دمشق    17 / 12 / 2017
الدفاع الروسية: إنشاء تشكيلات مسلحة باسم "الجيش السوري الجديد" بإشراف الوحدات الخاصة الأمريكية  دُمى إسرائيل  درا ما رائحة الروح... بلمسة سهير سرميني  ريابكوف: موسكو قلقة من هيمنة منطق العقوبات في التعامل مع الملف الكوري  شويغو يشكر العسكريين على تأمين زيارة بوتين إلى سورية  وزارة الإعلام تنفي نشر أنباء عن وصول قوات صينية إلى ميناء طرطوس  أمريكا تقول إنها حددت المتهمين في مجزرة ميانمار  موسكو تصر على "التجميد الثنائي" للوضع حول كوريا الشمالية  التحالف العربي يناشد المنظمات الإغاثية عدم مغادرة صنعاء  "إسرائيل" تكشف نجاة رئيس عربي من الاغتيال بفضل التنسيق الأمني  شهيد وجريح باعتداءات إرهابية في ريفي دمشق والسويداء  ضبط كميات كبيرة من الحشيش والكبتاغون معدة للتهريب إلى المجموعات المسلحة بريف حمص  عودة الاتصالات في المناطق التي استعادها الجيش في دير الزور وريفها  ولايتي: ما شهدته المنطقة هدفه الحفاظ على أمن الكيان الصهيوني  السيسي ووزيرة الدفاع الفرنسية يبحثان تعزيز التعاون العسكري  سيناتور روسي: أمريكا تريد زعزعة الوضع في سورية مجددا  قوات عبد ربه منصور هادي تتقدم شرق صنعاء و"أنصار الله" ينفون  إصابة 5 فلسطينيين في قطاع غزة إثر مواجهات مع الجيش "الإسرائيلي"  مجلس الأمن يبحث مشروع قرار مصري بشأن القدس  

صحتك وحياتك

2017-03-14 22:18:52  |  الأرشيف

دواءٌ رائع.. تعرّف على فوائد عصير الليمون!

يعتبر الليمون من أغنى الثمار لإحتوائها على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين "ب" و فيتامين "سي". وسنستعرض 10 فوائد مذهلة قد لا تعرفونها عن عصير الليمون:

- يعطي دفعاً للجسم

يحتوي عصير الليمون على فيتامين "سي"، الذي يعدُّ من الفيتامينات المهمة واللازمة لجسم الانسان. فعند الشعور بالقلق، ينخفض مستوى هذا الفيتامين كثيراً، ولهذا السبب أوصى الكثير من الخبراء بشرب عصير الليمون، لأنه يعطي دفعة جيدة للجسم.

- مصدر ممتاز للبوتاسيوم

يحتوي الليمون على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو أمر جيد لصحة القلب، وكذلك للمخ ولوظيفة الأعصاب.

- يسهل عملية الهضم

يقوم عصير الليمون بتسهيل عملية الهضم بشكل صحي من خلال تخفيفه للسموم في الجهاز الهضمي، ويساعد على تخفيف أعراض عسر الهضم مثل حرقة، والتجشؤ، والإنتفاخ.

- يطهر جسمك

يساعد على طرد السموم في الجسم، من خلال تعزيز وظيفة الإنزيم وتحفيز الكبد.

- ينعش أنفاسك

يساعد في تخفيف أوجاع الاسنان وإلتهاب اللثة (إن كنت تعاني منها)، لأن حمض الستريك يمكن أن يضعف مينا السن (هو الجزء السطحي من السن)، ولهذا أيضاً عليك تأجيل تنظيف أسنانك قليلاً بعد شرب ماء الليمون أو تنظيف أسنانك قبل شربه.

- يحافظ على بشرتك

لا تساعد المواد المضادة للاكسدة في عصير الليمون على التقليل من البقع فقط، بل تعمل أيضاً على مقاومة التجاعيد ويمكن أيضاً أن تساعد على الحد من الندبات والبقع، وإزالة السموم في الدم، الأمر الذي يحافظ على وهج الجلد ونضارة البشرة.

- يساعد على فقدان الوزن

يحتوي الليمون على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف، ما يساهم في تحسين عملية الهضم، وبالتالي فقدان الوزن.

- يقلل من الإلتهابات

إذا كنت تشرب الليمون بشكل منتظم، فسوف يقلل من درجة الحموضة في الجسم، وهو الجزء الذي تحدث فيه الحالات المرضية. فهو يعمل على إزالة حمض اليوريك في المفاصل، الذي يعدُّ واحداً من أهم الأسباب الرئيسية التي تؤدي للإلتهابات.

- يحارب الالتهابات الفيروسية

الليمون هو السبيل الأكثر فعالية للتقليل من الالتهابات الفيروسية وإلتهاب الحنجرة. بالاضافة الى ذلك، فإنه يعمل على تعزيز جهاز المناعة.

عدد القراءات : 3949

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2017
Powered by SyrianMonster - Web services Provider