الأخبار |
نتنياهو يرفض لوائح الاتهام الموجهة له ويعتبرها "محاولة انقلاب سلطوية" ضده  سخونة على جبهة تل تمر: مفاوضات بالنار بين تركيا و«قسد»  الخارجية البريطانية: المستوطنات الإسرائيلية غير قانونية  مقتل متظاهر وإصابة العشرات بحالات اختناق وسط بغداد  إنفاق دفاعي «ضخم» لـ«الناتو»... وسط «ودّ» أميركي  قلق متصاعد لدى إدارة ترامب: «القضية الأوكرانية» تُورِّط بنس وبومبيو  وزير الدفاع الأمريكي: الكرة بملعب كوريا الشمالية فيما يخص برنامجها النووي  الجزائريون يواصلون تنظيم المسيرات مع تصاعد الاحتجاجات قبل الانتخابات  البسطات العشوائية في شوارع وأسواق حلب قلق دائم للأهالي والمحلات التجارية.. ومصدر رزق للعائلات!  الرئيس البرازيلي يؤسس حزبا جديدا شعاره "الرب العائلة الوطن"  بوتين: روسيا ماضية في إكمال أحدث نظام للدفع الصاروخي  الجيش والطيران الروسي يحبطان هجوما للتركستان الصينيين بريف اللاذقية ويحيدان العشرات  الخارجية الإيرانية: لو اضطررنا سنمنع مفتشي وكالة الطاقة من دخول أراضينا  الهونزا.. مسلمون يعيشون حتى 150 عاماً وتلد نساؤهم بعمر الـ70  لأول مرة في دولة عربية .. ‘التربية الجنسية‘ في المدارس  واشنطن وبكين ـ حروب سياسية بنكهة الاقتصاد.. بقلم: ربى يوسف شاهين  واشنطن تحيي الوساطات: مواجهة طهران تتطلّب حلّ الأزمة الخليجية  نتنياهو أمام تحديات صعبة.. حرب وراثة في الليكود  "واشنطن بوست": ترامب ينقلب على السياسة الخارجية الأميركية  نائب ديمقراطي بارز: الوقائع المنسوبة إلى ترامب "أخطر بكثير" مما فعله نيكسون     

آدم وحواء

2019-09-02 06:12:17  |  الأرشيف

تعلمي كيف تعود الثقة من جديد بعد الخيانة

الخيانة مثل النار التي تحرق بلا رحمة ولا تبقي ولا تذر من المشاعر شيئاً، وكما تعلمنا بأن لكل فعل رد فعل فإن الخيانة مقابلها عدم الثقة وهذا أقل شيء يمكن أن يحدث بعد أبشع جريمة في حق الحب وفي حق الإنسانية والأمانة الأخلاقية. والسؤال هل يمكن أن تعود الثقة بعد الخيانة؟ وهل يتبدل ذلك الشعور بالغضب والانكسار بالتعافي والخروج من هذا النفق المظلم؟ الإجابة هي نعم، لما لا نتعلم عودة الثقة مرة أخرى وننظر للأمر برمته بعيون جديدة وبنظرة مختلفة. وبناء عليه نقدم لك عزيزتي 5 أمورتساعدك في بناء الثقة بعد هدمها وفقاً لما جاء في مجلة "سيلف" النسائية. المستقبل أياً كان ماضيكِ فلا تسمحي له أن يقف عائقاً أمام مستقبلك، امحي الماضي من ذاكرتك وابدئي حياتك من جديد، وأفرغي كل ما في جعبتك من هموم فربما تجدين يوماً ما من يستحق أن تكرري التجربة من أجله، وحينها لن تكون عودة الثقة أمراً شاقاً عليكِ. معتقداتك عن الآخرين ما نؤمن به من أفكار قد يهدم بنيان حياتنا، لأن عبارة أنا لا أثق في أحد نشأت بداخلك نتيجة تجربة مريرة، والتي نعلم أنها حتماً أثرت على رؤيتك للآخرين ولكن بإمكانك تصحيح هذا المعتقد بأنه ليس كل الناس بخائنين. الثقة بنفسك يعتبر من مفاتيح عودة الثقة، فعند شعورك بعدم الثقة بالآخرين سينعكس ذلك بالقطع على عدم ثقتك بنفسك، لذا عند عودة ثقتكِ بالآخرين ستعود الثقة بنفسك تلقائياً فراجعي قراراتك السابقة وتعلمي منها الدرس جيداً. التفكير والسلوك القاعدة الأساسية التي لا استثناء لها ترتكز على أن تفكيرنا هو الذي يدفع بسلوكنا، وهنا لا ندافع عن سلوك الخيانة بالطبع ولكن عليك تدارك الأمر، لأن الخيانة لم تحدث بسببك أو بسبب نقص لديكِ، وإنما حدثت نتيجة تفكير الطرف الآخر، فلا تتركي نفسكِ فريسة للأسئلة التي تهوي بكِ إلى الجنون، لقد حان الوقت لتتخلي عن فكرة أن شريكك خانك لمجرد أن يؤذيكِ أو بسبب نقص ما. رعاية نفسك أنتِ تستحقين الرعاية، ولكن كما يقال "ما بيحك جلدك مثل ظفرك"، لذلك تولي أنتِ أموركِ ولا تنتظري أحدا ليرعاكِ، بل على العكس قومي أنتِ برعاية نفسك واصنعي أشياء ممتعة تسعدك وتمنحك الثقة المبنية على الاستقلالية.

عدد القراءات : 3940

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
ما هي النتائج المتوقعة من عملية "نبع السلام " التركية شمال شرقي سورية؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3504
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019