عادات يومية تجعلكِ تبدين أكبر سناً

هناك عادات يومية، يمكن أن تجعلكِ تبدين أكبر سناً، حيث يؤثر ما تفعلينه يومياً على بشرتكِ ومظهركِ بشكل عام، وما عليكِ سوى اتخاذ خيارات نمط حياة صحي، ومعرفة كيف تؤثر على مظهركِ.

لمعرفة العادات اليومية، التي يمكن أن تجعلكِ تبدين أكبر سناً، تابعي القراءة، وتوقفي عن هذه الخيارات، واستبدليها بأخرى تعزز شبابكِ وجمالكِ.

عادات يومية تجعلكِ تبدين أكبر سناً من عمركِ:

1    . عدم ترطيب البشرة:

قد يكون الصباح مشغولاً بالنسبة لكِ، لكن بحلول الليل تصبحين أقل انشغالاً، ما يجعلكِ تهتمين بنفسكِ أكثر، لكن هذه واحدة من العديد من العادات السيئة التي يمكن أن تجعلكِ أكبر عمراً، لأن الحفاظ على البشرة الرطبة جيداً يجعل مظهركِ مرناً وصحياً أكثر، لذلك حافظي على ترطيب بشرتكِ نهاراً وليلاً.

2    . عدم إزالة مكياجك قبل النوم:

إذا كان لديكِ الوقت لوضع المكياج في الصباح، فيجب عليك أيضاً قضاء بعض الوقت لإزالته، فعدم إزالة المكياج والذهاب إلى الفراش به، يمك أن يضغطا على مسام بشرتكِ، ويؤديا إلى ظهور حب الشباب.

3    . التقشير المستمر:

هل تقشرين بشرتكِ كل يوم؟ إنها ليست فكرة جيدة، لأن الكثير من التقشير باستخدام الدعك القاسي يمكن أن يؤدي إلى تمزق صغير في بشرتكِ، ويمكن أن يؤدي إلى التصبغ على مدى فترة من الزمن.

4. تناول الكثير من السكر:

استهلاك الكثير من السكر في يوم واحد، يؤدي إلى تدهور الكولاجين بشكل أسرع في جسمكِ، لذلك تناول الكثير من السكر يجعلكِ تبدين أكبر سناً.

5    . الجفاف:

يمكن أن يؤدي الجفاف إلى العديد من المشاكل الصحية، التي ستظهر على بشرتكِ أولاً، ويجب أن تعرفي علامات جفاف الجلد، وإذا لم تبقَيْ رطبة، فستختفي الرطوبة من بشرتكِ أيضاً.

عادات صحية لبشرتك يمكنك تجربتها:

1    . ترطيب حسب نوع بشرتكِ:

يختلف نوع بشرة كل امرأة، ما يتطلب مرطبات مختلفة. على سبيل المثال: النساء ذوات البشرة الدهنية؛ استخدمن مرطباً قائماً على الهلام، بينما صاحبات البشرة الجافة؛ عليهن الذهاب إلى مرطب قائم على الكريم. أما بالنسبة للنساء ذوات البشرة الطبيعية، فإن المستحضرات تعمل جيداً معهن.

2    . تقليل التقشير:

يكفي استخدام تقشير البشرة مرة واحدة أو مرتين على الأقل في الأسبوع، لإزالة خلايا الجلد الميت، دون الإفراط في تجريد بشرتك أو تهيجها.

3    . واقي الشمس:

حافظي على استخدام واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس 50 أو أعلى، قبل تطبيق أي منتج مكياج، للحفاظ على بشرتكِ صحية.