الأخبار |
العرّي يدوس بأقدامه حرمة الأماكن المقدّسة.. ابن سلمان يحوّل السعودية إلى دارٍ للبغاء  حريق هائل في سفينة تابعة للبحرية الأمريكية في سان دييغو  احتقان بين “جهاديي” إدلب.. والجيش السوري يحضر لعمل عسكري لتأمين الطريق السريع “M4”  النواب حائرون .. يتساءلون !!.. بقلم: سناء يعقوب  هل يشتري المال السعادة؟.. دراسة تنهي عقوداً من الجدل  هبة أبو صعب: الجودو .. ضرورية للفتاة أكثر من الشباب  هل من حروب ستشتعل قبل نهاية العام.. أين ولماذا؟!  وفاة عروس في موسكو أثناء حفل زفافها لسبب لا يخطر على بال  توقيف إسرائيليَّين في صربيا... والاحتجاجات تتواصل  تجار يروجون الشائعات لشراء الأبقار المصابة بالجدري بسعر بخس!  مقتل 4 جنود باكستانيين في اشتباك مع مسلحين  ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات والانهيارات جنوب غرب اليابان إلى 70 شخصا  الرئيس الأسد يصدر مرسوماً يقضي بإعفاء مستلزمات الإنتاج والمواد الأولية الداخلة في صناعة الأدوية البشرية من الرسوم الجمركية  رسائل «الفتح الثاني»: آيا صوفيا بوابة إردوغان إلى «العالميّة»  "سورية ما بعد الحرب"..“تراجع المؤشرات التعليمية وتغير التركيبة العمرية” أهم نتائج دراسة حالة السكان  وفق ما تقتضي المصلحة الوطنية.. بقلم: سامر يحيى     

آدم وحواء

2019-04-28 04:13:59  |  الأرشيف

كيف أنظم حياتي الزوجية؟

الحياة الزوجية من أهم النعم التي يُكرم الله الإنسانَ بها، وحتى تكون الحياة الزوجية ناجحة لا بدَّ لها من تنظيم وترتيب وإدارة جيدة؛ حتى تثمر وتنعكس على حياتهما الأسرية بالسعادة والراحة وتفادي المشاكل والمفاجآت التي من شأنها إثارة الخلافات وتنغيص حياة الزوجين.
أخصائية العلاقات الزوجية بسمة الغامدي، تتحدث عن أهم القواعد الرئيسية لتنظيم الحياة الزوجية من خلال النقاط التالية:
 
 
1. اختيار أوقات لاجتماع الأسرة لتناول الطعام، وعدم التهاون في هذا الوقت مهما حصل.
2 التخطيط للأهداف الشهرية والأسبوعية التي يرغب الزوجان بإنجازها.
3. تدوين المواعيد المهمة، كزيارة المستشفى أو مدرسة الأبناء، وهكذا.
4. تحديد ميزانية شهرية للأسرة لاستكمال حاجيات المنزل الضرورية والالتزام بها.
5. تحديد وقت موحَّد للنوم يومياً، ويمكن كسر الروتين في العطل والإجازات الرسمية.
6. التسيق للسفر والسياحة لمدينة أو دولة أخرى من أجل التغيير.
7. ممارسة الهوايات المختلفة بشكل خاص أو بشكل جماعي.
8. المشاركة في القيام بأعباء المنزل وإتمامها من قبل الزوجين والأبناء.
9. الاتفاق على ممارسة الرياضة، والاهتمام بالصحة والجمال.
10. تسجيل زيارات دورية للأهل والأصدقاء.
 
 
أمور تساعد على تنظيم الحياة الزوجية
1. كتابة المهام وشرحها ومعرفة ما تحتاجه من وقت أو طرق في تطبيقها يختصر الوقت في إنجازها.
2. طلب العون والمساعدة من أحد الطرفين لا يقلِّل من الاحترام أو يُشعر بالضعف والخجل.
3. تغيير المهمات وخلق مهمات حديثة أمر لا بدَّ منه، حتى يكون الأمر مرنًا في تطبيق كل الأشياء التي
نرغب بها.
4. الاتفاق بين الطرفين والحديث عن كل الأمور يضع الأمور في موازينها الصحيحة دائمًا.
5. كسر الروتين والخروج عن الاتفاق لا بُدَّ منه حتى تتجددَ الحيوية والمرونة في كلا الطرفين.
6. النقاش وعدم التعنُّت في الآراء والمقترحات يجعل الحياة تسير بشكل منظَّم وبصورة مُرَتَّبَة.
7. الاستيقاظ المبكر والتخلي عن الكسل والخمول من الأمور التي تساعد على تنظيم الحياة والوقت.
عدد القراءات : 4896
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3522
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020