دمشق    26 / 05 / 2018
"أنصار الله" تشن غارات على مطار أبها جنوب غربي السعودية  الخارجية تسلم سفيري روسيا وايران بدمشق لائحة بأسماء أعضاء لجنة مناقشة الدستور الحالي  حاكم مصرف سورية المركزي يوجه البنوك بعدم تعقيد عمليات التعرف على العملاء  بيونغ يانغ تطلع البعثات الدبلوماسية لديها على عملية تفكيك موقعها النووي  عقد لقاء قمة ثاني بين زعيمي الكوريتين  وزير الدفاع الإيراني: لن نتفاوض مع أحد حول قدراتنا الصاروخية والدفاعية  الرئيس الاسد يعفي رئيس مجلس مدينة درعا من منصبه  الجهات المختصة تسوي أوضاع عشرات المسلحين وتواصل تطهير ريف حمص الشمالي من مخلفات الإرهابيين  ماكين يعترف أخيرا بأن الحرب على العراق كانت خطأ  19 قتيلا وأكثر من 128 ألف متضرر من الأمطار في سريلانكا  حكم نهائي بحجب "يوتيوب" لمدة شهر في مصر  المجلس الأعلى للدولة في ليبيا يكشف نقاط الخلاف والتوافق في المبادرة الفرنسية  هجوم عسكري بطائرة دون طيار قرب مطار أبها في السعودية  "الليرة" التركية: هل تلوي أمريكا ذراع أردوغان؟  كيف يمكن تطبيق النموذج الليبي على كوريا الشمالية؟  البيت الأبيض: سنبعث فريقا إلى سنغافورة للتحضير للقمة المحتملة بين ترامب وكيم  حكم نهائي بحجب "يوتيوب" لمدة شهر في مصر  داعش يهاجم الحشد وحوّاماتٌ أمريكيّة تهبط بمناطق سيطرة داعش في تل صفوك  ماكين يعترف: الحرب على العراق كانت خطأ  

صحتك وحياتك

2017-09-12 09:06:32  |  الأرشيف

هل أنتِ حامل؟.. هذا هو الشيء الأهم الذي يتعين عليكِ القيام به الآن

بينما يَنصَح دوماً الخبراء والأطباء بضرورة اهتمام السيدات الحوامل بأنفسهن، سواء أكان صحياً أم غذائياً، لضمان إنجاح حملهن وإتمام وضعهن على خير، لكنهم شددوا، وفق بيانات دراسة بحثية حديثة، على ضرورة أن تهتم أي امرأة حامل بمغادرة المنزل من وقت لآخر لممارسة رياضة المشي بهدف الاسترخاء وتغيير الأجواء.

وأضاف الباحثون أنه وبغض النظر عن أي شيء ربما يكون على المرأة الحامل أن تقوم به في المنزل، فإنها مطالبة بأن تنهض وتغادر المنزل وأن تستمتع بحرية قدرتها على اتخاذ قرار مغادرة المنزل لتتنزه في الخارج دون قيود تمنعها من فعل ذلك.

ونوه الباحثون إلى العديد من الفوائد التي تعود على صحة الحامل وجنينها بخروجها وعدم العودة للمنزل قبل 20 دقيقة على الأقل، مطالبين بتكرار ذلك الأمر من وقت لآخر لترمي عنها قيود المنزل وتستمتع بنزهتها لبعض الوقت.

عدد القراءات : 3841
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider