الأخبار |
السلطات اليونانية أخلتهم من سكنهم بشكل مذل! … مهجرون سوريون يعيدون الحياة إلى قرية ألمانية  العراق أشار إلى وجود البغدادي في مناطق سيطرة «النصرة» في سورية … ترامب يدعو مجدداً الأوروبيين لاستعادة مواطنيهم الدواعش  رئيس مجلس الشورى الإيراني: هدف أمريكا من تشكيل تحالف في مضيق هرمز هو نهب المنطقة  الجبير: إذا واصلت إيران مسارها فإنها تخاطر باحتمال العمل عسكري  أربعة أرجل وثلاث أذرع... امرأة تنجب طفلة "خارقة"..  إضراب المعلمين يدخل أسبوعه الثالث في الأردن.. وحكومة الرزاز تدعو للحوار  لندن تدرس تفاصيل "هجوم أرامكو" بعناية قبل تحميل المسؤولية لأحد  صحيفة أمريكية: غواصات روسيا النووية يمكنها أن تجعل أمريكا "غير مأهولة" بضربة واحدة  قائد البحرية الإيرانية: طهران سترد ردا ساحقا على أي اعتداء  ثقة واشنطن العمياء بقوتها هي التهديد الرئيسي لروسيا والدول الأخرى  ظريف: البادئ بالحرب مع إيران لن يكون هو من ينهيها  إعلاميون كوبيون يعربون عن دعمهم لسورية في حربها ضد الإرهاب  مظاهرات في السويس مناهضة للسلطات المصرية  الداخلية المصرية تكشف تفاصيل تصفية قيادي في "حسم" شرق القاهرة  فتح الطريقين الدوليين من حلب إلى حماة واللاذقية «مسألة وقت» … الجيش متمسك بالهدنة في إدلب.. وتركيا «غسلت يدها» من «النصرة»  الجبير تعليقا على "مبادرة السلام" الحوثية: سنرى إن كانوا سيطبقونها فعلا أم لا  بيلوسي: ترامب يتجاهل عنف السعودية ضد اليمنيين الأبرياء  إثيوبيا… اعتقال مجموعة كانت تخطط لهجمات إرهابية  إنتر ميلان يحسم ديربي الغضب بهدفين نظيفين  كفى تبريراً !!.. بقلم: سناء يعقوب     

صحتك وحياتك

2019-04-15 03:14:54  |  الأرشيف

دراسة: لا تتناولي «السناكات» وأنتِ تشاهدين التلفاز!

تعتبر أفضل الأوقات لدى المراهقين والمراهقات هو الجلوس أمام التلفاز لمشاهدة فيلم ما أو متابعة البرامج المتعددة، بجانب تناول بعض الوجبات الخفيفة «سناكس».
ولكن مؤخراً، خلصت دراسة علمية جديدة إلى أن المراهقين -الذين يشاهدون التلفاز لساعات طويلة، وفي أثناء ذلك يتناولون وجبات خفيفة «سناكس»- معرضون لخطر الإصابة بمرض القلب والأوعية الدموية والسكري بشكل أكبر من غيرهم.
لذا فإنه من المهم تقليص وقت مشاهدة التلفزيون في المنزل، ولكن إذا كان ذلك غير ممكن، فالأفضل تجنب تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية، التي تؤدي إلى زيادة الخطر بمتلازمة التمثيل الغذائي، كالتسالي والبطاطس المقلية.
خلصت الدراسة إلى أن 85 في المئة من المراهقين (عينة الدراسة) عادة ما يتناولون وجبات خفيفة أمام التلفزيون، بينما يتناول 64 في المائة منهم الوجبات الخفيفة أثناء استخدام الكمبيوتر أو ممارسة ألعاب الفيديو.
ووجد الباحثون أن 2.5% من المراهقين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي، وكان أولئك الذين أمضوا 6 ساعات أو أكثر في اليوم أمام الشاشات، وذلك لأنهم عرضة بنسبة 71% للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، مقارنة بأولئك الذين قضوا وقتاً أقل أمام الشاشات.
عدد القراءات : 3728

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
الاخفاق الاميركي في تشكيل قوة بحرية دولية بذريعة حماية السفن في الخليج هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3499
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019