة استيلاء إسرائيل على الغاز المصري  الكشف عن تفاصيل مثيرة وخفايا خطة كوشنر لـ”مقاطعة قطر”  مجلس أمناء مؤسسة القدس الدولية: ما تتعرض له القدس نتيجة للمؤامرة على سورية ودورها  

صحتك وحياتك

2018-02-12 04:06:14  |  الأرشيف

من وزنك إلى حياتك الجنسية.. 10 تغيرات تحدث لك بعد سن الـ 50

تمر المرأة بتغيرات جسمانية ونفسية على مدار مراحل حياتها المختلفة، وتمثل بداية مرحلة الشيخوخة عند سن الخمسين قلقًا كبيرًا لكثير من النساء بسبب التغيرات في صحتهن.
لذا نقدم لك أهم 10 معلومات عن صحتك في هذه الفترة العمرية.
تناول الكحوليات
يتسبب في أضرار كبيرة للجسم، لاسيما للنساء بعد سن اليأس، فالإفراط في تناول الكحوليات يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان، وحدوث مشاكل في الرؤية، فضلاً عن أمراض اللثة.
حالة بشرتك وجلدك
بعمر الـ50 سيصبح جلدك رقيقًا للغاية وغير جذاب بسبب نقص هرمون الإستروجين في الجسم بفضل عملية الشيخوخة، ويمكنك إبطاء تأثير ذلك بعمليات شد الوجه، إذ كنت تشعرين بالاستياء.
النسيان (مشاكل في الذاكرة)
لا تقلقي أو تنزعجي إذا وجدتِ نفسك تنسين سبب مجيئك لهذه الغرفة أو لماذا فتحت الثلاجة، فهذا أمر طبيعي للغاية بسبب انخفاض وتيرة عمل ذاكرة المدى القصير بسبب التقدم في العمر.
الشعر
ستشعرين بسوء حالة شعر الرأس، ولكن عليك الانتباه أكثر بظهور الشعر الصغير على ذقنك، ويمكنك التخلص منه بزيارة طبيب التجميل الخاص بك أو بنفسك باستخدام الملاقيط وغيرها من طرق نزع الشعر.
انخفاض قدرتك السمعية
سيسوء السمع أكثر، وستحتاجين التواجد في مكان هادئ نوعًا لسماع أحدهم، إذ إن الضجيج لن يجعلك تسمعين.
التغيرات الجنسية
قد تشعرين ببعض التغيرات الفسيولوجية لانخفاض مستويات هرمون الإستروجين إلى هرمون التستوستيرون في الجسم.
مجلات المشاهير
تحب جميع النساء تقريبًا مجلات المشاهير الفنية، إذ يتابعن أسرار الممثلين والمطربين، ولكن بعد الـ50 سوف تلاحظين ظهور جيل جديد من الفنانين لن تتمكني من التعرف عليهم، ولا تقلقي هذا أمر طبيعي، لأن كل يوم يظهر على الساحة نجم جديد.
الوزن
تزداد النساء وزنًا في كثير من الأحيان بسبب انقطاع الطمث. وعندما يبلغن الـ50 ، يصبح من الصعب عليهن خسارة الكيلوغرامات الزائدة؛ لذا عليكِ المواظبة على تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية.
نظرة مختلفة للحياة
في الصغر كنت تشتكين من بعض الأشياء على الرغم من عدم أهميتها، ولكن مع التقدم في السن، سوف تتوقفين عن الاكتراث بهذه الأشياء الصغيرة بجانب تقدير كل يوم جميل تعيشينه.
عدم الاكتراث بآراء الآخرين
يشعر معظمنا بالخجل من هواياتنا وعاداتنا الغريبة، إلا أنه في هذه السن لن تكترثي إلى ما يقوله الآخرون. وإذا كنتِ واجهت صعوبات في حياتك مثل الأمراض المزمنة، ستكونين أكثر ثقة في نفسك.
 
عدد القراءات : 3454

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider