الأخبار |
جونسون يلعب بالنار مع الصين.. وعد بمنح مواطني هونغ كونغ الجنسية البريطانية  كورونا في العالم.. استقرار معدل الإصابات اليومية والحصيلة تتجاوز 6,6 مليون  لقاحات كورونا.. أين أصبح “حلم البشرية”؟  ليبيا | السرّاج يعلن استعادة طرابلس... من أنقرة  وزير الصحة: لا يوجد انقطاع لمادة دوائية، وظهور إصابة مخالطة مؤخراً مؤشر لإمكانية تطور الإصابات !  تسجيل إصابة جديدة بفيروس كورونا لسائق شاحنة على خط سورية الأردن  الصحة المصرية: تسجيل 1152 إصابة بكورونا و38 وفاة  حالة من انعدام الثقة بين الشباب.. مستقبل مجهول و الحلول مؤجلة!  ترامب يتراجع والادّعاء يشدّد التهم: أميركا منقسمة  يوم قرّر ترامب أن (لا) يكون عنصرياً.. بقلم: نادين شلق  الصين تتراجع عن تقييد رحلات الطيران الأجنبية  نعم أثرت فينا الجائحة!.. بقلم: عائشة سلطان  الأردن يطبق فرض الحظر الشامل الأخير  ترامب يرهن مصيره بـ”الأغلبية الصامتة”.. فهل يتكرر التاريخ وتتسبب الاحتجاجات في فوزه بالرئاسة؟  كورونا ينتشر بين مسؤولين كبار في الهند وارتفاع حالات الإصابة     

آدم وحواء

2019-08-24 00:18:50  |  الأرشيف

القلق النفسي عند المراهقين

القلق لدى المراهقين أمر صعب، ويواجه العديدَ من المراهقين في هذه الأيام؛ حيث إن القلق النفسي الذي يعاني منه الشخص في فترة المراهقة يجعله يشعر بصعوبة واضحة مع كل ما حوله، فهو لا يستطيع الإفصاح عما يعاني منه، ولا يستطيع أن يشرح شعوره، ولا يمكنه أن يوضِّح أنه يشعر بالقلق والخوف تجاه أمرٍ ما.
 
أخصائيو علم النفس، تحدثو عن أعراض القلق لدى المراهقين، والصراعات النفسية التي يعانون منها، وكيفية علاج هذا القلق، والتغلب على عقباته التي يعاني منها المراهق في تلك المرحلة.
 
أعراض القلق النفسي لدى المراهقين:
 
1. عدم الرغبة في الخروج من المنزل أو الاختلاط بالآخرين والجلوس مع الجميع وتبادل أطراف الحديث، حتى إن كان مع الغرباء؛ خوفًا منهم من أي ضرر قد يلحقهم من الآخرين.
2. النسيان وعدم القدرة على تذكُّر الأحداث والفقرات والمشاهد اليومية التي قد مرَّت بحياة الشخص المراهق، فحتى لا يعود للأحداث القديمة وحتى لا تصبح الأحداث ذكريات سيئة بعد ذلك، يفضِّل النسيان وعدم محاولة التذكر واسترجاع الأحداث.
3. الوحدة والشعور بالانفراد والرغبة في الجلوس دائمًا بشكل منفرد، حتى إنه يختار دائمًا خيار الهدوء والعزلة، مع عدم الرغبة في لقاء أحد أو الاندماج مع الآخرين.
4. التوتر والقلق الجسدي الذي يعكسه القلق النفسي، فيكون الخوف واضحًا مثلاً من الأماكن المظلمة، أو من خوض الأشياء الجديدة.
5. الرغبة في الانسحاب وعدم الأخذ في الحديث والجدال وطرح الآراء بين الآخرين، وتقبُّل كل وجهات النظر، حتى إن كانت غير صائبة، فقط من أجل عدم الحديث والنقاش مع الآخرين.
 
 
علاج القلق النفسي لدى المراهقين:
 
1. التقرب من المراهق والتعامل معه بأسلوب أكثر وديةً وأكثر لطفًا وحنانًا؛ ليشعر بالأمان.
2. خَلْقُ الأعذار للمراهق، ومحاولة التماس العُذْرِ له، وعدم الضغط عليه في الأخطاء البسيطة.
3. محاولة تخفيف حِدَّةِ التوتر داخل أجواء المنزل الذي يعيش فيه، أو أجواء المدرسة والأصدقاء.
4. الحذر من نَهْرِ المراهق وتهديدِه بأشدِّ السُّبُلِ والطرق التي يرى -من وجهة نظره- أنها خطيرة.
5. حَثُّ المراهق على ممارسة الرياضة والاهتمام بالنشاطات البدنية والذهنية المهدئة للأعصاب.
عدد القراءات : 4344

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3521
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020