دمشق    25 / 03 / 2017
الأرض تطفئ أضواءها  روسيا تقترح التحقيق باستخدام أسلحة كيميائية في العراق.. وبريطانيا تعارض!  إيران تشرع أبوابها للعالم  الجيش العربي السوري يعيد الأمن والاستقرار إلى بلدة كوكب بريف حماة الشمالي ويقضي على أعداد كبيرة من إرهابيي “جبهة النصرة”  انهيار كبير في صفوف “داعش” عشية انطلاق معركة الرقة  الجيش السوري يطهر شيزر من إرهابيي النصرة  الأكراد السوريون المعادلة الروسية الجديدة للأمن الأقليمي  وفد الجمهورية العربية السورية إلى الحوار السوري السوري في جنيف يعقد جلسة محادثات جديدة مع دي ميستورا  ماذا بعد استعادة الجيش السوري منطقة المعامل شمال جوبر؟  المعارضه المصرية بين "الحمْل الكاذب" و"الحمْل خارج الرحم"  خبرات كروية: فوز منتخب سورية على أوزبكستان يقربه من مونديال روسيا 2018  بدء المرحلة الثالثة من عودة أهالي بلدة الذيابية بريف دمشق  "كتائب القسام" تتوعد إسرائيل برد قاس  الطيران المشترك يحرق الأرض تحت المسلحين في ريف حماة  الإعلام الغربي المنافق: "النصرة" الإرهابية .. "معارضة" !  تزامناً مع عملية الرقة.. "تيلرسون" إلى تركيا!  الدفاع الروسية: تحرير الرقة ليس نزهة سهلة ويتطلب التنسيق مع جميع محاربي الإرهاب  العبادي يتهم الإعلام بتلفيق الأكاذيب والجيش ينفي توقف عمليات الموصل  أنباء عن مقتل 6 من مقاتلي "الكردستاني" على يد القوات التركية بشمال العراق  وفد الجمهورية العربية السورية إلى الحوار السوري السوري في جنيف قدم ورقة لمكافحة الإرهاب  

صحتك وحياتك

2017-03-14 22:18:52  |  الأرشيف

دواءٌ رائع.. تعرّف على فوائد عصير الليمون!

يعتبر الليمون من أغنى الثمار لإحتوائها على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين "ب" و فيتامين "سي". وسنستعرض 10 فوائد مذهلة قد لا تعرفونها عن عصير الليمون:

- يعطي دفعاً للجسم

يحتوي عصير الليمون على فيتامين "سي"، الذي يعدُّ من الفيتامينات المهمة واللازمة لجسم الانسان. فعند الشعور بالقلق، ينخفض مستوى هذا الفيتامين كثيراً، ولهذا السبب أوصى الكثير من الخبراء بشرب عصير الليمون، لأنه يعطي دفعة جيدة للجسم.

- مصدر ممتاز للبوتاسيوم

يحتوي الليمون على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو أمر جيد لصحة القلب، وكذلك للمخ ولوظيفة الأعصاب.

- يسهل عملية الهضم

يقوم عصير الليمون بتسهيل عملية الهضم بشكل صحي من خلال تخفيفه للسموم في الجهاز الهضمي، ويساعد على تخفيف أعراض عسر الهضم مثل حرقة، والتجشؤ، والإنتفاخ.

- يطهر جسمك

يساعد على طرد السموم في الجسم، من خلال تعزيز وظيفة الإنزيم وتحفيز الكبد.

- ينعش أنفاسك

يساعد في تخفيف أوجاع الاسنان وإلتهاب اللثة (إن كنت تعاني منها)، لأن حمض الستريك يمكن أن يضعف مينا السن (هو الجزء السطحي من السن)، ولهذا أيضاً عليك تأجيل تنظيف أسنانك قليلاً بعد شرب ماء الليمون أو تنظيف أسنانك قبل شربه.

- يحافظ على بشرتك

لا تساعد المواد المضادة للاكسدة في عصير الليمون على التقليل من البقع فقط، بل تعمل أيضاً على مقاومة التجاعيد ويمكن أيضاً أن تساعد على الحد من الندبات والبقع، وإزالة السموم في الدم، الأمر الذي يحافظ على وهج الجلد ونضارة البشرة.

- يساعد على فقدان الوزن

يحتوي الليمون على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف، ما يساهم في تحسين عملية الهضم، وبالتالي فقدان الوزن.

- يقلل من الإلتهابات

إذا كنت تشرب الليمون بشكل منتظم، فسوف يقلل من درجة الحموضة في الجسم، وهو الجزء الذي تحدث فيه الحالات المرضية. فهو يعمل على إزالة حمض اليوريك في المفاصل، الذي يعدُّ واحداً من أهم الأسباب الرئيسية التي تؤدي للإلتهابات.

- يحارب الالتهابات الفيروسية

الليمون هو السبيل الأكثر فعالية للتقليل من الالتهابات الفيروسية وإلتهاب الحنجرة. بالاضافة الى ذلك، فإنه يعمل على تعزيز جهاز المناعة.

عدد القراءات : 3577

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2017
Powered by SyrianMonster - Web services Provider