الأخبار |
فرقاطة الأميرال ماكاروف الروسية تجري تدريبات شرق المتوسط  رئيس مجلس الشورى الإسلامي الإيراني يجدد تأكيده ضرورة اعتماد الحل السياسي للأزمة في سورية  أميركا تقر ببيع «قسد» لأردوغان … وعبدي: سنلجأ إلى دمشق وموسكو لحمايتنا!  مستغلة تسليط الضوء على الغزو التركي لشرق الفرات … «النصرة» تحشد وتعزز قدراتها في إدلب والجيش بالمرصاد  طهران ترحّب بمبادرة عمران خان: ليتحوّل «التكتيك» السعودي إلى استراتيجية  الليرة تتحسن … صندوق مبادرة «عملتي قوتي» يتدخل وبيع الدولار بـ625 ليرة لمن يرغب  عقدٌ جديدٌ!..بقلم: زياد غصن  التضليل بين الشفافية والإطراء..بقلم: سامر يحيى  «معارضة الرياض»: لتحقيق أهداف «الدستورية» سنعمل بـ«إيجابية»!  مسلماني للأزمنة: واكبت المنار معرض الكتاب بشكل فعال وهناك برامج جديدة سنطلقها قريبا.  الجيش يدخل بلدة تل تمر بريف الحسكة وعدداً كبيراً من قرى وبلدات ريف الرقة لمواجهة العدوان التركي وسط ترحيب الأهالي  قوات الاحتلال تعتقل محافظ القدس وعضوين في حركة فتح  موسكو والرياض تبحثان مشروع إطلاق أقمار صناعية من السعودية  إسبانيا.. أحكام بالسجن لـ9 من قياديي انفصال كتالونيا  تواصل الإدانات الدولية للعدوان التركي.. فرنسا وألمانيا تؤكدان ضرورة دعوة الاتحاد الأوروبي لوقفه  وزير الخارجية اللبناني يعلن عن زيارة مرتقبة له إلى دمشق  مسؤول كردي: التفاهم بين "قسد" والجيش السوري عسكري بحت  مهذبون ولكن.. المعاملة الحسنة صدقة!.. بقلم: أمينة العطوة  سفن حربية روسية تطلق صواريخ كاليبر المجنحة في البحر الأبيض المتوسط  "غارديان": أردوغان وحّد العالم ضده بخطوته المتهورة غزو شمال سورية     

آدم وحواء

2018-07-04 04:09:00  |  الأرشيف

أكثروا من الجنس والقبلات... وإليكم النتيجة الصادمة!

لا يتحمّس كثر للذهاب إلى النوادي الرياضية وممارسة الرياضة في شكل يومي بهدف حرق السعرات الحرارية، ومنهم من لا يملك الوقت الكافي لهذا الغرض. فمع ضغوط الحياة والتعب، يشعر الانسان في ختام نهاره بإرهاق شديد ويبحث عن "الأسهل" لحرق السعرات الحرارية الزائدة، ولمن يهمّه الامر إليه بعض الطرق "الغريبة" التي تساعده على ذلك وفق ما شرحته اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي في حديث لموقع mtv.
-التقبيل على الفم: إغرفوا ما شئتم من القبلات الحارّة، فالتقبيل لساعة واحدة يحرق نحو 120 سعرة حرارية!
- العلاقة الجنسيّة: ممارسة الجنس تحرق نحو 90 وحدة حراريّة خلال 30 دقيقة.
- الضحك: هو الطريقة التي تستغرق جهداً قليلاً لحرق السعراتالحرارية. فالضحك لمدة 15 دقيقة يحرق من 10 إلى 40 سعرة حرارية، كما أنه يطلق هرمون سيروتونين الذي يقلل الشهية.
- الرقص: للرقص دور كبير في فقدان الوزن، فقد يحرق خلال ساعة بين 450 و600 سعرة حرارية.
- التسوق: ساعة من التسوق يمكن أن تحرق ما يصل الى 180 سعرة حرارية. وإذا ذهب الشخص لشراء أغراض المنزل الثقيلة، يمكنه حرق 260 سعرة حرارية.
- العمل: الوقوف بدل الجلوس في العمل يحرق سعرتين حراريتين فيالدقيقة ما يؤدي إلى فقدان بين 7 و9 كيلوغرام سنوياً.
- الارتعاش من البرد: لا يمكن السيطرة على الارتعاش من البرد وهو أمر ممتاز للذين يريدون إنقاص أوزانهم، فقد يحرق الارتعاش 18 سعرة حرارية يومياً في منزل بارد.
- تناول الطّعام: نحرق نحو 10 في المئة من كميّة الوحدات الحرارية المتناولة. وفي حال تناول 300 وحدة حرارية من البروتينات مثل الدّجاج، نحرق نحو 90 وحدة حرارية لهضمها.
- التركيز والمطالعة والتفكير: نحرق نحو 50 وحدة حراريّة في الساعة.
 
عدد القراءات : 6451
التصويت
ما هي النتائج المتوقعة من عملية "نبع السلام " التركية شمال شرقي سورية؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3501
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019