دمشق    17 / 07 / 2018
لافرينتييف: تطابق أهداف موسكو وواشنطن بشأن تسوية الأزمة في سورية  بروجردي: إيران ستستمر بدعم سورية وخاصة في مرحلة إعادة الإعمار  بوتين: مستعدون لجمع جهود أستانا بجهود "المجموعة المصغرة" للتسوية السورية  الجهات المختصة تضبط أسلحة وذخائر من مخلفات الإرهابيين بريف حماة الجنوبي  وزير الدفاع الإيراني: أحبطنا مخططات الأعداء الرامية إلى تقسيم البلاد  إسرائيل تغلق المعبر التجاري الوحيد مع غزة وتقلص مساحة الصيد  بوتين يدعو المعارضة السورية للسير على درب الرئيس الأسد  ترامب: ثقتي في الاستخبارات الأمريكية كبيرة ولكن نحتاج للتوافق مع روسيا  الديمقراطيون في الكونغرس الأمريكي يهاجمون ترامب بعد قمته مع بوتين  اعتقال مواطنة روسية في الولايات المتحدة كعميلة "لصالح روسيا"  منتجات Johnson & Johnson تسبب السرطان!  مادة غذائية تمنع الإصابة بالسرطان وتوقف نموه!  الخارجية الأمريكية تجري محادثات مع تركيا لبيع صواريخ باتريوت  مقتل سبعة وإصابة آخرين بغارات تحالف العدوان السعودي على الحديدة  نتنياهو يرحب بالالتزام الأمريكي بأمن إسرائيل ويعرب عن تقديره لمواقف الرئيس بوتين  فرنسا.. الاحتفال بتتويج المنتخب بكأس العالم يخلف قتيلين و292 موقوفا  كريستيانو رونالدو: قرار الرحيل إلى يوفنتوس اتخذته منذ فترة طويلة  "سكايب" يطلق ميزة طال انتظارها منذ إطلاقه قبل 15 عاما  قتلى وجرحى في هجوم لجماعة "أنصار الله" في البيضاء  شهداء وجرحى في عدوان جديد لـ “التحالف الأمريكي” على المنازل بريف البوكمال  

شعوب وعادات

2016-10-03 01:06:48  |  الأرشيف

كيف تقرؤون أسرع في 3 خطوات فقط؟

يصلنا في اليوم عشرات الرسائل، وعشرات التنبيهات والروابط والرسائل الإلكترونية التي نحتاج لقراءتها. لذا يبدو من الضروري زيادة سرعة القراءة من أجل إنجاز الأمر بسرعة مع استيعاب كامل وتعب أقل. كل هذا لا يحتاج إلا إلى التمارين الثلاثة التالية:

1. تقليل حركة العين

تتسبب كثرة حركة العين بظاهرة تسمى "العمى الرمشي". وتمنع هذه الطريقة القراءة بسرعة أكبر. لذا ينصح موقع "موتو" الراغبين بتحسين قراءتهم بقاعدة بسيطة: قضاء وقت أقل في تحريك العينين.

ويعني ذلك أن يغيّر القراء طريقتهم التقليدية. فبدل تحريك العين عشر مرات في كل سطر، بمعدل كلمة واحدة لكل حركة، عليهم أن يتدربوا على تحريك العين مرتين فقط في كل سطر. وهكذا ستستطيعون قراءة مجموعة كلمات دفعة واحدة وتقللون وقت القراءة كثيراً.

2. توسيع دائرة التركيز

من أجل تحقيق الخطوة الأولى سيكون عليكم التدرب على توسيع مدى رؤيتكم. ويكون ذلك عن طريق لعبة تدعى Schultz table. وهي ستساعدكم كثيراً على تحقيق هذه النتيجة.

وللتمرن عليها، اضغطوا على الرابط التالي. سيكون مطلوباً منكم النظر إلى مركز الجدول المكون من سلسلة أرقام. والتعرف على الأرقام في الهوامش على اليمين واليسار.

3. اكسروا حاجز الصوت

أثناء القراءة، غالباً ما يشعر القارئ بصوت داخلي يقرأ عنه. وهذه مشكلة. إن هذا الصوت يكبح القدرة على القراءة فلا يتجاوز القارئ أكثر من 400 كلمة في الدقيقة. في المقابل يملك الدماغ القدرة على التعرف على الصوربأقل من 13 ميللي ثانية.

لذا يجب إطفاء ذاك الصوت والقراءة بالعيون فقط. ويأتي ذلك عن طريق التركيز بالعيون والتمرن مع الوقت على تخفيض هذا الصوت شيئاً فشيئاً حتى التخلص النهائي منه.
عدد القراءات : 4600

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider