دمشق    21 / 04 / 2018
عد فريق الاستطلاع..مفتشي "حظر الكيميائي"يدخلون دوما  لماذا يراهن الغرب على الخلاف بين تركيا وروسيا؟  صحيفة: الشرطة البريطانية حددت هوية المشتبه بهم في تسميم سكريبال  موسكو ترفض بشدّة محاولات تدمير وتقسيم سورية.. وحذّرنا واشنطن من تجاوز «خطوطنا الحمراء»  إيران: صواريخنا جاهزة للإطلاق فليس لديكم مكان للهرب سوى السقوط في البحر  ترامب «تاجر الأسلحة»  الولايات المتّحدة الأمريكيّة وحكام العرب "المعتدلون".. بقلم: محسن حسن  عصابة اسرائيل تقلب الأسود أبيض.. بفلم: جهاد الخازن  الخارجية القطرية تتحدث عن شواهد لـ "حلحلة" أزمة الخليج  الخارجية اليابانية: على كوريا الشمالية نزع سلاحها النووي بحلول 2020  إحدى جبهات الغوطة... استخدام هاون فائق القوة  "إس-300" في سورية.. فهل يتجرأ العدوان الثلاثي الغربي بالاقتراب منها؟  خريطة القلمون: الجيش السوري يسيطر على جبال البتراء..المسلحون الى أين؟  تحرير فتاة ايزيدية بعد اكثر من ثلاث سنوات من اختطافها بسنجار  إطلاق اسم "جمعة الشباب الثائر" على الجمعة القادمة من مسيرات العودة  مشروع امريكي لحذف فلسطين  هذا ما ستفعله روسيا بصواريخ ترامب "الذكية" التي سقطت سالمة في سورية!  الولايات المتحدة تتهم السعودية بانتهاك حقوق الإنسان  الوجه الخفي للملك محمد السادس.. رجل الأعمال صاحب الإمبراطورية الاستثمارية  سورية بعد سبع سنوات من العدوان.. بقلم: حاتم استانبولي  

شعوب وعادات

2016-10-03 01:06:48  |  الأرشيف

كيف تقرؤون أسرع في 3 خطوات فقط؟

يصلنا في اليوم عشرات الرسائل، وعشرات التنبيهات والروابط والرسائل الإلكترونية التي نحتاج لقراءتها. لذا يبدو من الضروري زيادة سرعة القراءة من أجل إنجاز الأمر بسرعة مع استيعاب كامل وتعب أقل. كل هذا لا يحتاج إلا إلى التمارين الثلاثة التالية:

1. تقليل حركة العين

تتسبب كثرة حركة العين بظاهرة تسمى "العمى الرمشي". وتمنع هذه الطريقة القراءة بسرعة أكبر. لذا ينصح موقع "موتو" الراغبين بتحسين قراءتهم بقاعدة بسيطة: قضاء وقت أقل في تحريك العينين.

ويعني ذلك أن يغيّر القراء طريقتهم التقليدية. فبدل تحريك العين عشر مرات في كل سطر، بمعدل كلمة واحدة لكل حركة، عليهم أن يتدربوا على تحريك العين مرتين فقط في كل سطر. وهكذا ستستطيعون قراءة مجموعة كلمات دفعة واحدة وتقللون وقت القراءة كثيراً.

2. توسيع دائرة التركيز

من أجل تحقيق الخطوة الأولى سيكون عليكم التدرب على توسيع مدى رؤيتكم. ويكون ذلك عن طريق لعبة تدعى Schultz table. وهي ستساعدكم كثيراً على تحقيق هذه النتيجة.

وللتمرن عليها، اضغطوا على الرابط التالي. سيكون مطلوباً منكم النظر إلى مركز الجدول المكون من سلسلة أرقام. والتعرف على الأرقام في الهوامش على اليمين واليسار.

3. اكسروا حاجز الصوت

أثناء القراءة، غالباً ما يشعر القارئ بصوت داخلي يقرأ عنه. وهذه مشكلة. إن هذا الصوت يكبح القدرة على القراءة فلا يتجاوز القارئ أكثر من 400 كلمة في الدقيقة. في المقابل يملك الدماغ القدرة على التعرف على الصوربأقل من 13 ميللي ثانية.

لذا يجب إطفاء ذاك الصوت والقراءة بالعيون فقط. ويأتي ذلك عن طريق التركيز بالعيون والتمرن مع الوقت على تخفيض هذا الصوت شيئاً فشيئاً حتى التخلص النهائي منه.
عدد القراءات : 4480

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider