الأخبار |
الرئيس الأسد في كلمة متلفزة: جيشنا العربي السوري لن يتوانى عن القيام بواجباته الوطنية ولن يكون إلا كما كان جيشاً من الشعب وله  انتصار حلب يعبّد الطريق إلى إدلب  الصين تختبر علاجاً لكورونا: النفق لم يعد مظلماً؟  سيطر على بلدات وجمعيات سكنية وفتح الطريق إلى الريف الشمالي.. ومطار حلب الدولي في الخدمة غداً … الجيش يوسّع هامش أمان حلب في الريف الغربي  تهديدات جديدة تطول السفير الروسي في تركيا!  من يقول لهذا «السلطان» إن مشروعه يترنّح؟.. بقلم: عبد المنعم علي عيسى  هل انتهى الخلاف بين عمال المرفأ والشركة الروسية؟ … اتفاق يمنح العاملين في مرفأ طرطوس إجازة بلا أجر وعقوداً مع الشركة الروسية غير محددة المدة ويحافظ على كامل حقوقهم  رقعة الشطرنج في إدلب… وسقوط البيدق التركي.. بقلم: د. حسن مرهج  كوريا الشمالية تؤكد مجددا عدم وجود إصابات بفيروس كورونا على أراضيها  مقتل 23 لاجئا على الأقل في تدافع على مساعدات بالنيجر  موسكو لواشنطن: نحن لا نلاحق أقماركم التي تتجسس علينا  أغنى رجل في العالم يخصص 10 مليارات دولار لمكافحة تغير المناخ  أبناء العشائر العربية في الحسكة يجددون دعمهم للجيش ومطالبتهم بخروج قوات الاحتلال الأمريكية من الأراضي السورية  الصحة العالمية: فيروس كورونا انتقل من إنسان لآخر في 12 دولة غير الصين  ردا على خرق الهدنة… الجيش الليبي يوجه ضربة عسكرية لمستودع أسلحة وذخيرة بميناء طرابلس  واشنطن تقدم 8 ملايين دولار للعمليات التجارية في إثيوبيا والصومال وكينيا  العراق.. "الاتحاد الكردستاني" ينتخب رأسين له  مصر.. راقصة تتسبب في إقالة مدير مدرسة وفصل 22 طالبا  العقيدة العربية  هل تتمكن "اسرائيل" من تنفيذ خططها ابتداءا من رسم خرائط جديدة؟     

آدم وحواء

2019-02-15 05:33:03  |  الأرشيف

كيف تكونين أنثى حقيقية؟

كل فتاة تحب أن يُشار إليها ويُقال إنها مثال للرقة والأنوثة والأناقة. أن تكوني أنثى ليس بالأمر البعيد.
«سيدتي» تواصلت مع مستشارة الطفولة والمدربة الذاتية لمرحلة المراهقة نجلاء ساعاتي؛ لتخبرك كيف تكونين أنثى حقيقية.
• اهتمي بالجمال الداخلي، وافخري بأن الله خلقك فتاة لك تركيب فسيولوجي، وتقبلي التغيرات التي تحصل لك.
• تعرفي إلى نقاط القوة في شخصيتك ونميها؛ فكل المهارات التي تملكينها بالتدريب تصبح عادة سهلة.
• اهتمي بمظهرك الخارجي مثل الداخلي؛ فنظافتك الشخصية مهمة لزيادة ثقتك بنفسك، واحرصي أن يكون ملبسك لائقًا بك، وليس لأنه الدارج فقط.
• احرصي كثيرًا على لغة الجسد التي تنعكس على الداخل والخارج مما تفكرين به؛ واهتمي بطريقة جلستك ووقفتك والوضعية التي تضعين بها يديك وأصابعك.
• انتبهي لأفكارك؛ لأنها ستصبح أفعالك؛ والأفعال تتحول لعادات والعادات إلى سلوكيات والسلوكيات تصبح نمط حياة.
• اهتمي بتغذية دماغك بالماء والسكريات التي تزيد من قوته؛ بالإضافة لتزويده بكل الخبرات التي توسع آفاقه مثل القراءة أو ورش العمل والدورات.
• مارسي الرياضة التي تساعدك على تفريغ الضغوط والشحنات السلبية؛ مع الحرص على أخذ قسط وافر من النوم؛ حتى تختفي أي هالات سوداء تحت العين، وحتى يكون ذهنك صافيًا.
• في النهاية: الأنثى الحقيقية هي من تحكم عقلها قبل عواطفها مع حبها لذاتها باعتبارها أنثى رقيقة ناعمة واثقة بربها، ثم في القدرات التي وهبها إياها.
عدد القراءات : 5718
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3510
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020