الأخبار |
بكين تخدع ترامب وتربح الحرب مع بلاده  بعد معبر نصيب...الخارجية العراقية تكشف عن وفد سوري سيزور بغداد لبحث فتح المعابر الحدودية  بيسكوف: العسكريون الروس راضون بشكل عام عن عمل الجانب التركي بشأن اتفاق إدلب  رئيس القرم يقترح على رئيس الوزراء السوري تأسيس شركة طيران مشتركة  الحياة مُرَكّبة  فيسبوك تطور تقنية "تُسمع" الصم عبر الجلد!  "واتس آب" تعدل ميزة "حذف الرسائل المحرجة"َ!  4 خطوات لزيادة الفوائد الصحية للقهوة!  ابتكار عدسات لاصقة لعلاج الغلاكوما  لافروف: الغرب شعر بالرعب عند إطلاعه على أعمال "الخوذ البيضاء"  الكنيسة الأرثوذكسية الروسية لا تستبعد تعليق مشاركتها في "قداس" كنيسة القيامة  مجلس الوزراء: تطوير مركز نصيب الحدودي.. مليارا ليرة لمشاريع بحماة وتوسيع مشروع منتجات المرأة الريفية  معلومات عن مغادرة القنصل السعودي الأراضي التركية  السيسي: لا بديل عن إيجاد حل سياسي للأزمة في سورية يحفظ سيادتها  سورية والقرم توقعان مذكرة حول التعاون الاقتصادي  8 قتلى في حادث انقلاب قطار بالمغرب  فضيحة من العيار الثقيل.."ميلانيا ترامب" ترقص عارية في البيت الأبيض .. "فيديو"  وعاد القلب ينبض با دمشق ..بقلم: صالح الراشد  بينها “تقطيع” خاشقجي.. مشتركات بين ابن سلمان والبغدادي  أفضل مشروب للوقاية من مرض السكري     

آدم وحواء

2017-09-08 07:12:48  |  الأرشيف

ما هي الطريقة المناسبة لزيادة حجم صدرك وفقاً لشكله؟

خلافاً لاعتقاد الكثيرين، لا تتميّز المرأة بشكل جسمها وملامحها فقط عن سائر النساء، فصدرها أيضاً يتمتّع بخصّيّات معيّنة وبشكل مختلف عن الاخريات.
وفي عصر النفخ والعمليات التجميلية غالباً ما يكون تكبير حجم الصدر هو الهدف الجمالي الموحّد لدى معظم النساء. لذا، لا بد من الاعتماد على الطريقة المناسبة لتحقيق ذلك وفقاً لشكل الصدر.

فما هي الطرق المنزلية الآمنة التي يمكن للمرأة اتباعها من أجل زيادة حجم صدرها والحصول على الصدر الذي يجذب الرجل حسب شكله وطريقة تكوينه؟ اليك أهم النصائح:

الشكل الدائري

يتركّز حجم الصدر الدائري في الجزء السفلي منه اجمالاً، لذا يكون سرّ تكبيره في تناول الاطعمة التي تكثّف حجمه بالكامل وتزيد من نسبة الدهون في جزئه السفلي. لهذا السبب من الضروري أن تتناولي مخفوق الموز والحليب أو مخفوق البابايا والحليب فهذه المواد غنية بالبروتينات المفيدة. والاهم من ذلك أن تمارسي تمارين الـ push ups.

الشكل المعاكس

في حالة الصدر المتعاكس يتّجه كل ثدي باتجاه مختلف، ولأجل تكبير حجه الكلّي وملئ الفراغ في الوسط ما عليك سوى استهلاك كيمة من بذور الكتان والشوفان، فيمكنك اضافتهما الى السلطة أو أطباقك الغذائية مهما كانت. والتمرين الرياضي المثالي لهذا الشكل هو حمل الاوزان في كل يد وفرد الذراعين بالجهات المقابلة ثم جمعها في الامام على مستوى الذقن.

شكل الجرس

يظهر هذا النوع على شكل صدر مترهّل نوعاً لذا من المفيد تدليكه بالزيوت النباتية الطبيعية كزيت الزيتون وزيت جوز الهند. أما الحركة البدنية المناسبة لشدّه والتخلص من الترهل هي اقامة الضغط، وأسهل طريقة للقيام بذلك هي ممارسة تمرين الحائط. أي قفي أمام الحائط واضعة يديك عليه ثم اميلي جسمك الى الامام واضغطي على يديك لشدّ منطقة الصدر.

عدد القراءات : 4038
التصويت
تسليم روسيا لسورية منظومة "إس-300" هل هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3377
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2018