دمشق    18 / 02 / 2018
أضرار في ممتلكات المواطنين جراء فيضان الخابور ومحافظة الحسكة تستنفر لمساعدة المتضررين  الجبير: نعمل مع شركائنا في الخليج والعالم لعزل إيران  ظريف: إسرائيل تتخذ العدوان سياسة لها وتتوغل يومياً في سورية ولبنان  توقيف مقربين من نتنياهو في قضايا الفساد التي قد تطاله  لغز التصوف وإلهي الذي اكتشفت ... بقلم ميس الكريدي  وسائل إعلام كردية: اتفاق بين الحكومة السورية والوحدات الكردية على دخول الجيش السوري عفرين  "وحدات حماية الشعب" تدعو الجيش السوري لدخول عفرين وحماية الحدود مع تركيا  "أنصار الله" تعلن مقتل 4 جنود إماراتيين في إحباط هجوم لقوات هادي  العقوبات الأمريكية في مقابل الدبلوماسية النفطية الروسية  ترامب: روسيا نجحت في خلق الفوضى في الولايات المتحدة  بتوجيه من الرئيس الأسد.. وفد من القيادة القطرية ومجلس الوزراء يطلع على الواقع الخدمي والمعيشي في الحسكة  العراق.. الإعدام لتركية والمؤبد لأخريات بتهمة الانتماء لـ "داعش"  لجنة المتابعة للقوى الوطنية والإسلامية تحمل إسرائيل مسؤولية التصعيد في غزة  الجيش السوري … غداً إلى عفرين  "أنصار الله" تعلن مقتل 8 جنود سعوديين في جازان جنوب غربي السعودية  "أنصار الله" تعلن مقتل 12 عسكريا إماراتيا بينهم ضابط بكمين في تعز  بدران جيا كرد: اتفاق لدخول الجيش السوري إلى عفرين  الجيش التركي يعلن فقد اثنين من جنوده بسبب فيضان نهر الفرات  استشهاد 5 أشخاص وإصابة 7 اخرين نتيجة تفجير إرهابي بسيارة مفخخة\rفي القامشلي  

صحتك وحياتك

2017-12-06 19:28:38  |  الأرشيف

ماهو مرض هشاشة العظام ؟ ماهي أعراض هذا (المرض الخفي) وكيف يتم كشفه مخبريا ؟ بقلم د. مجد بريك هنيدي

 
 
 
نتيجة بحث الصور عن هشاشة العظام كرتون
 
إن هشاشة العظام (osteoporosis ) هو مرض يصيب كثير من النساء وكبار السن من الجنسين (ذكور وإناث ) على نحو سواء.  وهي حالة تسبب ضعف في العظام مما يؤدي الى زيادة احتمالية الكسور للعظام في الجسم وخاصة الورك والمعصم والعمود الفقري .
 
●ماهي أعراض هشاشة العظام ؟ وكيف يتم تشخيصه ؟
بامكان هشاشة العظام أن يحصل دون أي أعراض .. ولذلك غالبا مايسمى المرض الخفي .. حيث بدون اجراء فحوصات للكشف عن هذا المريض فان الشخص لايشعر بانه مصاب حتى يتعرض لإصابة (كسر ) .
 
●ماهي العوامل المؤثرة في إكتساب مرض هشاشة العظام ؟
 
1- تكون المرأة في خطر اكثر من الرجل وخاصة عند التقدم بالعمر.
2- إذا كانت المرأة قد تعدت فترة انقطاع الدورة الشهرية .
3- الفرد الذي يعيش حياة خمول وعدم نشاط .
4- المدخنين والمدمنين على شرب الكحول .
5- إذا كان هناك تاريخ عائلي يتضمن هشاشة العظام.
 
●هل من الممكن أن نتجنب الإصابة بهشاشة العظام ؟
 
نعم , فهناك الكثير من العادات وأنماط الحياة التي بامكانها زيادة مستوى كتلة العظام منها مثلاً :
1- الحصول على ( فيتامين د) عن طريق الطعام ،
 مثل : الحليب , الجبن , صفار البيض , الأسماك ( خصوصا سمك السلمون , التونة و السردين) , الفطر المشروم و اللحوم الحمراء (خاصة الكبد) ..
2- التعرض لأشعة الشمس المباشرة في فترات قبل الظهر،
 حيث وجدت أحدث الدراسات الصحية أن أفضل وقت للتعرض للشمس هو ما بين الساعة (9 صباحا إلى 12 ظهرا) وأن المدة الزمنية اللازمه هي من ( 10 إلى 15 دقيقة) فقط  دون وجود حواجز زجاجية (أي التعرض للشمس يجب أن يكون مباشر ) , لأن ذلك مهم جدا لتكوين وتحويل فيتامين د الذي نتناوله في طعامنا الى حالته النشطة .
3- الرياضة البدنية والحركة مثل المشي لحوالي 20 دقيقة تقريبا بشكل يومي ..
4- تجنب التدخين وشرب الكحول .
 
● ماهي الفحوصات التي يجب إجرائها ؟
 
1- فحص الكثافة العظمية .
2- فحص لمستوى فيتامين د في الجسم ( وهذا من الفحوصات مهمة جدا في تحديد المرض ) حيث يجب أن تكون النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم
أكثر من 50 (نانومول/ليتر) وفي دراسات أخرى أكثر من 70 (نانومول/ليتر) .
 
مجد بريك هنيدي 
ماجستير دراسات عليا بالطب المخبري . اختصاصي بعلم المناعة والأمصال وعلم الأحياء الدقيقة الطبية .
 
عدد القراءات : 3531

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider